Relato de quem tem escoliose

[joao__pinto__10_ 2]

Nao sei amigo eu comecei o ginásio apenas em janeiro e fui bem gordo para la 80kg neste momento tou assim com 66kg. Nem sabia que tinha escoliose com o tempo e que fui notando a diferença nos ombros e fui a um ortopedista que me disse que tinha uma leve escoliose.

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[Iago Silva Lima 2]

Obrigado pelo relato, assim que receber meu raio x eu informo aqui.

[joao__pinto__10_ 2]

E falou que a diferença nos ombros e nas próprias costas eram resultantes dela e nao havia nada a fazer que era de nascença.

Agora o resto já sabes falas com personal trainers ou fisioterapeutas e dizem ah isso nao é nada isso de resolve facil com exercicios etc outros ja dizem outra coisa e ando assim.

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[Deadliftt 27]

Eu tenho escoliose. Na verdade, comecei a treinar por conta da escoliose por indicação médica. Não sei dizer ao certo qual o grau da minha escoliose mas posso te dizer que ela me afeta em alguns aspectos. Antigamente sempre sentia um lado pegar mais do que o outro em determinados exercícios, mas segui treinando e notei uma melhora em relação a isso. Hoje em dia, a unica coisa que sinto é o ombro esquerdo, o que me limita algumas vezes em certos tipos de exercício (principalmente os de peito e ombro)... Mas não sinto tanta dor não, consigo realizar numa boa e atualmente tive uma progressão de carga nestes exercícios e sinto que o ombro ta acompanhando. De qualquer forma, boa sorte e persistência... 

[Saintgraal 3456]

Em 25/01/2017 at 00:18, WesleyGoMs disse:

O personal da academia disse pra mim que eu tenho uma leve escoliose,não fui ao médico ver,não sinto nada,é pouca também... ele disse q to liberado a fazer qualquer exercicio,então tá suave 

90% da população tem escoliose -.-'

[WesleyGoMs 39]

@saintgraalAin sr dono da sabedoria obrigado pela sabedoria que me passastes mando um super foda-se para isso já que não lhe perguntei,eu  nunca fui atrás disso...e eu sei q é algo normal

[Brilhantao 39]

13 horas atrás, joao__pinto__10_ disse:

 

Eu tenho escoliose e a diferença em mim se vê tanto nos ombros como nas omoplatas é horrivel a assimetria. Se conseguir posto foto

 

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Olha o dorsal e as omoplatas muito ruim....

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Amigo como é definição do seu peitoral? Eu também tenho desnivelamento do ombro mas é apenas 1 CM, e estou começando  a perceber uma pequena assimetria em meu peitoral. Você também tem isso? Valeu!

Em 26/01/2017 at 10:23, LuizPimenta94 disse:

Eu tenho escoliose, descobri quando eu tinha 16 anos, eu não sei dizer ao certo qual seria o Grau dela, mas eu considero grande, quando olham meu ombro da pra ver que um lado é mais pra cima que o outro, tento no dia a dia tentar sempre manter a postura, mas é difícil 

 

Quando eu fui ao medico me indicaram 15 sessões de RPG pra ver se melhorava, caso não melhorasse teria que usar aqueles coletes sabe ? 

 

Não fui atras de nada disso, continuei minha vida normal

 

No que me afeta ?

 

Agachamento no aparelho, não consigo fazer ( faço apenas com a bola )
Exercícios como Terra, Stiff eu nem chego perto ( na verdade nunca tentei fazer, mas como eu sinto no agachamento no aparelho logo penso que sentiria também nesses também )

Em alguns exercícios eu sinto umas dores nos ombros as vezes ( porém não sei te afirmar se é minha execução que pode ter sido falha nessas vezes ou se tem haver do desnível no meu ombro por conta da escoliose )

 

 

No meu caso é a Escoliose em C ... dizem que a em S é pior. 

 

 

Fortalecer os muculos das costas ajuda bastante, lembro que antes eu sentia muito mais incomodo, depois que comecei a academia sinto bem menos  

 

 

Também sinto dor nos ombros, e acredito ou quase certeza que não é a execução mas a minha dor é maior (é bem pouca na verdade mas quando dói mais) é quando eu faço alguns exercícios de tríceps, 

[joao__pinto__10_ 2]

Meu peito tá igual penso.

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[Pepper94 37]

Em 30/01/2017 at 03:37, Shion Maromba disse:

Amigo como é definição do seu peitoral? Eu também tenho desnivelamento do ombro mas é apenas 1 CM, e estou começando  a perceber uma pequena assimetria em meu peitoral. Você também tem isso? Valeu!

Também sinto dor nos ombros, e acredito ou quase certeza que não é a execução mas a minha dor é maior (é bem pouca na verdade mas quando dói mais) é quando eu faço alguns exercícios de tríceps, 

O meu dói quando eu tento fazer o Peck Deck .. ai nem faço mais 

[Gusttavo12 39]

Não liguem para a magreza, to voltando agora kk:

 

 

 

 

Editado Julho 3, 2017 às 18:14 por Gusttavo12