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[projetohuck2 3936]

Em 14/10/2022 em 10:21, Power_tr00 disse:

Namoro é feito pra acabar
é livramento ermão!

Tudo na vida é um ciclo, começo, meio e fim.

 

 

[Power_tr00 9015]

Em 14/10/2022 em 10:33, projetohuck2 disse:

ciclo

[Torv1 585]

Em 14/10/2022 em 10:33, projetohuck2 disse:

 

 

 

 

Editado Dezembro 23, 2022 às 11:18 por Torv1

[projetohuck2 3936]

Em 14/10/2022 em 10:35, Power_tr00 disse:

Quero.

Só arrumar trabaio Home office, planos para ano que vem.

 

 

Ficar giga ou morrer tentando.

 

[Torv1 585]

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Editado Dezembro 23, 2022 às 11:18 por Torv1

[Vitor_Maromba 6187]

Hemogenim nessa dosagem por 6 semanas bem tranquilo.

Testo e deca a miligramagem bem ok, mas pelos mls achei pouco tempo.

Quando falamos de adicionar deca 16 semanas eh um espaço de tempo razoável.

Em relação aos pesos, eh isso,  adicionar carga sempre, sem dúvida eh o ponto a evoluir com essa adição de drogas.

[Torv1 585]

Em 09/11/2022 em 23:26, Vitgtw disse:

 

 

Editado Dezembro 23, 2022 às 11:19 por Torv1

[Torv1 585]

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Editado Dezembro 23, 2022 às 11:19 por Torv1

[Fefa_duda 576]

Em 28/11/2022 em 19:37, Torv1 disse:

Alguns conhecidos, não entendem absolutamente nada do meio, como sempre, desencorajaram. "Academia em casa não dá nada" etc. 

Meu treino é bem meia boca, não no aspecto ruim, sei que posso melhorar bastante, mas no momento a proposta é essa. Resume se em 6x na semana, um grupo por dia. A dieta não está das melhores, mas no momento é o que dá. 

Somente uma breve atualização com esse vídeo, e penso que provavelmente não volto para academias, que com uma melhoria no treino quando for o escopo, melhora bastante. Outro ponto é o sono, durmo muito bem, mas quantidade bem reduzido

 

Vídeo meia boca:

https://photos.app.goo.gl/bU8SUQHs1wMNRuKe6

 

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Meu coach gostou! 

 

Mudou no shape: 

Tatuagem no braço 

Calos nas mãos 

 

Até mês que vem

Parabéns! 👏🏼👏🏼