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Tripé na academia

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Postado

Galera, é mt estranho levar um mini tripé pra academia pra se filmar nos exercícios? Meu coach pediu pra eu filmar ao menos 1x a execução de todos os exercícios que ele passar, e tem uns 15 exercícios diferentes nos treinos, pq não vai rolar pedir 15x pra ficarem te filmando na academia né, 1x ok, mas mais q 5 é chato pra krl, enfim, é mt estranho ou tem q meter o loko mesmo?

Postado
  • Este é um post popular.
Em 22/09/2022 em 17:05, icempc disse:

por um momento achei que ele estava falando de mim, o tripé da academia.

 

🤪

É de você mesmo, perceba que ele falou "mini tripé". 

minha 5 RM

 

40-----------40 no supino sem ajudante

55-----------55 com ajudante

70-----------70 com dois ajudantes

70-----------100 com um ajudante na esquerda e dois na direita

0-------------200 com quatro ajudantes na direita e nenhum na esquerda

500---------500 supino com palmas com um guindaste cada lado

10------------10 supino sem barra de braços cruzados com dois ajudantes elevando as anilhas

Postado

A minha vida mudou significativamente depois que eu deixei de me importar com o que as pessoas (principalmente estranhos) pensam de mim.

 

Leva o tripé e seja feliz. Só toma cuidado pra não sair filmando outras pessoas sem o consentimento delas.

Volg de stroom,
denk aan je droom

Postado

Cara, não se importe com oque os outros vão pensar, isso é pra uma melhora pessoal sua, vai deixar de ajustar uma execução pq está preocupado com oque os outros vão pensar  ?

só vaiii

Postado
Em 23/09/2022 em 00:26, Torf disse:

A minha vida mudou significativamente depois que eu deixei de me importar com o que as pessoas (principalmente estranhos) pensam de mim.

 

isso é libertador

quando percebi que minha vida não era tão interessante aos outros quanto achava, foi o ponto da vidara, ninguém liga pra mim, ninguém liga pra você

leva a porra do tripé, filme seu exercício, cuide pra não filmar gente do nada - e se estiver cuidando estará melhor do que muito persoANAL por aí que sai filmando aluno e além de filmar gente que não tem nada com o assunto, ainda fica no caminho de quem quer treinar

 

Está filmando para sua evolução, se algum desinstrutor vier falar merda só diga que está filmando pra mostrar pra um professional que, ao contrário deles, você confia

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