Bueno.lf

Muita inveja do Rob... sério essa é a mulher mais perfeita que eu ja ví

Saiu um post do gh15 bem confuso agora no gh15.org se liguem i was born and will die as gh15 who ever you conect me with or assume i am is up to you i do not confirm or deny due to my safety,, i never put the assumptions it is YOU! who assume ,, i said facts and when i say facts they are FACTS! i gave in the past few options to who i was and it is your responsibility to deduct subtract add or do whatever you wantif you want to know who i am and figure it out but! beautiful man with glases.... i never confirmed or denied... it is assumptions over assumptions for many years along with other assumptions which you all know and heard about milion times which again i wont confirm or deny me being ANY of them not even at the curent so call events,, there is no reason for me to confirm or deny because this takes away from my safety and my loved ones relatives safety,,common sense corect? i would like and everyone knows it ,, i would like to go to my death bed as gh15 the lion of judah,, and this is how i shall depart this world it is my personal wish to be remembered as god of hormones,, gh15 lion of judah i intend to complete my mission before i depart this world to a better place where i have my best waiting for me one last thing to the cult of bodybuild so it is known ...and this is a fact the day im truly gone.. this is the sound you wil hear all over the globe when switchin on the tv..maybe even you wil hear it in your global walmarts inline to pay for the testosterona vial and fda gh kit..and remember me with a smile god bless,, gh15 lion of judah march 22 2013

segundo fontes seguras o gh15 não é só uma pessoa, e ainda o nasser já fez parte do personagem gh15 mas hoje em dia não faz mais... tem nego falando até em assasinato já...

achei que ia ter mais alvoroço no gh15.org, só tem um tópico que o account do gh15 criou agora de noite e só

Com certeza cara, imagina a quantidade de sangue que o caração tem de bombear...

Seria tipo os moderas do gh15

Se liguem no post que rolou na gh15BP Anúncio especial em menos de 24 horas,, eu quero que todos os fóruns leiam e sintonizem para o meu anúncio. Se preparem. gh15 lion of judah GOD OF HORMONES há 7 minutos atrás

aiai dat abs

Ele voltou agora, lembro quando eu entrei no mundo da musculação meu objetivo era o Lorenzo Becker kkk isso com 16 anos o muleque me inspirava

Cara, lembrei agora desse cara, uma época me ajudou muito... Por onde tu anda cara, fui olhar teu perfil e tua ultima atividade foi ontem as 8:33 aparece ae! Te admiro muito velho

Cara, rí muito com essa imagem

Isso aí consegui aproximar bem então, isso monte e coloque aqui

Cara se ela consumir essa quantidade de kcal vai continuar com o mesmo bf kkkk ela tem que consumir umas 900kcal pra baixar o bf, baixar bem

Eu disse que é mais fácil, não que vai acontecer uma dose de caseína, em média 24g de proteína (fora os carbs) da umas noventa e tantas calorias... isso numa dieta rígida é um monte.

é mais fácil tu aumentar o bf com caseina do que diminuir kkk Teu metabolismo basal creio eu que seja algo entre 1400~1600kcal (não sei o que tu faz no teu dia, isso sería pra uma "atividade moderada!"), tenta consumir aí por volta de umas 850,900kcal diárias... sem misterio, conforme for baixando o peso (isso acontece) vai baixando as calorias, voi lá Esse déficit é facil eu por exemplo no meu cutting reduzi cerca de 1200kcal diarias. Boa sorte.

https://www.youtube.com/watch?v=RONybJT5G_Y

Eterno hulk

Não existe mulher mais perfeita o inicio do vídeo me deixou babando

Leandro é exemplo!

essa geração whey protein me mata de rir

Vou desenterrar o tópico mas... Testei hoje a niacina e cara... QUE MERD@ FOI ESSA?? O BAGULHO É LOUCO HAHAHA Eu tive uma niacina flush que é formigamento por todo corpo, calor e coceira por tudo... imagina a coceira da beta-alanina só que muuito maior!

Estranho ver a dana com vestido... haha To tão acostumado a ver ela com roupa "trainning"

Também notei o clitóris avantajado, aliás foi a primeira coisa que eu "procurei" haha

parece que os pés dele tão fincados no chão, mas mesmo assim é tenso kkk