Tanin 5928 Postado Novembro 3, 2012 às 15:05 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 15:05 Duvido quem segue uma dieta perfeita durante a semana, ainda fazer dia do lixo, não da, é só desculpa para comer errado sem pesar a consciência,com a desculpa de ser "Dia do Lixo". Eu não tenho dia do lixo, se como algo diferente, é biscoito integral, granola e essas coisas,ficar comendo pizza e refrigerante , no máximo um sorvetinho aos domingos sem exagero. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RenanRFC 96 Postado Novembro 3, 2012 às 16:34 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 16:34 Eu não sigo uma dieta fixa, infelizmente (sem grana para isso...minha renda esta toda comprometida com outros fins, etc). A única coisa que tento fazer, é beber 2l de leite por dia. Do resto, apareceu na frente, eu como. Isso inclui rodizio de pizza, etc. ÕÕÕ delicia. OBS: Há anos atras, enquanto era atleta profissional, passei anos comendo a mesma coisa, TODO DIA. Depois de um tempo, vc acostuma. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor Ferreira 2 Postado Novembro 3, 2012 às 16:49 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 16:49 Malta, a pizza a única coisa que tem de mal é o queijo, porque se gostarem de pizza sem queijo não faz mal nenhum, de atum ou de frango come-se bem! Peçam a pizza sem queijo . Eu no tenho dia do lixo, equilibrar as coisas para mim é mais importante, mas digo isto porque sou ectomorfo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AmericanHero 259 Postado Novembro 3, 2012 às 17:10 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 17:10 eu tomo refrigerante praticamente todo dia pra completar os carbos da dieta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kurt Cobain 37 Postado Novembro 3, 2012 às 17:37 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 17:37 meu dia do lixo é uma bosta, a coisa mais vida loka que eu como é um pacote de bolacha recheada, ou um cachorro quente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RedHead 1 Postado Novembro 3, 2012 às 18:12 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 18:12 No meu dia do lixo vou no burger king Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M.Vinícius. 42 Postado Novembro 4, 2012 às 00:40 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 00:40 meu dia do lixo é uma bosta, a coisa mais vida loka que eu como é um pacote de bolacha recheada, ou um cachorro quente. bolacha passatempo aos domingo de lei aqui. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Novembro 4, 2012 às 10:38 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 10:38 Vocês ainda vivem nessa vida bitolada sem noção? Vocês não comem alimentos gostosos porque acham que vão ganhar gordura extra ou pela saúde? Só sei que eu como todo dia chocolate, queijo, milk-shake de ovomaltine com whey, pão branco e o que mais eu tiver vontade e não ganho gordura extra. Uau! Sou mágico? Não. Os macronutrientes regem os ganhos ou perdas de peso. Minha saúde está ótima, então porque me bitolar? Eu já fui como vocês... um dia vocês aprenderão viver uma vida em equilíbrio. Nenhum extremo funciona, nem pra mais, nem pra menos. O segredo é o equilíbrio! Rayanee e GabiYoung reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5928 Postado Novembro 4, 2012 às 10:57 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 10:57 Seu shape deve ser bem bacana se voce for natural. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Novembro 4, 2012 às 13:12 Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 13:12 Vocês ainda vivem nessa vida bitolada sem noção? Vocês não comem alimentos gostosos porque acham que vão ganhar gordura extra ou pela saúde? Só sei que eu como todo dia chocolate, queijo, milk-shake de ovomaltine com whey, pão branco e o que mais eu tiver vontade e não ganho gordura extra. Uau! Sou mágico? Não. Os macronutrientes regem os ganhos ou perdas de peso. Minha saúde está ótima, então porque me bitolar? Eu já fui como vocês... um dia vocês aprenderão viver uma vida em equilíbrio. Nenhum extremo funciona, nem pra mais, nem pra menos. O segredo é o equilíbrio! Acredito que eu entendi o que você quis dizer, você come chocolate, milk-shake e afins mas nunca ganhou gordura extra, ou teve qualquer problema relacionado a isso, pois tudo que vc come se encaixa nos macros necessários para seu objetivo certo ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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