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Dia do lixo em cutting existe ????


derocis

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Cara esse e um assunto ke muitos opinam neer muitos falam ke e necessario e muitos falam ke e desnecessario , mais no começo do ano eu estava fazendo um cutting com Lipo 6 black, e fazia dia do lixo 1 vez por semana No dia do lixo chegava a engordar umas 300 grams por ae, mais no outro dia fazia aerobicos e perdia 700 gramas por ae e seguia normal. em Min dia do lixo se deu bem no meu organismo, porque ele estava muito acostumado com a dieta e nao estava dando tanto efeito mais como antes, daew começei a fazer 1 vez por semana e os resultados melhoraram. Meu corpo se adaptou mt bem a essa rotina =)

Mais cmg foi assim, mais depende mt de cada pessoa tambem!

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  • 4 semanas depois...

Exatamente. Eu tb no ''dia do lixo'' , só em uma refeição do dia que como algo diferente , não é nem muita calorias demasiadamente , é só algo nao saudavel que eu sinto saudades de comer , tipo pizza , hamburguer , creme etc..

comigo também é assim.

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