Asscreed

Nossa meu q anta, salvava tudo!!! Eu conheço uma historia de um cara q era noivo e traiu a noiva... dai o idiota salvava o historico e provavelmente esqueceu a conversa toda com a outra salva em algum lugar... depois de 2 anos de casamento a mulher descobriu e terminou o casamento. Essa mina é mto burra q traiu o cara.... Qualquer pessoa que faz algo errado tem q saber fazer e mais ainda, saber como se portar qdo alguma coisa de errado acontecer. A atitude dela devia ser.. falar: "Bom se vc leu tudo que está ai então vc n tem q me perguntar nda, tudo é verdade infelizmente. Aconteceu e depios tomou uma proporção muito grande, se vc quiser ter esse tipo de conversa por favor chame seu marido dai conversamos nos 3 (forma de protege-la). E qdo ela ameassou contar pro pai dela e pra todo mundo ela devia ter levantando e falado pra ela fazer oq ela quiser, q a vida era dela e oq ela faz ou deixa d fazer só interessa a ela... pronto, levantava e saia. Ela foi mto burra... q q ela achava que uma mulher que imprime um bíblia de conversas no msn, e-mail vai fazer depois q descobre q é traida por 5 anos pelo marido? WTF, ela devia ter saido de lá na hora!!!! A mulher já foi mega sadomasoquista de ler tudo.... Agora mta gente culpa a mulher... a mulher não tem nda a ver.. ou melhor traiu a amiga né. Porém entre amizade e relação de marido e mulher essa última é mto mais significativa. Quem a mulher confiou foi o homem. Mulher até hj não descobriu que se UMA MINA GOSTOSA ATÉ FALAR CHEGA quiser pegar e dar pro "Maridão" e der em cima dele, atualmente 80% vai ceder. Por isso vemos hj tantos casamentos acabarem antes mesmo de começar.

Até o ano passado eu treinava sério e suplementava porém saia todo o fds e pelo menos um dai da semana e bebia todas. No final do ano eu tinha gastado um $$ considerável em suplementos porém não tinha ganhado nda nem perdido nda. Esse ano decidi levar a coisa a séria e parar de beber com isso, como muitos já falaram, você fica mais anti-social, pois aquela saida de quarta-feira para tomar uma no barzinho não é a mesma coisa se vc está tomadno um suco... tentei e tentei continuar indo e frequentando as quartas alcooolicas porém desisti em apenas 1 mês. Saidas de fds ficaram mais seletivas. Não vou tanto a boates, shows, micaretas porém ainda dou meus pulos por ai... mas sempre bebendo água ou suco. Acho q do início do ano até hoje eu só bebi 5x. Todo mundo percebeu que eu mudei, minha família, amigos, namorada, TODOS. Alguns respeitam e outros não. Lá em casa todo dia tem lanche da tarde do tipo (salgadinhos, bolos coloridos, cachorro quente, biscoitos, pão de queijo), eu não como nda disso mais e minha mãe ainda me enche o saco falando q eu vou morrer d tanto tomar suplementos, também reclama que eu como o dia inteiro e, é claro, não deixa de me zuar qdo estou em OFF e comendo feito um louco e aquela barriga ingrata aparece. Hj em dia quando eu saio mto da dieta fico meio mal comigo qdo vou dormir, parece q eu voltei 1 mês atrás no tempo. Hj uma das horas mais sussegadas do meu dia é na hora do treino. Começei a ficar mais chato com meus parceiros de treino pois eles conversam o tempo todo e dão intervalos gigantes, acabou que eu troquei meu horário de treinar porém acabo indo no final do horário deles para fazer um abs e conversar um pouco. Quando vc começa a treinar direito e levar a sério todo o lance de alimentação, treino e descanço sua vida muda muito. Hj os programas meus de fds são: Acordar mais cedo, tomar um sol, nadar, correr, deitar e dormir... diminui 60% da grana que eu gastava com baladas pq não bebo mais como antes. Percebi o tanto de $$ que eu gastava com baladas (era uns r$1300,00 por mês), parte dessa grana agora eu faço outras coisas e compro suplementos. Uma coisa que percebi que muitas pessoas não entendem essa mudança de habito, algumas falam que é doença, outras não se cançam de criticar falando que isso não leva a nda e que você poderia estar utilizando esse tempo para fazer outra coisa. Muita gente não entende que, no meu caso, faço isso até como "lazer". Eu era feliz antes e sou mto feliz hj, são 2 estilos de vida diferentes. Porém quando eu olho no espelho, qdo sou "analisado" por minha namorada ou outras garotas, quando vou ao clube, praia ou corro e vejo os olhares voltados pra mim isso vale qualquer esforço. Obs: Hj em dai uma das frases que eu mais escuto é: "Vc vai ver qdo tiver com 30 anos, vc ta arriscando sua saúde, vc acha q isso é saudável? Engordar e depois emagrecer?" Antes eu tentava explicar porém hj em dia eu não falo nda dependendo da pessoa, deixo essa continuar sua mentalidade fechada e ignorante. Para algumas pessoas ainda tenho paciência de explicar o que estou fazendo. SO SEI QUE ESSE ESTILO DE VIDA INCOMODA A TODOS AQUELES QUE NÃO GOSTAM DE PRATICAR QUALQUER TIPO DE ESPORTE, PARECE QUE ELES SOFREM POR NÓS.....

Aa mas a cápsula q eles vendem são de 500mg! e esse ai da NOW me interessou pq é 45%... mas eu n encontrei em lugar nenhum por aq. Vou mandar manipular mesmo. Valeu o esforço ai galera!

Po ninguem sabe o preço q isso sai no brasil nao? Uns r$90,00 ? Qto será? Alguem me um help ai pq preciso achar isso em 1 semana

Bom galera gostaria de saber se alguem ai já tomou esse tribulus: http://www.nowfoods.com/Products/ProductsAlphabetically/M076368.htm Pelo que eu vi ele é 45% Saponins. Não achei relatos do mesmo, alguem ai conheçe? Sabe quanto custa aq no brasil e em q loja tem?

Kralho meu igual aq!!! 90g de aveia (3 scoops) + 1 scoop de whey + 1 scoop de albumina + 500mg de Vit C Não tem coisa melhor!

Hhehehe Google é o Rei! Então... dai agora tem q ver se vale a pena... acho q vou pegar mesmo so para experimentar...

Meu amigo no mundo que eu vivo 1 libra = 0,45359237kg Agora no seu eu não sei... Obs: Não confia em qualquer site conversor que você acha por ai não pelo amor de Deus! O Saco tem 1.580kg.

1 libra = 0,45359237 quilogramas Então no pote vai vir 1.580kg Vou pegar esse pote por r$200,00 pra experimentar... vou de chocolate como postaram ai em cima! Então masi uma pergunta... tipo eu geralmente tomo 60g de ON gold std pós treino... posso começar a mandar então 40g da hydrolizada? e 20g na parte da manhã?

Não seria mais simples vc responder minha duvida?

Cosnegui ela por 200 será q vale? 3.5lbs

Bom não foi uma conclusão e sim uma pergunta.

Aqui no final das contas então aquela HidroWhey da Optimum não presta??

Alguem ai já conseguiu comprar deles??

Pega uma barra de 12kg e senta na cabeça dele na próxima vez q ele t encher... obs: "eli" oque quer dizer isso?

q merda d luta...

Tenho uma duvida q cabe a esse topico. Tipo eu to tomando whey e albumina da seguinte forma durante o dia _________________ Café da manha 1 scoop de albumina 1 scoop de whey 100g de aveia _________________ Pós treino 2 scoops de whey _________________ Antes de Dormir 1 scoop de albumina 1 scoop de whey Tem alguma coisa q eu possa substituir o whey no cafe da manha e antes d dormir tipo algo top? do mesmo preço do whey ON.... n qro só tomar a albumina nao.. estava pensando em alguma proteína de absorção lenta... n sei oq é melhor... obs: Esqueça o custo benefício... sei q posso so tomar albumina mas com certeza tem algo top ai pra se tomar. Alguem conhece? Aconselha algo?

Aahuuhauhahu o mais engraçado é o povo falando... pra q q vc quer ficar grande!!?!?!? HJ em dia eu so respondo.. pra ocupar espaço no ambiente.

Onde tem uma lista de caloteiros?

Faz uns 3 meses q estou em cima do muro no compro/não compro o glambia 90%...... Chego a fazer as contas: Whey glambia 90% sai a 55r$/kg + frete (mta gente esquece desse detalhe) logo sai + - se o pote tivesse 2.773kg sairia a 152 + 15 de frete = r$167,00 o pote portanto r$60,00/kg Dai Whey ON sai a r$215,00 2.773kg logo r$77,00/kg Pronto diferença de r$17,00 em relação os 2... dai eu desisto de comprar a glambia e fico tomando ON mesmo... eu tomo + - 2kg por mês logo gasto r$34,00 a mais para tomar um produto MEGA confiável e MELHOR doq a glambia (vc falar q é igual pra igual é pegar todo o trabalho feito em cima do whey da ON e jogar no lixo. N tem como comparar a whey 80% com a ON pelo amor de Deus né... se for comprar faz igual eu fiz acima!

Compra BCAA em pó!!!!

Peguei todas as músicas da banda Three Days Grace. Tem mta coisa boa para escutar enquanto rola o treino! Fica ai a dica!

Sinistro o video cara!! Ficou mto show!! Como disseram a música caiu como uma luva!! Alguem sabe o nome dela? edit: achei Riot- Three Days Grace

Kralho meu q treino violento... qto tempo dura esses circuitos?? Eles são feitos para malharem uma parte específica do corpo cada dia ou pega tudo mesmo?

Achei excelente a ideia, tipo rolava d fazer um tópico organizado só de CONTATOS dai a pessoa só responde com os contatos tipo: NOme: Cidade: Msn ou Skype: Assim um cara de cada cidade pode tentar organizar um encontro, eu posso organizar o encontro daq d BH, até mandei MP pra galera q falou q é de BH... Oq vc acha Vicbelletti? Se gostar da ideia abre lá um topico CONTATOS HIPERTROFIA pois se vc restringir por cidades vai acabar q tipo n teremos contato com ninguem de outras cidades. Mtas vezes em uma conversa de 3 min no msn por exemplo podemos trocar uma dieta, fichas e tirar duvidas um com os outros. Eu acho a ideia mto bacana Como falei acima, acho melhor fazer um geral e cada um vai add os que são da sua cidade ou até mesmo o resto da galera. Aq no meu msn tenho uma galera q joga poker por exemplo dai na frente do nome de cada um eu coloco "Poker - BH - nick Poker - SP - nick..." Bom fica ai a ideia, acho q vai ser uma boa pra todos. Abraços