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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

Por Hipertrofia.org
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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  • Griffo
    Griffo

    pior que nesses tópicos só vejo gente assim: e assim: perguntando se cutta ou bulka

  • Glasgow 15
    Glasgow 15

    qq tem mlk burro outro sem noção igual a vc que nao sabe orientar mal sabe o q faz da vida, perdendo massa magra, ganhando gordura, e quer orientar os outros vai estudar mlk para d

  • AlemãoVazquez
    AlemãoVazquez

    Amigo, com esse bucho, vc não tem 15% de bf nem fodendo!   Perde essa banha e dps pensa em bulk.

Imagens Postadas

Postado

Eu faria cut

Tou com 1,82m e 84kg...faço cut ate que? 80kg? e depois bulk ate uns 90?

sera a melhor decisão? sei não...

Postado

Eu faria bulk também.

'Agora, Senhor não mova minha montanha

Mas dê-me forças para subir
E Senhor, não tire meu tropeços
Mas leve-me por cima deles.'

 

__________________________________________________________________________________________________

Eu evito brigas a qualquer custo. Não entro em competições desnecessárias com ninguém,por uma simples razão: Eu sei que vou perder. Porque? Porque estou gastando todas as minhas forças em outra luta,a luta contra mim mesmo.

Postado

Tou com 1,82m e 84kg...faço cut ate que? 80kg? e depois bulk ate uns 90?sera a melhor decisão? sei não...

se você ja sabe o que voce quer fazer, por que vem aqui pedi a opinião dos outros?

Continuo com a minha opinião, faria um cut até +/- 12% de bf

Postado

se você ja sabe o que voce quer fazer, por que vem aqui pedi a opinião dos outros?

Continuo com a minha opinião, faria um cut até +/- 12% de bf

Onde você leu eu a dizer que já sei o que vou fazer?

Eu disse que não sabia se essa era a melhor decisão, logo, é porque estou indeciso ne fera?!!

valeu por dar sua opinião, mas quero saber o que mais pessoas acham, pois tenho que decidir isso hoje e a opinião da galera é importante para mim. ate agora 2 pessoas votaram no bulk e 2 no cut. ta empatado.

Postado

To com duvida :laughingsmiley::laughingsmiley: Continuo o cutting até dar uma ''vista '' no abdomem, ou um clean bulk?
180cm, 78,5 kg, 78cm de cintura acima da barriga, 38 de braço''forçado'' frio
https://tinypic.com/r/qrgpd0/8

Relato Pré treino "C4 Cellucor " - [http://www.hipertrofia.org/forum/topic/181287-relato-cellucor-c4-extreme/] ~~ Finalizado.
ecto/meso
180cm
81kg
12% fat

Postado

Naum dexei muito o ''pq'' de eu preferir fazer um bulking e como eu quero ajudar eu vou deixar o pq.

Quanto mais alto o bf mais rapido vc perde, porem a perda de massa magra vai ser maior ateh pq o cutting vai durar mais tempo, se vc fizer um cutting agora vc vai ganhar o msm tanto d gosdura pra ter quase a msm massa, recomendo fazer um bulking com 20% de bf, n seja um frango em busca d um tanquinho o ano todo .


To com duvida :laughingsmiley::laughingsmiley: Continuo o cutting até dar uma ''vista '' no abdomem, ou um clean bulk?
180cm, 78,5 kg, 78cm de cintura acima da barriga, 38 de braço''forçado'' frio
https://tinypic.com/r/qrgpd0/8

Tem img? n consico vizualizar se tiver...

Postado

Naum dexei muito o ''pq'' de eu preferir fazer um bulking e como eu quero ajudar eu vou deixar o pq.

Quanto mais alto o bf mais rapido vc perde, porem a perda de massa magra vai ser maior ateh pq o cutting vai durar mais tempo, se vc fizer um cutting agora vc vai ganhar o msm tanto d gosdura pra ter quase a msm massa, recomendo fazer um bulking com 20% de bf, n seja um frango em busca d um tanquinho o ano todo .

Tem img? n consico vizualizar se tiver...

Não entendi o porque ele vai ganhar gordura se estiver em cut. Você poderia explicar melhor?

Postado

quando ele sair do cutting para ele voltar ao msm ''tamanho'' vai ganha quase o msm tanto d gorduras.

mais se ele fizesse um bulking limpo ele também iria ganhar essa gordura?

Estou so perguntando porque ainda não fiz um cut pra saber como é isso depois?

Postado

attachicon.giffoto1.jpg

attachicon.giffoto2.jpg

attachicon.giffoto3.jpg

attachicon.giffoto4.jpg

Galera, treino a 11 meses, e nesse meio tempo fiz apenas uma reeducação alimentar, e coloquei em prática o que aprendi sobre hipertrofia. No momento estou pensando em bulkar até o final do ano, e depois cutting. Minha situação era essa há um mês atrás, como podem ver nas fotos q tenho do mês passado. O que acham ? Hoje estou um pouco mais retido, e maior também. Na foto estou com 72 Kg e hoje peso 73,8 Kg. Cutting ou continuo no Bulking ? tenho 1,73m de altura

Alguém pode ajudar aí galera ? Ninguém me deu uma opinião... Agradeço desde já.

I'm Back !!

1,74m

71kg

 

Postado

Alguém pode ajudar aí galera ? Ninguém me deu uma opinião... Agradeço desde já.

bulk concerteza

importância dos ésteres 1rm média perfis, tpc, etc posts gh15 recrutamento de fibras musculares Franol pré treino IA's naturais

Corpinho de modelo é o caralho, definidinho? é pra mané e otário, eu treino serio eu me dedico esse é meu esporte eu vou até o fim nem que isso leve a morte, debaixo do supino lá é meu lugar com 100kgs cada lado ninguém vai me segurar, sem nenhuma recompensa sem nenhuma honraria faço isso por amor, não pra impressiona guria, com dor dedicação assim eu vou seguindo a estrada é longa mas sem pressa eu vou indo, sem nunca fraquejar sem nunca ir ao chão, o objetivo é simples não caber no meu caixão, eu não uso e nunca usei camisetinha gola V muito menos apertada marcando tamanho P, eu não vou pra baladinha pra inflar ego ou moral sou arcaico, sou bruto, eu sou anti social.

Postado

E eu? SUADHUAI ninguem opinou :(

n abriu a foto, mas se estiver igual ou parecido com a do perfil, bulk

importância dos ésteres 1rm média perfis, tpc, etc posts gh15 recrutamento de fibras musculares Franol pré treino IA's naturais

Corpinho de modelo é o caralho, definidinho? é pra mané e otário, eu treino serio eu me dedico esse é meu esporte eu vou até o fim nem que isso leve a morte, debaixo do supino lá é meu lugar com 100kgs cada lado ninguém vai me segurar, sem nenhuma recompensa sem nenhuma honraria faço isso por amor, não pra impressiona guria, com dor dedicação assim eu vou seguindo a estrada é longa mas sem pressa eu vou indo, sem nunca fraquejar sem nunca ir ao chão, o objetivo é simples não caber no meu caixão, eu não uso e nunca usei camisetinha gola V muito menos apertada marcando tamanho P, eu não vou pra baladinha pra inflar ego ou moral sou arcaico, sou bruto, eu sou anti social.

Postado

Bora encher essa carcaça ai! Bulk

'Agora, Senhor não mova minha montanha

Mas dê-me forças para subir
E Senhor, não tire meu tropeços
Mas leve-me por cima deles.'

 

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Eu evito brigas a qualquer custo. Não entro em competições desnecessárias com ninguém,por uma simples razão: Eu sei que vou perder. Porque? Porque estou gastando todas as minhas forças em outra luta,a luta contra mim mesmo.

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