Wictor Hugo de lima 0 Postado Fevereiro 6, 2024 às 19:30 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2024 às 19:30 Boa tarde, Tenho 103 kg 1.81 Altura, treino a algum tempo, mas estou com dificuldades em emagrecer, estou me adaptando a dieta. Sou um "Gordinho forte" Teria alguma indicação de droga para me ajudar? fazer um ciclo que possa me ajudar? Estou firme na academia pelo menos 5x por semana + 1 dia de futebol (treinando bem) PReciso de uma ajuda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GordãoLanches 1141 Postado Fevereiro 6, 2024 às 19:33 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2024 às 19:33 Ciclo não emagrece ninguém, só dieta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dougwar 2158 Postado Fevereiro 6, 2024 às 19:56 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2024 às 19:56 Fala Gordinho forte, como q ta sua dieta? a melhor droga do mundo sem dieta nao vai fazer milagres Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lorenzo_EP 9444 Postado Fevereiro 6, 2024 às 20:39 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2024 às 20:39 Dieta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Oliveiralan 499 Postado Fevereiro 6, 2024 às 20:44 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2024 às 20:44 Ciclo de carbo ; Dieta e Déficit.; Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wictor Hugo de lima 0 Postado Fevereiro 6, 2024 às 20:47 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2024 às 20:47 Em 06/02/2024 em 17:44, Oliveiralan disse: Ciclo de carbo ; Dieta e Déficit.; Mano o que seria Ciclo de carbo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wictor Hugo de lima 0 Postado Fevereiro 6, 2024 às 20:49 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2024 às 20:49 Em 06/02/2024 em 16:56, Dougwar disse: Fala Gordinho forte, como q ta sua dieta? a melhor droga do mundo sem dieta nao vai fazer milagres kkkkkk mano eu preciso é criar vergonha na cara e seguir a risca a dieta.. o problema é que só me passam dietas astronomicas, coisas q eu nunca comi na vida, tipo castanha, vou pegar firme Acho que falho muito no carbo, quanto acha q devo comer por dia? (arroz) é o que eu mais vacilo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dougwar 2158 Postado Fevereiro 6, 2024 às 20:53 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2024 às 20:53 Em 06/02/2024 em 17:49, Wictor Hugo de lima disse: kkkkkk mano eu preciso é criar vergonha na cara e seguir a risca a dieta.. o problema é que só me passam dietas astronomicas, coisas q eu nunca comi na vida, tipo castanha, vou pegar firme Acho que falho muito no carbo, quanto acha q devo comer por dia? (arroz) é o que eu mais vacilo da uma lida aqui; https://www.hipertrofia.org/blog/2019/04/29/calculadora-de-macros/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Crotoniate 48 Postado Fevereiro 6, 2024 às 21:11 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2024 às 21:11 Em 06/02/2024 em 17:47, Wictor Hugo de lima disse: Mano o que seria Ciclo de carbo? Dias com mais carbo e outros com menos. Procura na busca do fórum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luizito123 94 Postado Fevereiro 6, 2024 às 21:13 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2024 às 21:13 Em 06/02/2024 em 16:30, Wictor Hugo de lima disse: Teria alguma indicação de droga para me ajudar? Cadialina. Para de comer besteira e beber e eu duvido que seu peso não diminua. carlosfelipe.bas e rafaelnobre91 reagiu a isso 1 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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