Cruise 1 dura durante emagrecimento compensa?

[ramongiorgi]

Boa tarde monstros, 168, 90kg, bf mais ou menos 30%

treino a 2 anos direto, tenho uma massa ''consideravel'' mas sempre fui roliço, 

quero entrar em um processo de emagrecimento mas gostaria de continuar treinando pesado, e nao perder tanta massa,

se eu fizer um trampo 100% direitinho sem abusar de um defict calorico muito alto + cardios, um cruise com dura me traria 

beneficios no processo? (esteticos e de qualidade de vida). minha testo esta em 400 (fiz exame)

[Luis Henrique M I]

Na verdade, se vc tomar testo com um BF tão alto assim poderá ter uma ginecomastia.

A única solução é dieta e treino pra futuramente pensar em anabols.

[ramongiorgi]

Em 02/02/2022 em 10:08, Luis Henrique M I disse:

Na verdade, se vc tomar testo com um BF tão alto assim poderá ter uma ginecomastia.

A única solução é dieta e treino pra futuramente pensar em anabols.

estou ciente dos risco, mas se for uma dose que nao aromatize, tipo 200ml de esteres variados? por isso tenho duvidas. Tava pensando mais num efeito anti-catabolico do que anabolico.

[Visitante]

Em 02/02/2022 em 09:57, ramongiorgi disse:

 

se eu fizer um trampo 100% direitinho sem abusar de um defict calorico muito alto + cardios, um cruise com dura me traria 

beneficios no processo? (esteticos e de qualidade de vida). minha testo esta em 400 (fiz exame)

Como você vai fazer "um trampo 100% direitinho" se não está conseguindo fazer nem 30% direitinho? não caia na ilusão do "vou começar a aplicar e forças divinas me darão motivação, coragem, foco e disciplina para seguir em frente"

Sua testo está invejável.

Com 30% de BF tu não vai perder massa nenhuma, inventa outra desculpa para ciclar.

Perder gordura é DIETA, hormônio você usa para construir massa muscular.

 

Vou parar o comentário por aqui pois não quero ser hostil contigo, mas pqp em, tu merece ouvir/apanhar muito para ver se cai na real e toma uma atitude.

[East~]

Em 02/02/2022 em 09:57, ramongiorgi disse:

Boa tarde monstros, 168, 90kg, bf mais ou menos 30%

treino a 2 anos direto

Se você treina há dois anos direto e tá com 30% de BF você não treina há dois anos direto ou participou do quilos mortais.

[tmz]

30% de BF com 2 anos de treino e querer usar hormônio é uma ofensa!
Pelo amor de Deus meu amigo.

 

Em 02/02/2022 em 10:15, ramongiorgi disse:

estou ciente dos risco, mas se for uma dose que nao aromatize, tipo 200ml de esteres variados? por isso tenho duvidas. Tava pensando mais num efeito anti-catabolico do que anabolico.

 

Tanto faz o ester, essa história de aromatização por tipo de ester é mito!

 

Se você acha que a testosterona vai aumentar sua lipólise está muito enganado, aumenta pouquíssimo, é irrelevante.

30% de BF da pra emagrecer rápido, se você tiver um pouco de vergonha na cara chega em 20% em 3 meses e sem sofrer tanto, ai é mais uma lutinha pra baixar pra 15%-, ai você pensa em usar hormônio.

 

Procure um nutricionista e esqueça qualquer tipo de hormônio.

 

[tmz]

Em 02/02/2022 em 10:25, East~ disse:

Se você treina há dois anos direto e tá com 30% de BF você não treina há dois anos direto ou participou do quilos mortais.

 

O povo confunde IR na academia com TREINAR.

 

Cara com 30% de BF acha que tem alguma massa mas infelizmente é pouco, cara tem ilusão de emagrecer "mantendo" a massa muscular sendo que a maior parte do volume é gordura, tem que aceitar afinar os braços e fazer o trabalho direito, mera ilusão!

[East~]

Em 02/02/2022 em 10:30, tmz disse:

 

O povo confunde IR na academia com TREINAR.

 

Cara com 30% de BF acha que tem alguma massa mas infelizmente é pouco, cara tem ilusão de emagrecer "mantendo" a massa muscular sendo que a maior parte do volume é gordura, tem que aceitar afinar os braços e fazer o trabalho direito, mera ilusão!

Meu maior desafio no meu primeiro emagrecimento, onde perdi mais de 30 kg foi que eu fiquei só cabeça por muito tempo, mas pelo menos construí uma base que não se desmoronou mesmo depois de eu ter relaxado. Hoje eu preciso perder uns 12 kg, mas quando perder terei o que mostrar.

[Visitante]

Com esse bf não compensa...

[Visitante]

Em 02/02/2022 em 09:57, ramongiorgi disse:

se eu fizer um trampo 100% direitinho sem abusar de um defict calorico muito alto + cardios

Se fizer isso aqui, nem precisa de droga.

[ramongiorgi]

Em 02/02/2022 em 10:30, tmz disse:

 

O povo confunde IR na academia com TREINAR.

 

Cara com 30% de BF acha que tem alguma massa mas infelizmente é pouco, cara tem ilusão de emagrecer "mantendo" a massa muscular sendo que a maior parte do volume é gordura, tem que aceitar afinar os braços e fazer o trabalho direito, mera ilusão!

como assim o povo confunde, pra que mais alguem iria pra academia?

[tmz]

Em 02/02/2022 em 14:25, ramongiorgi disse:

como assim o povo confunde, pra que mais alguem iria pra academia?

 

Você IR na academia é uma coisa

Você TREINAR é outra.

 

Quando você está na academia se você der uma olhada no ambiente vai ver muitos garotos fazendo 1 série e tirando um tempo no celular, outra série e papo com os amigos.

Depois reclamam que falta bomba

 

[Azyzz Br Remastered]

Mano o que a galera quer dizer traduzindo , é que é impossível treinar serio a dois anos e ter 30% de bf a não ser que vc seja um strongman da vida , não tem como treinar certo bem e ter 30% de bf , só se vc chinelar muito na dieta num nível que chega a ser um esforço , e fazer tudo errado e jogar testo encima só vai te trazer mais variável pra vc cuidar ou seja amplificar a merda

[LucasBora]

O famoso “vou começar a ciclar e fazer td certo” como se o anabol fosse o trunfo pra emagrecer..

[tmz]

Em 02/02/2022 em 14:38, LucasBora disse:

O famoso “vou começar a ciclar e fazer td certo” como se o anabol fosse o trunfo pra emagrecer..

 

Quem nunca usou tem uma ilusão que pqp!

Cara acha que vai tomar 200ml de testo e vai ganhar 10kg limpo.

 

Em 02/02/2022 em 14:33, Azyzz Br Remastered disse:

Mano o que a galera quer dizer traduzindo , é que é impossível treinar serio a dois anos e ter 30% de bf a não ser que vc seja um strongman da vida , não tem como treinar certo bem e ter 30% de bf , só se vc chinelar muito na dieta num nível que chega a ser um esforço , e fazer tudo errado e jogar testo encima só vai te trazer mais variável pra vc cuidar ou seja amplificar a merda

 

Não adianta falar, vou começar a indica adicionar mais recuros.

 

-30% de BF? Põe trembo e stano que seca rapidinho.

 

 

[Azyzz Br Remastered]

Em 02/02/2022 em 14:39, tmz disse:

 

Quem nunca usou tem uma ilusão que pqp!

Cara acha que vai tomar 200ml de testo e vai ganhar 10kg limpo.

 

 

Não adianta falar, vou começar a indica adicionar mais recuros.

 

-30% de BF? Põe trembo e stano que seca rapidinho.

 

 

É que se o cara realmente fosse fazer tudo certo e manter tudo certo por 6 meses ajuda pacaralho , oq um cara faz em 6 meses usando testo numa dose de ciclo/blast o cara não faz em 1-2 anos natural ainda mais em um cutting da vida , mas nego não para e olha pra ele mesmo e opa to na academia a 2 anos e to com um bf de obeso tem algo muito errado aqui

[tmz]

Em 02/02/2022 em 14:51, Azyzz Br Remastered disse:

É que se o cara realmente fosse fazer tudo certo e manter tudo certo por 6 meses ajuda pacaralho , oq um cara faz em 6 meses usando testo numa dose de ciclo/blast o cara não faz em 1-2 anos natural ainda mais em um cutting da vida , mas nego não para e olha pra ele mesmo e opa to na academia a 2 anos e to com um bf de obeso tem algo muito errado aqui

 

Os caras saem da academia e vão pro McDonalds, ficam 3, 4 dias com pouco carbo, pouca kcal e sem perceber estão toda hora se arrebentando em comida de alta densidade calórica, o cara nem percebe, ai põe a culpa na genética, falta de hormônio, etc.

 

[ramongiorgi]

Vou reformular o topico.

Só vim tirar uma duvida: Um praticante de musculaçao com bf alto pode se beneficiar de um cruise com dura em processo de emagrecimento? SIM ou NAO, PRÓS e CONTRAS.

[Visitante]

Em 02/02/2022 em 14:59, ramongiorgi disse:

Vou reformular o topico.

Só vim tirar uma duvida: Um praticante de musculaçao com bf alto pode se beneficiar de um cruise com dura em processo de emagrecimento? SIM ou NAO

Não

Prós: nenhum

Contra: todos

[tmz]

Em 02/02/2022 em 14:59, ramongiorgi disse:

Vou reformular o topico.

Só vim tirar uma duvida: Um praticante de musculaçao com bf alto pode se beneficiar de um cruise com dura em processo de emagrecimento? SIM ou NAO, PRÓS e CONTRAS.

 

Você se deu ao trabalho de ler tudo o que foi dito aqui?

 

Não tem prós!

 

1º - Testosterona é tudo testosterona, durateston foi descontinuado então com dura já seria impossível.

 

2º - Usar testosterona com BF alto vai te gerar ginecomastia

 

3º - Testosterona não vai te ajudar a perder gordura

 

4º - Você não tem massa muscular como acha que tem, se treinasse pesado não estaria com 30% de gordura, quem realmente treina não conseguiria acumular tanta gordura, infelizmente você precisa aceitar que esta gordo e fazer dieta, vai diminuir circunferência do corpo todo, inclusive do braço.

 

Quando estiver magro você se organiza pra fazer um bulking e construir massa muscular de verdade.

 

 

Quer mais qual resposta?

Já foi falado várias vezes nesse tópico.

 

[ramongiorgi]

Em 02/02/2022 em 15:07, tmz disse:

 

Você se deu ao trabalho de ler tudo o que foi dito aqui?

 

Não tem prós!

 

1º - Testosterona é tudo testosterona, durateston foi descontinuado então com dura já seria impossível.

 

2º - Usar testosterona com BF alto vai te gerar ginecomastia

 

3º - Testosterona não vai te ajudar a perder gordura

 

4º - Você não tem massa muscular como acha que tem, se treinasse pesado não estaria com 30% de gordura, quem realmente treina não conseguiria acumular tanta gordura, infelizmente você precisa aceitar que esta gordo e fazer dieta, vai diminuir circunferência do corpo todo, inclusive do braço.

 

Quando estiver magro você se organiza pra fazer um bulking e construir massa muscular de verdade.

 

 

Quer mais qual resposta?

Já foi falado várias vezes nesse tópico.

 

entao vamos lá:

1º - dura descontinuada: Existe underground e de qualidade.

2º - Usar testo com bf alto vai dar ginecomastia: Isso nao é regra, convenhamos que depende de muita coisa pra gerar gineco e na maioria das vezes nao é o bf que vai acarretar.

3º - Testosterona não ajuda a perder gordura: Ou vc é burro ou hipócrita.

4º - Voce nao tem massa corporal que acha q tem, se treinasse pesado nao teria 30% de gordura: Comecei com 120kg a 2 anos, entao o peso ja foi reduzido em 30kg e com GANHOS RELEVANTES sem uso de nenhum tipo de ergogenico, e sim eu sei treinar, vou a academia pra treinar pesado, dentro do MEU limite. Nunca foquei num projeto 100% direcionado para queima de gordura e com ajuda de profssional, o que eu fiz foi que depois de alguns meses de academia fui mudando minha dieta aos poucos, se tivesse feito merda nao teria dado resultados, entao, sei fazer dieta e sei treinar. vou deixar fotos.

foto 1 (atual, apos dezembro/janeiro, quase 1 mes sem treino e dieta lixo) 

foto 2 supino inclinado halter 32kg 7-9 repetições limpas

 

se eu achar posto foto gordao com 120kg e leg press com 7 placa cada lado com repetiçao completa pra nego nao falar que nao sei treinar "pesado".

 

nunca disse que ia ciclar, foi uma duvida hipotetica pra debater, achei que era um forum pra trocar/adquirir conhecimento e experiencia mas os cara só vem com ignorancia, hipocrisia e achismo de coisa que viram falar e que vc nem sabe do q ta falando rs.

 

[maxmm]

Em 02/02/2022 em 10:24, -freedom disse:

Como você vai fazer "um trampo 100% direitinho" se não está conseguindo fazer nem 30% direitinho? não caia na ilusão do "vou começar a aplicar e forças divinas me darão motivação, coragem, foco e disciplina para seguir em frente"

Sua testo está invejável.

Com 30% de BF tu não vai perder massa nenhuma, inventa outra desculpa para ciclar.

Perder gordura é DIETA, hormônio você usa para construir massa muscular.

 

Vou parar o comentário por aqui pois não quero ser hostil contigo, mas pqp em, tu merece ouvir/apanhar muito para ver se cai na real e toma uma atitude.

400 de testo é invejável? por causa do bf dele?

 

 

[Azyzz Br Remastered]

Em 02/02/2022 em 16:26, ramongiorgi disse:

entao vamos lá:

1º - dura descontinuada: Existe underground e de qualidade.

2º - Usar testo com bf alto vai dar ginecomastia: Isso nao é regra, convenhamos que depende de muita coisa pra gerar gineco e na maioria das vezes nao é o bf que vai acarretar.

3º - Testosterona não ajuda a perder gordura: Ou vc é burro ou hipócrita.

4º - Voce nao tem massa corporal que acha q tem, se treinasse pesado nao teria 30% de gordura: Comecei com 120kg a 2 anos, entao o peso ja foi reduzido em 30kg e com GANHOS RELEVANTES sem uso de nenhum tipo de ergogenico, e sim eu sei treinar, vou a academia pra treinar pesado, dentro do MEU limite. Nunca foquei num projeto 100% direcionado para queima de gordura e com ajuda de profssional, o que eu fiz foi que depois de alguns meses de academia fui mudando minha dieta aos poucos, se tivesse feito merda nao teria dado resultados, entao, sei fazer dieta e sei treinar. vou deixar fotos.

foto 1 (atual, apos dezembro/janeiro, quase 1 mes sem treino e dieta lixo) 

foto 2 supino inclinado halter 32kg 7-9 repetições limpas

 

se eu achar posto foto gordao com 120kg e leg press com 7 placa cada lado com repetiçao completa pra nego nao falar que nao sei treinar "pesado".

 

nunca disse que ia ciclar, foi uma duvida hipotetica pra debater, achei que era um forum pra trocar/adquirir conhecimento e experiencia mas os cara só vem com ignorancia, hipocrisia e achismo de coisa que viram falar e que vc nem sabe do q ta falando rs.

 

Aproveita essa energia e motivação e faz um cutting cara , no fim das contas é oq vc precisa fazer é que realmente não tem um debate , pode sim dar certo tomar testo mas é um investimento alto e mt dor de cabeça na sua situação fazer dieta por uns 8-10 meses é mt mais pratico 

[gagibd]

é como diz o ditado, em toda academia tem um gordinho que se acha forte

[Fazz]

Acho que TODOS, antes de criar um tópico, deveriam analisar se de fato gostariam de receber opiniões, críticas e argumentos contrários ao seu ponto de vista.

 

Pq o que mais vejo é nego criando tópico na intenção de receber ajuda/soluções, mas na hora que as recebe, o cabra não aceita e nem faz questão de aceitar...

Porra, bicho, que saco! 

 

Se não está disposto a receber críticas, opiniões e etc, pq abrir um tópico solicitando a opinião dos outros? 

[tmz]

Em 02/02/2022 em 16:26, ramongiorgi disse:

entao vamos lá:

1º - dura descontinuada: Existe underground e de qualidade.

 

Sim, vai ter testosterona mas ai é MIX de ester e não dura, é só um nome bonitinho que colocam pra parecer que você está tomando algo "original".

Compensa mais usar ester unico.

 

Em 02/02/2022 em 16:26, ramongiorgi disse:

2º - Usar testo com bf alto vai dar ginecomastia: Isso nao é regra, convenhamos que depende de muita coisa pra gerar gineco e na maioria das vezes nao é o bf que vai acarretar.

 

Claro, é um agravante, perfil lipídico altera pouco com testo, mas tu vai estar em um ambiente favorável a isso estando com o BF mais alto.

 

Em 02/02/2022 em 16:26, ramongiorgi disse:

3º - Testosterona não ajuda a perder gordura: Ou vc é burro ou hipócrita.

 

É irrisório isso e pela sua falta de educação nem vou perder meu tempo mais com você.

Você quer licença pra usar hormônio, burro é você que está gordo e querendo achar um atalho inexistente pra coisa, quer usar? Usa! Ninguém aqui é seu pai, tu vem em um fórum pedir opinião, leia novamente todas as respostas e veja se alguém te deu alguma orientação que seja NÃO USAR.

A vida é sua, estrague-a como quiser, já se inscreve no sumô porque após a TPC o rebote vai ser certeiro.

 

Um abraço!

 

 

[tmz]

Em 02/02/2022 em 17:19, Fazz disse:

Acho que TODOS, antes de criar um tópico, deveriam analisar se de fato gostariam de receber opiniões, críticas e argumentos contrários ao seu ponto de vista.

 

Pq o que mais vejo é nego criando tópico na intenção de receber ajuda/soluções, mas na hora que as recebe, o cabra não aceita e nem faz questão de aceitar...

Porra, bicho, que saco! 

 

Se não está disposto a receber críticas, opiniões e etc, pq abrir um tópico solicitando a opinião dos outros? 

 

Não quer opinião, eles querem que as pessoas deem força pra eles porque no subconsciente sabem que estão fazendo merda, tem nego imbecil pra todo lado né?

 

Se você já tem "shape" mas a gordura ta escondendo e você sabe como fazer, vai pedir ajuda em um fórum pra que? É só usar ué...

 

O cara pede ajuda mas alega saber as respostas, ta perdendo tempo em um fórum deveria era prestar consultoria pra montar ciclo pra atleta, gênio!

[Visitante]

 

Em 02/02/2022 em 16:42, maxmm disse:

400 de testo é invejável? por causa do bf dele?

É um ótimo valor para quem está acima do peso.

 

Em 02/02/2022 em 16:26, ramongiorgi disse:

nunca disse que ia ciclar, foi uma duvida hipotetica pra debater

Essa foi boa, pode ir pro standup.

Meu nome é Sabrina, depois que você comprar sua dura de qualidade me liga pra gente sair 

 

Em 02/02/2022 em 16:26, ramongiorgi disse:

1º - Usar testo com bf alto vai dar ginecomastia: Isso nao é regra, convenhamos que depende de muita coisa pra gerar gineco e na maioria das vezes nao é o bf que vai acarretar.

Fiquei curioso, na maioria das vezes a gineco é causada por qual motivo?

Já que você sabe fazer dieta, sabe treinar e sabe sobre hormônios, não vejo nenhum problema em usar. Vai fundoooo 

 

[tmz]

 

 

Em 02/02/2022 em 16:26, ramongiorgi disse:

nunca disse que ia ciclar, foi uma duvida hipotetica pra debater, achei que era um forum pra trocar/adquirir conhecimento e experiencia mas os cara só vem com ignorancia, hipocrisia e achismo de coisa que viram falar e que vc nem sabe do q ta falando rs.

 

 

Se tivesse maturidade e discernimento iria ver que as discussões foram sobre PESSOAS que vão à academia passear, nunca te vi, não estava falando de você, amadureça!

 

 

[Fazz]

Em 02/02/2022 em 17:21, tmz disse:

 

Não quer opinião, eles querem que as pessoas deem força pra eles porque no subconsciente sabem que estão fazendo merda, tem nego imbecil pra todo lado né?

 

Se você já tem "shape" mas a gordura ta escondendo e você sabe como fazer, vai pedir ajuda em um fórum pra que? É só usar ué...

 

O cara pede ajuda mas alega saber as respostas, ta perdendo tempo em um fórum deveria era prestar consultoria pra montar ciclo pra atleta, gênio!

Pois é, bicho! 

Tem nego que só quer uma "muleta" para apoiar ou justificar suas decisões/atitudes.