Comecei um ciclo

[reifuu 171]

1 minuto atrás, Geraldão disse:

Cara tipo o shape do Jared Leto kkkkk, pra poder andar sem camisa kkk, tenho vergonha de andar sem camisa.

agora eu tenho ctz que vc ta de zuera kkkk

[Geraldão 0]

Agora, reifuu disse:

agora eu tenho ctz que vc ta de zuera kkkk

Mano eu acho massa o shape do Cara, ele é magrelo e com uns músculos, eu sou magrelo pakas, agora que dei uma encorpada, só que eu acabei ganhando gordura demais.

[MBD 9439]

3 minutos atrás, Geraldão disse:

Eu tava com 13 Percentual de gordura 😂😂😂, sou ectomorfo ruim de crescer, só que acho que exagerei e ganhei gordura abdominal

 

O sonho de todo ectomorfo é ganhar peso, nem que seja de pura banha. 
Você tá longe de ser ecto.

[Geraldão 0]

Agora, MBD disse:

 

O sonho de todo ectomorfo é ganhar peso, nem que seja de pura banha. 
Você tá longe de ser ecto.

Mano agora eu tô naquela tenho que perder gordura abdominal, se eu mexer muito na dieta eu sumo.

[Geraldão 0]

Para vocês terem ideia eu ganhei 12 kg em 4 meses, mas acho que foi 3 de massa magra e 9 de gordura

[reifuu 171]

9 minutos atrás, Geraldão disse:

Para vocês terem ideia eu ganhei 12 kg em 4 meses, mas acho que foi 3 de massa magra e 9 de gordura

 

então a noção que vc tem de dieta deve estar equivocada amigo, pesquise mais ou procure um prof

 

e sobre o objetivo, da pra pegar o shape do coringa só na alimentação e treino, sem gastar com esses manipulados aí

[tmz 7709]

Se você gastou R$500,00 com esses manipulados, o manipulado é você.

Quem dera minha expectativa fosse o shape do Jared Leto, ia sofrer bem menos.

 

[lorenzo_EP 9451]

Hahahahaha é zoeira, não resta dúvidas.

[Geraldão 0]

27 minutos atrás, tmz disse:

Se você gastou R$500,00 com esses manipulados, o manipulado é você.

Quem dera minha expectativa fosse o shape do Jared Leto, ia sofrer bem menos.

 

Não é esse shape aí não kkkk

[Geraldão 0]

2 horas atrás, reifuu disse:

agora eu tenho ctz que vc ta de zuera kkkk

Não pow é o shape dele massa 

https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-7883065/amp/Jared-Leto-transforms-bloodthirsty-ripped-vampire-action-packed-trailer-Morbius.html