Degradação de Suplementos pelo modo de utilização

[sandrozc]

Sabem me informar se existe alguma degradação da qualidade do BCAA em pó da Growth, se for colocado na massa  (ovo batido + tapioca) de uma omelete que será cozida (frita) em fogo baixo (frigideira) ?

[vitao27]

mas pra q inventar, man? mistura com agua e toma, dpois tu come tua tapioca..

[sandrozc]

Se eu não estou tomando com água (solvente universal) é porque tem um motivo... não acha???

 

Já foi respondido pelo Nutricionista da Growht, sem achismos...

os bcaa são estruturas moleculares muito simples e instáveis à altas temperaturas, não use-os para preparos que serão submetidos a altas temperaturas. Dilua-os no liquido de sua preferencia e consuma em conjunto com esta receita. 

Ficamos à disposição. 

 

Diogo Cìrico
CRN – 10 2067
Nutricionista esportivo R.T. Growth Supplements

 

Pode fechar o tópico moderação.

[CuttingSujo]

Eh ruim pra caralho de dissolver na água, mas mando pra dentro do msm jeito, tu vai fazer como? 

[sandrozc]

Estou tentando achar algo com gosto melhor para mandar para dentro....  já tentei com maltodextrina (açai e guaraná)... com shake de Albumina (chocolate)..., suco de laranja..., de abacaxi... , de goiaba..., com vitamina de frutas (leite + frutas)... em tudo o gosto do BCAA se sobrepõe.  

 

Tentei puro   , e quase morri sufocado, hehe.

 

Hoje coloquei ele na massa da omelete, que leva tapioca, semente de gergelim triturada, guaraná em pó...  e o gosto ficou reduzido, mas como tem que levar ao fogo, não vai ser por aí...

 

Vou acabar este pote e zé-fi-ni com BCAA...  ficar só na Creatina, e nos shakes que ajudam na correria do dia-a-dia. (sem tempo de cozinhar legal).

[TheDoctor22]

tenho certeza que se colocar canela vai sair o gosto do BCAA...

tente colocar água+canela+bcaa

canela é forte pra carai.

[LincolnAndrade]

Toma em capsula então mano, sem gusto nenhum heheheh.

Eu tb passava por esse problema e comecei a tomar capsula.

[upeve]

4 minutos atrás, LincolnAndrade disse:

Toma em capsula então mano, sem gusto nenhum heheheh.

Eu tb passava por esse problema e comecei a tomar capsula.

vai dizer que usa 2 antes e 2 depois do treino 

[Netohmp_]

Quanta frescura... nego vai parar de tomar BCAA pelo GOSTO RUIM kkkkk, compra de sabor então cara, porém eu iria de natural mesmo, que é mais puro ainda!

 

Já tomei o BCAA da Growth, realmente é ruim de descer, tomava 10g de BCAA com 30g de waxy maze no pré treino, porém eu botava apenas 100ml de agua e mandava pra dentro num gole, em seguida comia algo para tirar o gosto e pronto, sempre foi beem de boa.

 

Agora se você acha o BCAA ruim, experimente a MACA PERUANA deles, PUTA QUE PARIO, que parada ruim! XD

Editado Maio 10, 2017 às 14:55 por netohemp

[ricardo8]

Toma sem frescura mano, 5 seg da sua vida com gosto ruim. Desencana.

Abraço.

[TBJBR]

Não tenho dificuldade quanto ao gosto das coisas. Mas quando ta difícil descer o BCAA eu jogo um clight, sei que tira a naturalidade da parada mas tem dia que complica. Faça o teste 

[vitao27]

Se o problema eh o gosto, poe 100ml de agua, respira fundo e toma num gole..

[Lander18]

suco clight mano, é o jeito.

[sandrozc]

4 horas atrás, netohemp disse:

Quanta frescura... nego vai parar de tomar BCAA pelo GOSTO RUIM kkkkk, compra de sabor então cara, porém eu iria de natural mesmo, que é mais puro ainda!

 

Já tomei o BCAA da Growth, realmente é ruim de descer, tomava 10g de BCAA com 30g de waxy maze no pré treino, porém eu botava apenas 100ml de agua e mandava pra dentro num gole, em seguida comia algo para tirar o gosto e pronto, sempre foi beem de boa.

 

Agora se você acha o BCAA ruim, experimente a MACA PERUANA deles, PUTA QUE PARIO, que parada ruim! XD

 

Não é frescura.

E vou parar de suplementar com BCAA tendo em vista o que já li aqui mesmo no forum... e me concentrar em suplementos que não tenham tanta interpretações antagônicas em seus resultados quando comparados com o seu CxB

Editado Maio 10, 2017 às 18:58 por sandrozc

[LincolnAndrade]

3 horas atrás, upeve disse:

vai dizer que usa 2 antes e 2 depois do treino 

Não faço uso de bcaa, uma vez que meu Whey já contem uma quantidade significativa kkk

[Pepper94]

48 minutos atrás, LincolnAndrade disse:

Não faço uso de bcaa, uma vez que meu Whey já contem uma quantidade significativa kkk

Aposto que não é uma quantidade suficiente 

[LincolnAndrade]

32 minutos atrás, LuizPimenta94 disse:

Aposto que não é uma quantidade suficiente 

5g, e mesmo assim, acho BCAA pouco proveitoso.

[Torf]

15 horas atrás, LincolnAndrade disse:

Toma em capsula então mano, sem gusto nenhum heheheh.

Eu tb passava por esse problema e comecei a tomar capsula.

Tomar 20 a 30 cápsulas de BCAA todo dia é um fardo além de ser caríssimo. 

12 horas atrás, LincolnAndrade disse:

Não faço uso de bcaa, uma vez que meu Whey já contem uma quantidade significativa kkk

Näo, näo tem.

Pode até ter para as suas necessidades diárias, mas para tirar proveitos adicionais que o consumo do BCAA em grandes quantidades dá, é insuficiente.

[LincolnAndrade]

10 horas atrás, Torf disse:

Pode até ter para as suas necessidades diárias, mas para tirar proveitos adicionais que o consumo do BCAA em grandes quantidades dá, é insuficiente.

E qual seria a quantidade ideal?

[TheDoctor22]

20 minutos atrás, LincolnAndrade disse:

E qual seria a quantidade ideal?

acima de 15gr isoladamente por dia..

[Torf]

10 horas atrás, LincolnAndrade disse:

E qual seria a quantidade ideal?

Dependendo do seu peso e altura, algo em torno de 12 a 30 gramas.