kel22 1 Postado Maio 30, 2010 às 17:09 Compartilhar Postado Maio 30, 2010 às 17:09 comecei tem 2 meses to magro tenho 182 e 64 kg 15 anos vo fazer 16 no meio do ano eu tava olhando eu tenho um peito desporpocional a o otro o ombro tbm como resolvo isso ganhei 4 kg em 2 meses tava pensando em toma alguma coisa oque vcs recomendam ae as imagens nao me zoem por favor http://img714.imageshack.us/f/foto0065g.jpg http://img265.imageshack.us/f/foto0070x.jpg http://img687.imageshack.us/f/foto0063x.jpg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alFaUHG 3 Postado Maio 30, 2010 às 17:17 Compartilhar Postado Maio 30, 2010 às 17:17 (editado) desculpa, mas peito? QUE PEITO?! você resolve malhando com peso livre.. abraço! Editado Maio 30, 2010 às 17:20 por alFaUHG Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
henrique09 2 Postado Maio 30, 2010 às 17:19 Compartilhar Postado Maio 30, 2010 às 17:19 primeiro tem que jogar uma massa pra dentro da carcaça... bom tambem treinar com halteres para questão se for assimetria etc.. para ficar assim, ou talvez se corrija com massa kk abç Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fst-7 2 Postado Maio 30, 2010 às 17:26 Compartilhar Postado Maio 30, 2010 às 17:26 cara, nao tem nada desproporcional ai, talvez vc ache isso por causa da luz que so bate em 1 lado, sei la. o negocio é comer muito com qualidade e "jogar uma masssa para dentro da carcaça"[2] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ulisseslol 34 Postado Maio 30, 2010 às 17:27 Compartilhar Postado Maio 30, 2010 às 17:27 cara... acho que com o tempo se vc fizer a execução dos exercicios corretamente isso se ajeita, eu tinha os braços assimétricos quando comecei tambem, hoje os 2 tem exatamente o mesmo tamahno... nem se preocupe com isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gnr_ssa 0 Postado Maio 30, 2010 às 17:28 Compartilhar Postado Maio 30, 2010 às 17:28 não tem peito, n da para avaliar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Maio 30, 2010 às 17:39 Compartilhar Postado Maio 30, 2010 às 17:39 espera mano... vc n vai se transforma de largatixa pra jacare do dia pra noite soka massa ai.. eu era mais pesado q vc e com o mesmo tamanho qndo começei... tinha 1,83 e 67,5kg... quando tu chega nos 75 posta dinovo.. ja vais te um peitinho sexy (pekeno mas sexy sahieuasheuash) abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kigoU 2 Postado Maio 30, 2010 às 18:18 Compartilhar Postado Maio 30, 2010 às 18:18 não tem peito, n da para avaliar. poksdkasdopasdkopadskopadskpoasdkopokpasdaksdopsdakopa kkkkkkkkkkkkkkkkkkk tem que treinar, comer e se dedicar se nao fica dificil!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kel22 1 Postado Maio 30, 2010 às 18:51 Autor Compartilhar Postado Maio 30, 2010 às 18:51 vcs me recomendam tomar oke? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alFaUHG 3 Postado Maio 30, 2010 às 19:19 Compartilhar Postado Maio 30, 2010 às 19:19 vcs me recomendam tomar oke? recomendo você tomar pelo menos 15min de pesquisa por dia, durante uma semana, já é o suficiente.. abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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