Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Sua Meta!

Posts Recomendados

Postado

Kralho meu q shape foda!! Aahuahuauhauhauh mudei minha meta!!!

Mas acho q esse cara ai n fica longe de ter uns 93kg com 7% de bf não ne? Eu não sou bom de olho para "mensurar" isso, alguem ai q entenda faz a leitura quantitativa desses shapes ai pra mim!!!

UAHSDIOASHDOIAUSD massa né? coxa dele é foda, já viu a outra foto ou só essas duas?

Meu díario de Treino:

Msn: lanzinho157@hotmail.com

  • Respostas 255
  • Visualizações 62,7k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postado

ahahhahaaahahhahha...O Fritz, "O dia que eu tiver um shape desses eu vou andar pelado o dia inteiro na rua!"

cara, eu to passando mal d rir aqui...aahahhahahhahahahahhahha.....

rednos, vou aproveitar pra doar sangue pelo pescoço agora...ahahahahahahaha

ASTRVM ARGENTVM

Postado

Minha meta é chegar aos 105 Kg com pelo menos uns 12% de bf.

Sei q é muito difícil e minha estrutura é um pouco diferente,mas queria ficar mais ou menos assim:

sergiooliva4.jpg

Uploaded with ImageShack.us

Ou assim:

louferrigno4.jpg

Uploaded with ImageShack.us

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

pqp Dave, tá com um shape foda!! parabens!

ps.: cara esses piercings no mamilo me dão um nervoso foda, tinha uma guria que eu ficava que tinha nos mamilos e "lá", sempre que eu tava com ela eu pedia pra ela tirar pelos menos dos mamilos oO

obrigado mano!

ahahahha..pode deixar q eu fico longe d vc por conta dos piercings...ahahahahahaha

e vou t dizer...cara, como doeu colocar isso..ahahahahahhaha

abraço!

ASTRVM ARGENTVM

Postado

obrigado mano!

ahahahha..pode deixar q eu fico longe d vc por conta dos piercings...ahahahahahaha

e vou t dizer...cara, como doeu colocar isso..ahahahahahhaha

abraço!

imagino hahaha e só de imaginar já fico sussa! dor de tatoo é "tranquilo" mas piercing pqp hahaha

valeu brother, abraço!

Postado

UAHSDIOASHDOIAUSD massa né? coxa dele é foda, já viu a outra foto ou só essas duas?

Vi sim cara... Mto top!!! huahuahua como t falei mudei minha meta!!!

Aew DAve qto vc tem de altura? peso? Pqp ta sinistro!!!

Postado

50 cm de braço e 5% bf

resto é lucro ;P

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum...

ME SIGAM ->

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58719-diario-do-gouki/

Postado

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.

Rachei aqui.

Parabéns Dave, shape muito bom mesmo.

ahhahaha..eu si mi divirtu....kkkkkkkkkk.esse fritz é mui loco!...rs

valeu Iceman pelo elogio!

abraço!

Vi sim cara... Mto top!!! huahuahua como t falei mudei minha meta!!!

Aew DAve qto vc tem de altura? peso? Pqp ta sinistro!!!

fala mano...

deixa eu explicar direito..rs

tenho 1,72m

nessas fotos eu tava com 88-89kg - 47,5cm muque...

hj (off) 86kg - 46,5cm muque...

ve só q droga eu fiz uma TPC d merd.a e demorei pra voltar a comer mais...daí eu joguei fora uma merreca..ahahahahahahha....

obrigado pelo elogio!

abraço!

ASTRVM ARGENTVM

Postado

porra mano... sou só eu que não curto muito essas super vascularizações?

devo ser um dos mais estéticos na hipertrofia dos que visitam esse fórum, acho essa relação de proporção e de formas definidas por essa falta de veias e de fibras (tipo essa foto do Lou, do Zane e essa foto em especial do Mentzer), que imagino que seja alcançada por ter uns 6% de bf aproximadamente, é o melhor que pode ficar?

rsz61zach.jpg

They say jump

Ya say how high

Ya brain dead

Ya gotta fuckin' bullet in your head!

Postado
  • Autor

porra mano... sou só eu que não curto muito essas super vascularizações?

devo ser um dos mais estéticos na hipertrofia dos que visitam esse fórum, acho essa relação de proporção e de formas definidas por essa falta de veias e de fibras (tipo essa foto do Lou, do Zane e essa foto em especial do Mentzer), que imagino que seja alcançada por ter uns 6% de bf aproximadamente, é o melhor que pode ficar?

Eu também não sou muito fã não.

berbick_tyson_275.jpg

”Impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca que prefere viver no mundo como está em vez de usar o poder que tem para mudá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário.

Impossible is nothing."

Postado

O shape do Dave é BRUTOVISKI, FATO.

Mas eu também não sou muito chegado numa vascularização excessiva. Talvez pela genética endo se sobressair eu deseje atingir certo volume com 12~15% de BF, estourando 10%, no máximo. Menos que isso não quero pra mim.

Gomo de abdôme, idem. Tanto é que nem treino abdôme, aliás treino sim, fazendo TERRA, apenas (como estabilizador).

E eu já cheguei a comentar várias vezes aqui que eu acho melhor o shape dos fisiculturistas em OFF do que em ON (salve algumas exceções, como Lee Priest com aquele tambor no lugar do abdôme).

Editado por pedroviski (veja o histórico de edições)

Postado
  • Autor

Quem é esse lutador ae ? pow achei o shape dele zuado. 

berbick_tyson_275.jpg

”Impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca que prefere viver no mundo como está em vez de usar o poder que tem para mudá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário.

Impossible is nothing."

Postado

pedro concordo plenamente com vc , n curto abdomem alien , acho legal o shape em off , pra min o shape que nem do ze carlinhos com um pouco menos de bf e mais volume é o ideal mas como quero competir , quero ser o maior rs!

esse shape do frank em off acho loko

frank1ra6tt3.jpg

Postado

Minha meta:

ogaaag9j6j6dtoxwmqwwam9.jpg

:speak_cool:

“Passar por tudo isso foi bom, cada ganho, cada perca, a gente vai aprendendo e entende que nunca estará satisfeita com nada… Sem metas você não chega a lugar nenhum, simplesmente é um treino, um dia após o outro. Ouse mudar, desafie-se.” YM

Postado

shape do frank mcgrath eh o melhor que tem na minha opinião,em off mesmo,com uns 10% de bf que ele deve ter em off,mto massa a cintura e o abdomem eh do jeito que eu qria,nao curto 6gomos tbm,e vascularização eh massa uma ou otra no braço e tal,akela q começa em cima e vai até a mão quase haha,mas MUITO eu não curto tbm..

Rich_Gaspari_003.jpg

assim ja acho demais =p

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado
  • Autor

Se esse cara fazer qualquer corte na pele tem que correr pro hospital senão é morte na certa kkkkkkk

berbick_tyson_275.jpg

”Impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca que prefere viver no mundo como está em vez de usar o poder que tem para mudá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário.

Impossible is nothing."

Postado

pedro concordo plenamente com vc , n curto abdomem alien , acho legal o shape em off , pra min o shape que nem do ze carlinhos com um pouco menos de bf e mais volume é o ideal mas como quero competir , quero ser o maior rs!

esse shape do frank em off acho loko

frank1ra6tt3.jpg

Ele não tá em OFF aí, essa foto já era no meio da jornada ou se preferir no meio da preparação pra um campeonato.

Eu n achei a foto que estava procurando mas o OFF dele é mais pra isso:

2198970327_5c874ba204.jpg

5.jpg

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

eu ia dizer semi off ou uma fase inicial de pre contest mas deu pra entender , aquele shape ali fica legal pra min , qnt de bf sera? uns 8%?

Postado

pra mim akele shape ali fica bem escroto :lol:

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado
  • Autor

Do jeito que o Stronger fala parece que falta só algumas semanas de treino pra ele chegar naquele shape kkkkkkkkk

mirror.jpg

berbick_tyson_275.jpg

”Impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca que prefere viver no mundo como está em vez de usar o poder que tem para mudá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário.

Impossible is nothing."

Postado

Bônus:

l94779822ed744bf657e3f2.jpg

PQP, olha o tamanho desses caras, hahaha, tá loco, e a mulherada ainda paga pau, eita nóis.

Na humildade, nunca parado.

Final do ano, micareta 39 de braceta, é nóis M2a, sem camisa na parada...

Postado

Aquela que o Frank tá enrabando é a irmã dele, a de roupa branca.

Nossa, vai ver ele é de uma cultura onde Incesto não é tão ruim assim, haha.

Mas pqp, esses caras são grandes no ponto de ficar feio já, qual o peso do da esquerda?

Alguém sabe

Na humildade, nunca parado.

Final do ano, micareta 39 de braceta, é nóis M2a, sem camisa na parada...

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.