Dúvida Álcool na dieta

[joaoprimeiro 0]

Eu sei que não é recomendado, mas posso encher a cara tipo 1 vez por mês? Dizem que cada vez que bebe é 10 dias sem ganhos, verdade?

[Visitante]

Você pode beber todos os dias se quiser, a vida é feita de escolhas.

[InicianteAqui 293]

Eu sempre uso minha refeição lixo da semana para beber e comer algo diferente (2-3 chopps e um hambúrguer), me faz bem e sinto que não atrapalha tanto meus resultados, mesmo em cutting.

 

Beber uma vez ou outra (desde que tenha uma certa moderação), não vai jogar todo teu resultado por água abaixo, mais importante que isso é o que você faz nos outros dias.

[Power_tr00 9032]

Legalmente você pode fazer o que bem entender - você é livre para plantar o que lhe der na telha

mas a lei da colheita diz que você terá de colher o que plantou e sem reclamar

[carlosfelipe.bas 5359]

Em 17/02/2022 em 01:41, joaoprimeiro disse:

Eu sei que não é recomendado, mas posso encher a cara tipo 1 vez por mês?

 

Tu já se respondeu. 

Quer que a gente te dê um aval pra beber? Pode beber sim, enche o rabão sossegado.

 

Só não faz igual um pessoal que vem abrir tópico do tipo "Já tentei de tudo e não consigo resultados"

[Gazorpazorp 30]

1 dia de álcool ou refeição lixo não vai estragar o trabalho de 6 dias focados e com constância.

Mas claro os 6 dias tem que ser regrados.

Faço assim 6 dias regrados e um bem largado, bebo, como lixo e nem os macros bato 😂

[AlemãoVazquez 2287]

Em 17/02/2022 em 08:22, Anderson1010 disse:

1 dia de álcool ou refeição lixo não vai estragar o trabalho de 6 dias focados e com constância.

 

Na verdade depende né... 

Se estiver em cutting, mandando 2500kcal/dia e em 1 dia da semana você ingere 5, 6 mil kcal, você cagou o planejamento e esforço da semana toda, por mais regrado que seja.

[Gazorpazorp 30]

Em 17/02/2022 em 08:32, AlemãoVazquez disse:

 

Na verdade depende né... 

Se estiver em cutting, mandando 2500kcal/dia e em 1 dia da semana você ingere 5, 6 mil kcal, você cagou o planejamento e esforço da semana toda, por mais regrado que seja.

Certo, realmente nesse cenário depende... mas pra mim funciona, não faço cutting

[RenanTrz 700]

Em 17/02/2022 em 07:53, Power_tr00 disse:

Legalmente você pode fazer o que bem entender - você é livre para plantar o que lhe der na telha

mas a lei da colheita diz que você terá de colher o que plantou e sem reclamar

Não sem reclamar, a pessoa até pode reclamar, mas terá que colher mesmo a contragosto. É como dizia aquele filósofo de Atenas: o xoro é livre

[Power_tr00 9032]

Em 17/02/2022 em 08:44, RenanTrz disse:

Não sem reclamar, a pessoa até pode reclamar, mas terá que colher mesmo a contragosto. É como dizia aquele filósofo de Atenas: o xoro é livre

Grande filósofo

Papakoulus di kouriosus