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[Relato Completo] Blast & Cruise (Com Fotos e Exames)


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Em 16/12/2017 em 14:06, JZen disse:

Atualizando pra quem tá acompanhando.

 

Rompi o bíceps e dei uma pausa nos treinos, espero que dia 2 de janeiro já esteja melhor pra retomar.

Dia 2 tem uma surprezinha (lá vem bomba, literalmente) rsrsrs

Caraca velho!!! Como isso aconteceu? Nossa mano, que bizarro. Melhoras ai, e fico no aguardo dessa surpresa!

 

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4 horas atrás, Luan Leal disse:

Caraca velho!!! Como isso aconteceu? Nossa mano, que bizarro. Melhoras ai, e fico no aguardo dessa surpresa!

 

Pelo aumento de força da deca, acabei exagerando no peso sem ter estrutura suficiente pra aguentar.

Mas já deu quase 1 mês, já tá bem tranquilo, abaixo tem uma foto de como ficou.

 

1º dia

Spoiler

WHW4TrV.jpg



1 semana depois 

Spoiler

nWC5EOp.jpg

 

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