Galera esse é o meu primeiro post, eu fiz 16 recentemente e eu tenho me perguntado muito sobre se eu estou um frango e se eu obtive resultados nesse meu tempo de musculação. Eu estou com 9% de bf ( porcentagem de gordura ),  com 80 kg, com 1,80. Eu tenho me questionado muito se vale a pena eu começar a ciclar, e a minha genética não é muito boa. Na verdade eu não sei dizer se ela é boa ou não. Eu hoje sou mesomorfo porém eu tenho uma certa dificuldade de ganhar massa então eu estava em um bulking mantendo o percentual de gordura bem baixo. Eu não consigo explicar detalhadamente, mas é isso...

9% BF

16 anos 

Ciclar

Não sei o que eh pior

 

Se preocupa com alimentação e vai se mantendo ativo, tu ainda eh adolescente, ta em fase de crescimento 

 

Tem mais braço q eu , kd ft do shape

Editado 13/04/2020 às 09:08 04/13, 2020 por philippe1994 (veja o histórico de edições)

Cara você tem 16 anos queria ter quanto de braço ? 60 não e possível, tem muita gentes da sua idades com menos de 30 de braço. Fazer um ciclo ? Você acha que vale a pena ? Tem muito mas muito pra evoluir ainda com 16 anos. 9% de bf ta provavelmente errado se você tiver 80kg tem tanto de braço que eu mas com +15kg

Deixe eu advinhar, você fez a "medição com certo profissional"?

 

Com 180cm de altura e 80kgs eu dúvido que tenha 9% ainda mais dizendo que "não tem genêtica boa".

Eu vivo entre 10% à 12%, e na maioria dos casos quando vejo alguem falando isso a pessoa está acima de 15% se enganando ou é magrelo nessa porcentagem.

 

Mas não mexa com esteróides, pelo menos por enquanto.

 

2 horas atrás, RagnarTheLegend disse:

Galera esse é o meu primeiro post, eu fiz 16 recentemente e eu tenho me perguntado muito sobre se eu estou um frango e se eu obtive resultados nesse meu tempo de musculação. Eu estou com 9% de bf ( porcentagem de gordura ),  com 80 kg, com 1,80. Eu tenho me questionado muito se vale a pena eu começar a ciclar, e a minha genética não é muito boa. Na verdade eu não sei dizer se ela é boa ou não. Eu hoje sou mesomorfo porém eu tenho uma certa dificuldade de ganhar massa então eu estava em um bulking mantendo o percentual de gordura bem baixo. Eu não consigo explicar detalhadamente, mas é isso...

 

Garoto, vai estudar, treinar, se alimentar bem, viver a vida normal.

 

Para com essas viagens de querer ciclar nessa idade. Com 16 anos, esperava-se que a pessoa tenha o mínimo de maturidade pra saber que ainda é muito novo.

 

E eu duvido muito que você tenha essas medidas aí. 

Quando eu tinha 16 anos eu tava entrando na academia, e tinha 20 cm de braço (relaxado) kkkkkkkk.

 

Vai com calma, foca na alimentação, dieta, treino, quando você tiver uns 21-22 aí você começa a pensar em ciclar.

3 horas atrás, RagnarTheLegend disse:

Galera esse é o meu primeiro post, eu fiz 16 recentemente e eu tenho me perguntado muito sobre se eu estou um frango e se eu obtive resultados nesse meu tempo de musculação. Eu estou com 9% de bf ( porcentagem de gordura ),  com 80 kg, com 1,80. Eu tenho me questionado muito se vale a pena eu começar a ciclar, e a minha genética não é muito boa. Na verdade eu não sei dizer se ela é boa ou não. Eu hoje sou mesomorfo porém eu tenho uma certa dificuldade de ganhar massa então eu estava em um bulking mantendo o percentual de gordura bem baixo. Eu não consigo explicar detalhadamente, mas é isso...

Mesomorfo com 9%, tendi foi nada.

16 anos você ainda tá em crescimento.... por isso dificuldade de ganhar massa.

 

4 horas atrás, RagnarTheLegend disse:

• Eu estou com 9% de bf ( porcentagem de gordura ),  com 80 kg, com 1,80. minha genética não é muito boa.
• Eu hoje sou mesomorfo porém eu tenho uma certa dificuldade de ganhar massa.
• Eu estava em um bulking mantendo o percentual de gordura bem baixo.

Estava em bulking mantendo 9% de bf. Dificuldade de ganhar massa sendo mesomorfo .... Tendi foi nada !

Não, não vale a pena iniciar um ciclo tão novo, tu tem só 16 anos cara, quando parar com o ciclo teu eixo vai tar tão f***** que vai perder tudo que você tem, e pior, terá seu eixo alterado para o resto da vida!!! Esquece pelo menos por enquanto esse negocio de ciclo, vai treinar direito, se alimentar direito, adquirir conhecimento e principalmente maturidade muscular... Só depois de uns 7 anos comece a cogitar um ciclo...

Editado 13/04/2020 às 13:38 04/13, 2020 por Ecto sandow (veja o histórico de edições)

7 horas atrás, RagnarTheLegend disse:

Eu hoje sou mesomorfo

por aqui já sabemos que não se entende muito das coisas, quer usar hormônios vá fundo só tenha renda pra se manter nesse mundo, não vai pedir dinheiro pro seus pais pra fazer isso né ajude a humanidade. 

Não. 37 cm de pau sim.

Quando a pessoa começa a se questionar se vale a pena ciclar, na maioria das vezes ela faz, porque resultados com AEs fazendo tudo certo é tentador, e cara, não cicla não, por mais tentador que sejá, vai chegar sua TPC e você vai desejar nunca ter ciclado com essa idade.

3 horas atrás, Zyzzfodase disse:

Não. 37 cm de pau sim.

só se virar ator porn, as fêmea vê a jamanta já desisti do rolê kkk

 

Eu tenho 28 anos e não saio dos 37cm kkkkkkkk
Tá batendo o desespero, mas não desisto

Em 13/04/2020 em 06:00, RagnarTheLegend disse:

Eu tenho me questionado muito se vale a pena eu começar a ciclar

não vale
vc é muito novo
e ponto final.

11 minutos atrás, Kaku disse:

Eu tenho 28 anos e não saio dos 37cm kkkkkkkk
Tá batendo o desespero, mas não desisto

Vish.... 

tenho uma facilidade para ganhar bicips que é foda, só de levantar braço vinha  3cm kkk.

quando era mais novo cheguei a 44cm de braçola sola, mas o shape era só bicips resto não tinha nada

hj de braço só treino tricips,  antes da quarentena estava com 41,5 mais o menos

 

Agora, projetohuck2 disse:

Vish.... 

tenho uma facilidade para ganhar bicips que é foda, só de levantar braço vinha  3cm kkk.

quando era mais novo cheguei a 44cm de braçola sola, mas o shape era só bicips resto não tinha nada

hj de braço só treino tricips,  antes da quarentena estava com 41,5 mais o menos

 

Sério mano, chega desanimar. Eu não tenho genética pra NADA kkkkkk
Minha alimentação é ótima, treino sempre extremamente intenso (respeitando a periodização, claro). Na balança o peso vem, BF sempre controlado, mas as medidas NADA!
Sei o que fazer mais não.

E o cara aí que nem começou desesperado por ter mesma medida que eu, que to na batalha tem um tempo kkkk

Agora, Kaku disse:

Sério mano, chega desanimar. Eu não tenho genética pra NADA kkkkkk
Minha alimentação é ótima, treino sempre extremamente intenso (respeitando a periodização, claro). Na balança o peso vem, BF sempre controlado, mas as medidas NADA!
Sei o que fazer mais não.

E o cara aí que nem começou desesperado por ter mesma medida que eu, que to na batalha tem um tempo kkkk

KKk foda, mas não da para ganhar em tudo

minhas pernas são horríveis, quase tão pior quanto o "Natural para Cavalo" e olha que eu tava martelando hard kk..

tenho os ossos muito "estreito/fino" principalmente na canela e no pulso, meu pulso e mais fino que de muita mulher ai, mas tenho 38cm de anti braço krai ?
 

Tenho 17, vi esse post agora... Comecei o ciclo de Deposteron ontem. Tô com 37 de braço também.

Vamos apenas recordar umas bases que nos estão a faltar

1º Biotipo não existe, esse mito já foi desmentido aqui no forum

2º Vc pode ponderar fazer ciclo em apenas 2 casos: 1º A sua testosterona já estagnou (depois do 21 geralmente (e mesmo depois do 2º ano de treino ainda tem muito para evoluir naturalmente)) e tem mais de 2 ano de treino contínuo, 2º Já chegou no seu limite natural e não está satisfeito com seus resultados.

É muito dificil ter 16anos 80kg e 9% de bf, como que vc mediu o seu bf??

Editado 24/04/2020 às 18:25 04/24, 2020 por Duarte Leal (veja o histórico de edições)