1 ciclo clembuterol feminino

[Dpavier]

11 DIA

Tirei o arroz novamente do almoço.

Colaterais:  as tremedeiras aumentaram.

 

*Me pesei hoje, to com 60,8kg -2,4kg até agora, acho que não vai dá pra fechar nos 5kg até o fim do ciclo 

[Marcos...V]

7 minutos atrás, Dpavier disse:

11 DIA

Tirei o arroz novamente do almoço.

Colaterais:  as tremedeiras aumentaram.

 

*Me pesei hoje, to com 60,8kg -2,4kg até agora, acho que não vai dá pra fechar nos 5kg até o fim do ciclo 

 

Não vejo pq ficar triste!!! Se vc conseguir perder 3kg é praticamente 5% do peso inicial... Se pensando nisso em 15 dias é muito bom!!! 

[AugustoLP]

9 horas atrás, Dpavier disse:

11 DIA

Tirei o arroz novamente do almoço.

Colaterais:  as tremedeiras aumentaram.

 

*Me pesei hoje, to com 60,8kg -2,4kg até agora, acho que não vai dá pra fechar nos 5kg até o fim do ciclo 

 

Faço das palavras do @Marcos...V as minhas, foco nas medidas!

[Dpavier]

53 minutos atrás, AugustoLP disse:

 

Faço das palavras do @Marcos...V as minhas, foco nas medidas!

 

10 horas atrás, Marcos...V disse:

 

Não vejo pq ficar triste!!! Se vc conseguir perder 3kg é praticamente 5% do peso inicial... Se pensando nisso em 15 dias é muito bom!!! 

Pois é, eu já to feliz com o que perdi, se não chegar no objetivo, vou mudar de tática, ir ajustando a dieta... até chegar lá!

[Leandro Müller]

Após encerrar o ciclo, continue com a dieta e foco no treino, vai continuar perdendo peso... So ter paciência e não perder o ritmo.

 

[Dpavier]

29 minutos atrás, Leandro Müller disse:

Após encerrar o ciclo, continue com a dieta e foco no treino, vai continuar perdendo peso... So ter paciência e não perder o ritmo.

 

Exato, estou querendo fazer 15ON/15OFF/15ON 

[Dpavier]

12 DIA

Acordei com muuuita gripe e a garganta inflamada, provavelmente por conta do clima da minha cidade que muda de hora pra outra. Mas msm assim fiz o AEJ, pela manhã tomei vitamina C e no lugar das castanhas tomei uma xícara de café com leite desnatado. No almoço substitui por atum, verduras e um ovo cozido, a gripe piorou pela tarde e não fui treinar, tbm não to conseguindo comer NADA, a tarde comi 2 castanhas e na janta to querendo fazer aveia + leite.

 

Colaterais:  as tremedeiras diminuiram, as veias não estão mais dilatando e o coração tá mais acelerado, mas nada alarmante

[Dpavier]

Acordei bem melhor, andei dando uma pesquisada sobre usar o termo junto com clemb, não encontrei muita coisa, irei usar hoje antes do taek.

[AugustoLP]

4 horas atrás, Dpavier disse:

Acordei bem melhor, andei dando uma pesquisada sobre usar o termo junto com clemb, não encontrei muita coisa, irei usar hoje antes do taek.

 

Oi @Dpavier, também tive baixas na saúde pegando pesado, faz parte do jogo e a maioria desiste, que bom que você está melhor e que vai seguir forte! É isso aí Guerreira!

Seguinte, que Termo exatamente esta querendo usar junto com o Clembu? Primeiro pergunto por curiosidade, mas também seria legal avaliar se vale a pena mandar agora ou se é melhor guardar para o Off...

[FBO]

Em 01/02/2016 at 22:57, Dpavier disse:

11 DIA

Tirei o arroz novamente do almoço.

Colaterais:  as tremedeiras aumentaram.

 

*Me pesei hoje, to com 60,8kg -2,4kg até agora, acho que não vai dá pra fechar nos 5kg até o fim do ciclo 

 

Serão 15on-15off-15on?

 

Como os amigos falaram, o peso que você perdeu está legal se considerar o tempo de ciclo de dieta.

Tenha consciência de que tudo leva tempo e no que diz respeito a dieta, carece de muita "consistência", ou seja, com clemb ou sem, se você se mantiver na dieta por bastante tempo, apenas fazendo os ajustes q se fizeram necessários com toda certeza ira continuar perdendo peso gradativamente até alcançar seu objetivo inicial.

 

Quanto a medição do BF inicial, foi feito com qual procedimento? Pergunto porque pela foto aparenta ter mais que 22% (considerando que a mulher tem um parâmetro de BF "considerado saudável" bem maior que o do homem).

 

Boa sorte e bons treinos!

 

[Dpavier]

6 horas atrás, AugustoLP disse:

 

Oi @Dpavier, também tive baixas na saúde pegando pesado, faz parte do jogo e a maioria desiste, que bom que você está melhor e que vai seguir forte! É isso aí Guerreira!

Seguinte, que Termo exatamente esta querendo usar junto com o Clembu? Primeiro pergunto por curiosidade, mas também seria legal avaliar se vale a pena mandar agora ou se é melhor guardar para o Off...

Tomei o hardcore yellow da Atlhetica antes do taekwondo, foi de boa, porém agora a noite me deu uma tontura rápida, mas nada demais. Pois é, no off vou tomar com certeza.

6 horas atrás, FBO disse:

 

Serão 15on-15off-15on?

 

Como os amigos falaram, o peso que você perdeu está legal se considerar o tempo de ciclo de dieta.

Tenha consciência de que tudo leva tempo e no que diz respeito a dieta, carece de muita "consistência", ou seja, com clemb ou sem, se você se mantiver na dieta por bastante tempo, apenas fazendo os ajustes q se fizeram necessários com toda certeza ira continuar perdendo peso gradativamente até alcançar seu objetivo inicial.

 

Quanto a medição do BF inicial, foi feito com qual procedimento? Pergunto porque pela foto aparenta ter mais que 22% (considerando que a mulher tem um parâmetro de BF "considerado saudável" bem maior que o do homem).

 

Boa sorte e bons treinos!

 

Sim FBO ! Pretendo fazer 15on/15off/15on. Pois é, estou feliz com o que perdi já! Nos 15 off vou voltar na nutri para dá uma ajustada na dieta e medir % de bf novamente.

A nutri que mediu meu bf, eu também achei aparentar ter bem mais!

 

Obrigada! 

[Dpavier]

13 DIA

Tomei termogenico ( hardcore yellow da Atlhetica) antes do taek, como falei só deu uma tontura rápida a noite. A gripe já foi quase toda embora. 

 

Colaterais:  A tremedeira de sempre

 

* Como falei tbm, irei voltar na nutri nos 15off para reajustar a dieta e medir o bf. PORÉEEMMMM, não a desmerecendo, mas ela não manja muito, rs. Então sugestões são bem vindas desde já 

[Leandro Müller]

Oi.. Fechou o ciclo de 15 dias? Como está? Posta pra gente os ganhos... Abs.

Enviado de meu XT1097 usando Tapatalk

[Dpavier]

Ciclo fechado!

 

Já já posto foto e medidas. 

 

Bom, não tive muita diferença, mas valeu muito a pena fazer o ciclo, eu tenho muuuuuita dificuldade para perder peso (metabolismo de tartaruga), aprendi bastaaante também!

 

A nutri tá marcada só pro fim do mês, confesso que comi bastante besteira nesses ultimos dias. Vou agora dá uma pesquisada pra dieta desses 15 dias off, que só vai dá pra fazer quando carnaval terminar, aceito sugestões 

[Leandro Müller]

Eu to estudando começar semana que vem com ciclo de franol ou lipo 6 black UC importado original.... Estou pesquisando qual posso ter mais ganhos.

Enviado de meu XT1097 usando Tapatalk

[falange-]

13 horas atrás, Dpavier disse:

Ciclo fechado!

 

Já já posto foto e medidas. 

 

Bom, não tive muita diferença, mas valeu muito a pena fazer o ciclo, eu tenho muuuuuita dificuldade para perder peso (metabolismo de tartaruga), aprendi bastaaante também!

 

A nutri tá marcada só pro fim do mês, confesso que comi bastante besteira nesses ultimos dias. Vou agora dá uma pesquisada pra dieta desses 15 dias off, que só vai dá pra fazer quando carnaval terminar, aceito sugestões 

 

Ah mano, eu vou ser bem sincero.

Não tem muita sugestão pra te dar, a única eu já dei e você parece não querer ouvir.

A cada 3 relatos seus, um é dizendo que saiu da dieta. Não existe progresso sem consistência.

Eu não sei qual é o seu objetivo, mas essas atitudes só atrasam a sua vida.

[Dpavier]

Aqui estão as fotos e medidas:

Peso atual: 60,1kg

% de gordura: *tenho que voltar na nutri p medir

TMB: 1417.288 kcal.

Altura: 1,60

Braço: 26cm

Coxa: 55cm

Cintura: 77cm

Abdomen: 88cm

Quadril: 104cm

Panturrilha: 32cm

 

[Leandro Müller]

Nas fotos não aparenta muito, mas já teve redução de 2cm no Abdomen e redução de peso.

Eu acredito que pelo esforço que fez conseguiria essa meta sem o clembuterol, vamos acompanhar em OFF, acho que vai conseguir o mesmo ritmo de 

perda.

Um forte abraço e força.

[Saintgraal]

o foco deve ser na dieta, nunca atribuido a uma droga ou treino.

vocês precisam aprender isso.

no diet no gain

[falange-]

2 horas atrás, saintgraal disse:

o foco deve ser na dieta, nunca atribuido a uma droga ou treino.

vocês precisam aprender isso.

no diet no gain

 

Hoje em dia o pessoal acha que é tudo drogas (no nivel competitivo é, óbvio, afinal o resto eles já fazem com maestria), mas o povo não quer se esforçar e fica abusando de besteira pra compensar.

Ela se não tivesse feito tantas refeições LIXO mesmo sem tomar nada teria resultados muito melhores.

[FBO]

Em 08/02/2016 at 01:33, falange- disse:

Ah mano, eu vou ser bem sincero.

Não tem muita sugestão pra te dar, a única eu já dei e você parece não querer ouvir.

A cada 3 relatos seus, um é dizendo que saiu da dieta. Não existe progresso sem consistência.

Eu não sei qual é o seu objetivo, mas essas atitudes só atrasam a sua vida.

 

+1

 

De fato se a dieta não estiver de acordo, você pode usar qualquer tipo de termogênico que o resultado sempre será o mesmo.

 

Aliás, com a dieta 100% de acordo nem se faz necessário o uso de termogênicos... basta você encaixar uns aeróbicos na sua rotina.

 

Em 08/02/2016 at 17:39, falange- disse:

Hoje em dia o pessoal acha que é tudo drogas (no nivel competitivo é, óbvio, afinal o resto eles já fazem com maestria), mas o povo não quer se esforçar e fica abusando de besteira pra compensar.

Ela se não tivesse feito tantas refeições LIXO mesmo sem tomar nada teria resultados muito melhores.

 

Acho que SEMPRE foi assim, porque não é de hoje que as pessoas tem mania de ligar o resultados a "fórmulas mágicas".

 

Se o cara está forte é porque usou AES e .

 

Ninguém se dá ao trabalho de ver tudo o que tem por trás... toda rotina e planejamento de treinos, dieta, etc.

 

Para quem quer emagrecer não é diferente. Tomam lipo6, clemb, efedrina, etc achando que esse será o "divisor de águas", mas esquecem do básico que a dieta.

 

Infelizmente muita gente só aprende tropeçando... e grande parte acaba desistindo e ficando pelo meio do caminho culpando a "genética" para aliviar sua própria culpa pela sua incapacidade.

 

@Dpavier

 

Como te falei em outro post, provavelmente sua nutri errou na medição do seu bf (inicial).

Pelas fotos as diferenças foram mínimas, porém nas medidas parecem que você teve algum resultado (pequeno, mas teve).

 

Como o amigo acima já falou, acho que você deveria rever melhor sua rotina... tentar adequar sua dieta ao seus objetivos de uma forma mais "leve' que vc consiga seguir... porque fazer o uso de termogênicos e continuar comendo "errado" não vai te levar em lugar algum.

 

 

Abraço e bons treinos!

 

 

[falange-]

5 horas atrás, FBO disse:

 

+1

 

De fato se a dieta não estiver de acordo, você pode usar qualquer tipo de termogênico que o resultado sempre será o mesmo.

 

Aliás, com a dieta 100% de acordo nem se faz necessário o uso de termogênicos... basta você encaixar uns aeróbicos na sua rotina.

 

 

Acho que SEMPRE foi assim, porque não é de hoje que as pessoas tem mania de ligar o resultados a "fórmulas mágicas".

 

Se o cara está forte é porque usou AES e .

 

Ninguém se dá ao trabalho de ver tudo o que tem por trás... toda rotina e planejamento de treinos, dieta, etc.

 

Para quem quer emagrecer não é diferente. Tomam lipo6, clemb, efedrina, etc achando que esse será o "divisor de águas", mas esquecem do básico que a dieta.

 

Infelizmente muita gente só aprende tropeçando... e grande parte acaba desistindo e ficando pelo meio do caminho culpando a "genética" para aliviar sua própria culpa pela sua incapacidade.

 

@Dpavier

 

Como te falei em outro post, provavelmente sua nutri errou na medição do seu bf (inicial).

Pelas fotos as diferenças foram mínimas, porém nas medidas parecem que você teve algum resultado (pequeno, mas teve).

 

Como o amigo acima já falou, acho que você deveria rever melhor sua rotina... tentar adequar sua dieta ao seus objetivos de uma forma mais "leve' que vc consiga seguir... porque fazer o uso de termogênicos e continuar comendo "errado" não vai te levar em lugar algum.

 

 

Abraço e bons treinos!

 

 

 

Realmente sempre foi assim, mas depois que apareceu gh15 não existe natural.

O mlk tem 38 de braço, 8% de bf e é GH E TRENBOLONA, CERTEZA.

LIAR!1!1!

 

Eu preciso perder 5-6% de bf e fiz um planejamento de 16 semanas (estou na 4ª) e tudo está nos conformes.

Tudo tem seu tempo, o pessoal quer começar com o clen no dia que entrou na dieta... fico pensando o que eles vão colocar quando chegarem perto do objetivo, já vão estar com cardio alto, dieta baixa, termogênicos no talo... vão recorrer a que? t3? dnp?

rsrsrsrs

[FBO]

3 horas atrás, falange- disse:

 

Realmente sempre foi assim, mas depois que apareceu gh15 não existe natural.

O mlk tem 38 de braço, 8% de bf e é GH E TRENBOLONA, CERTEZA.

LIAR!1!1!

 

Eu preciso perder 5-6% de bf e fiz um planejamento de 16 semanas (estou na 4ª) e tudo está nos conformes.

Tudo tem seu tempo, o pessoal quer começar com o clen no dia que entrou na dieta... fico pensando o que eles vão colocar quando chegarem perto do objetivo, já vão estar com cardio alto, dieta baixa, termogênicos no talo... vão recorrer a que? t3? dnp?

rsrsrsrs

 

Ai vai depender do "desespero" de cada um kkkkkkk... fato é que se chegarem lá e n continuarem com a mesma rotina (principalmente dieta), vão voltar ao que eram antes ... e ai a "genética" volta a ser a bola de vez... Enfim!

[Marcos...V]

Em 07/02/2016 at 11:46, Dpavier disse:

Ciclo fechado!

 

Já já posto foto e medidas. 

 

Bom, não tive muita diferença, mas valeu muito a pena fazer o ciclo, eu tenho muuuuuita dificuldade para perder peso (metabolismo de tartaruga), aprendi bastaaante também!

 

A nutri tá marcada só pro fim do mês, confesso que comi bastante besteira nesses ultimos dias. Vou agora dá uma pesquisada pra dieta desses 15 dias off, que só vai dá pra fazer quando carnaval terminar, aceito sugestões 

 

Sugestão de um gordinho (EU), ao invés de clemb, vai atras de cafeina+franol, pelo menos em mim tirou a fome!!!

[AugustoLP]

14 horas atrás, Marcos...V disse:

 

Sugestão de um gordinho (EU), ao invés de clemb, vai atras de cafeina+franol, pelo menos em mim tirou a fome!!!

 

@Marcos...V tem razão, como a Efedrina atua sobre o sistema de recompensa do nosso sistema nervoso (não quero e não vou estender esse tema aqui), ajuda a tirar aquela gula de quem é gordinho (como já fui há 26kg atrás), muitas vezes usando a efedrina você come obrigado pq nem fome de verdade sente...

[Dpavier]

Em 08/02/2016 at 17:39, falange- disse:

 

Hoje em dia o pessoal acha que é tudo drogas (no nivel competitivo é, óbvio, afinal o resto eles já fazem com maestria), mas o povo não quer se esforçar e fica abusando de besteira pra compensar.

Ela se não tivesse feito tantas refeições LIXO mesmo sem tomar nada teria resultados muito melhores.

 

Em 10/02/2016 at 11:45, FBO disse:

 

+1

 

De fato se a dieta não estiver de acordo, você pode usar qualquer tipo de termogênico que o resultado sempre será o mesmo.

 

Aliás, com a dieta 100% de acordo nem se faz necessário o uso de termogênicos... basta você encaixar uns aeróbicos na sua rotina.

 

 

Acho que SEMPRE foi assim, porque não é de hoje que as pessoas tem mania de ligar o resultados a "fórmulas mágicas".

 

Se o cara está forte é porque usou AES e .

 

Ninguém se dá ao trabalho de ver tudo o que tem por trás... toda rotina e planejamento de treinos, dieta, etc.

 

Para quem quer emagrecer não é diferente. Tomam lipo6, clemb, efedrina, etc achando que esse será o "divisor de águas", mas esquecem do básico que a dieta.

 

Infelizmente muita gente só aprende tropeçando... e grande parte acaba desistindo e ficando pelo meio do caminho culpando a "genética" para aliviar sua própria culpa pela sua incapacidade.

 

@Dpavier

 

Como te falei em outro post, provavelmente sua nutri errou na medição do seu bf (inicial).

Pelas fotos as diferenças foram mínimas, porém nas medidas parecem que você teve algum resultado (pequeno, mas teve).

 

Como o amigo acima já falou, acho que você deveria rever melhor sua rotina... tentar adequar sua dieta ao seus objetivos de uma forma mais "leve' que vc consiga seguir... porque fazer o uso de termogênicos e continuar comendo "errado" não vai te levar em lugar algum.

 

 

Abraço e bons treinos!

 

 

falange- Tenho consciência que se tivesse seguido 100% a dieta, os resultados seriam bem maiores. Porém estou em busca de me disciplinar cada vez mais, ainda não cheguei lá, mas estou caminhando e estou conseguindo.

FBO Marquei com a nutri pro fim d mês, daí vou ver a questão do bf, pq também acho que tá um valor abaixo do real

[FBO]

Agora, Dpavier disse:

 

falange- Tenho consciência que se tivesse seguido 100% a dieta, os resultados seriam bem maiores. Porém estou em busca de me disciplinar cada vez mais, ainda não cheguei lá, mas estou caminhando e estou conseguindo.

FBO Marquei com a nutri pro fim d mês, daí vou ver a questão do bf, pq também acho que tá um valor abaixo do real

 

Entendi.

 

Disciplina é importante mesmo, mas acho que antes de você começar a fazer o uso de termogênicos ou qualquer outro produto para auxiliar no seu objetivo (perda de gordura), acredito que seja muito importante você estar fazendo pelo menos o básico (dieta e treino) de forma efetiva, pois do contrário irá apenas gastar dinheiro e saúde fazendo o uso de outros produtos.

 

Eu sei que muita gente só crê quando vivência, mas antes tarde do que nunca, né? Infelizmente não existe fórmula mágica... e isto vale para os AE's também.. afinal tem muita gente que acha que se ciclar vai ficar "monstrão".

 

Enfim, tente criar um diário e relatar toda sua rotina... quem sabe com o apoio diário do pessoal você não fica mais determinada e começa a mudar seus hábitos!

 

 

Boa sorte e bons treinos!

[eleand]

Queimador de gordura -https://tonzes.com/fatburnerbr.htm

Eu recebi a encоmenda e foi no tempo certo e os comprimidоs funcionaram muito bem.

Editado Janeiro 26, 2021 às 10:13 por eleand