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Sanji

Qual suplemento devo tomar?

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Qual suplemento é melhor para mim?

 

Prático exercícios diários, me alimento bem, mas só tenho dinheiro para comprar um suplemento.

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Creatina se você for praticante de musculação.
Não faz sentido encher o músculo de ATP se você for fazer uma corrida.
Do contrário, prefiro mil vezes um multivitamínico ou omega 3.

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26 minutos atrás, Marombadim disse:

Creatina se você for praticante de musculação.

é... eu parti do pressuposto de q ele faz musculação, nem tinha parado pra pensar nisso hahahahahah

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19 horas atrás, Sanji disse:

Qual suplemento é melhor para mim?

 

Prático exercícios diários, me alimento bem, mas só tenho dinheiro para comprar um suplemento.

Creatina. Vi gente falando de cafeína Kķkkk esse povo e louco... se for pra fim aeróbico toma polivitaminico 

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Só creatina se treinar decente

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