Cell Volumizer

[thiagogsi]

[quote name='rezorsurf' post='16278' date='22 05 08']deixa eu ver se entendi, isso que voce postou significa que a creatina deve ser tomada antes do treino assim como glicerina pos as duas substancias retem agua nas celulas certo ??[/quote]

Putz, to com esta mesma dúvida!!!

[Diego_]

Aew galera a glicerina pode ser tomada a longo prazo? quantas vezes por semana, um frasco de 100ml dura quanto?

[Xanol]

100 ml dura 5 dias + -

[Diego_]

é necessario tomar todos os dias?

[dallathiago]

voltando responder no forum, eu tomo so nos dias de treino...
pq nao eh uma coisa q vc precisa ter no corpo como proteina, so usa pra ajuda na quebra das fibras musculares no treino.

[Diego_]

Tem que tomar alguns meses, tipo com creatina toma 2 para 1 ou num tem nda ve pode tomar o quanto quiser?

[PatrickCarvalhO']

[quote name='Guilherme Presotto' post='14109' date='29 04 08']Nunca tinha ouvido falar.. Mas é bem interessante..
Se minha mãe me ver tomando na colher vinagre, ela vai achar que eu to loco

Mas vale a pena testar... [/quote]

E a minha familia já acha que sou louco, todo dinheiro que eu pego eu compro suplemento.

[thiagogsi]

Comecei a tomar esta semana e realmente a parada é sinistra...dia que treinei bíceps o braço fica até duro!
Com os dias fui me adaptando a quantidade de água que putz, é foda...é muita água mas agora já ta dando pra tomar.
Acho ainda que o pior é o vinagre, misturo com uns 50ml de água e aí melhora um pouco.
Muito boa a receita, vou continuar e posto resultados.

[igão22]

Pooxa bem interessante esse topico
uma pergunta creatina no caso da receita ai pode ser substituida por glicerol é isso.?
num entendi direito
e o vinagre so pode ser o de maça.?
vou experimentar essa receita tomara que tenha um gosto bom hehe

Abraço

[renato.kitagawa]

[quote name='igão22' post='31620' date='16/09/08']Pooxa bem interessante esse topico
uma pergunta creatina no caso da receita ai pode ser substituida por glicerol é isso.?
num entendi direito
e o vinagre so pode ser o de maça.?
vou experimentar essa receita tomara que tenha um gosto bom hehe

Abraço[/quote]


kra nada contra, mas tomar vinagre não dá problemas estomacais não???

[Puchalski]

[quote name='renato.kitagawa' post='31633' date='16/09/08']kra nada contra, mas tomar vinagre não dá problemas estomacais não???[/quote]

predisposiçao ou problemas de gastrite ou ulcera nao [b]aconselho[/b] o vinagre.

[LuisEduardo]

Eu com meus humildes 4 meses de academia, 1,70 , 60kg , 16 anos, não posso tomar isto... Certo?!

[Lipinhowww]

[quote]Eu com meus humildes 4 meses de academia, 1,70 , 60kg , 16 anos, não posso tomar isto... Certo?![/quote]

axo ke pode, eu comecei a toma qdo tinha 6

Glicerina não é bomba não =]

[Vulcano]

Olha, preciso me informar mais sobre o tal.

Algo que substitui a creatina?

E caseiro ainda?

Oo

[gaspar]

[quote name='Vulcano' post='31824' date='17/09/08']Olha, preciso me informar mais sobre o tal.

Algo que substitui a creatina?

E caseiro ainda?

Oo[/quote]

Precisa mesmo!

Não é para substituir a creatina, o efeito é outro.

[Do bem]

Bom dia pessoal,
Quero muito experimentar essa parada, mas antes gostaria de tirar alguma dúvidas.
Venho tomando pela manhã Whey + albumina +banana dissolvidos em leite desnatado e como um sanduiche no pão arabe com peito de peru e queijo branco , faço uma refeição legal 2 horas antes de malhar(ex: uma carne grelhada+cenoura ralada ou purê de abobora + salada de tomate+ suco de 2 maçãs processadas na centífuga) e uso bcaa 4 capsulas e 3 colheres de sopa de maltodextrina logo antes do treino. Depois eu tomo um shake de Whey+ 1 c de sopa de glutamina e 1 colher de cha de creatina tudo dissolvido em agua e antes de dormir eu tomo 3 colhares de sapa de albumina.
Dúvidas:
Devo passar a tomar a creatina após malhar ou no pós treino continua sendo o mais recomendado como dito em outros tópicos?
É importante o uso do Targifor 15 min antes de malhar?No inicio todos falavam no targifor, mas depois vc pararam de falar nele, é importante ou não?
O vinagre de maçã deve ser ingerido 3 colheres de sopa no pós treino junto com glutamina?
Pq especificamente o vinagre de maçã? O de vinho tb é acido acético.
Devo tomar 3 colheres de sopa de glicerina diluidos em 2 litros de agua 2 horas antes, isso está bem claro
Muito obrigado
Aguardo vcs



Bom dia pessoal,
Quero muito experimentar essa parada, mas antes gostaria de tirar alguma dúvidas.
Venho tomando pela manhã Whey + albumina +banana dissolvidos em leite desnatado e como um sanduiche no pão arabe com peito de peru e queijo branco , faço uma refeição legal 2 horas antes de malhar(ex: uma carne grelhada+cenoura ralada ou purê de abobora + salada de tomate+ suco de 2 maçãs processadas na centífuga) e uso bcaa 4 capsulas e 3 colheres de sopa de maltodextrina logo antes do treino. Depois eu tomo um shake de Whey+ 1 c de sopa de glutamina e 1 colher de cha de creatina tudo dissolvido em agua e antes de dormir eu tomo 3 colhares de sapa de albumina.
Dúvidas:
Devo passar a tomar a creatina após malhar ou no pós treino continua sendo o mais recomendado como dito em outros tópicos?
É importante o uso do Targifor 15 min antes de malhar?No inicio todos falavam no targifor, mas depois vc pararam de falar nele, é importante ou não?
O vinagre de maçã deve ser ingerido 3 colheres de sopa no pós treino junto com glutamina?
Pq especificamente o vinagre de maçã? O de vinho tb é acido acético.
Devo tomar 3 colheres de sopa de glicerina diluidos em 2 litros de agua 2 horas antes, isso está bem claro
Muito obrigado
Aguardo vcs

[igão22]

[quote name='Do bem' post='31944' date='18/09/08']Bom dia pessoal,
Quero muito experimentar essa parada, mas antes gostaria de tirar alguma dúvidas.
Venho tomando pela manhã Whey + albumina +banana dissolvidos em leite desnatado e como um sanduiche no pão arabe com peito de peru e queijo branco , faço uma refeição legal 2 horas antes de malhar(ex: uma carne grelhada+cenoura ralada ou purê de abobora + salada de tomate+ suco de 2 maçãs processadas na centífuga) e uso bcaa 4 capsulas e 3 colheres de sopa de maltodextrina logo antes do treino. Depois eu tomo um shake de Whey+ 1 c de sopa de glutamina e 1 colher de cha de creatina tudo dissolvido em agua e antes de dormir eu tomo 3 colhares de sapa de albumina.
Dúvidas:
Devo passar a tomar a creatina após malhar ou no pós treino continua sendo o mais recomendado como dito em outros tópicos?
É importante o uso do Targifor 15 min antes de malhar?No inicio todos falavam no targifor, mas depois vc pararam de falar nele, é importante ou não?
O vinagre de maçã deve ser ingerido 3 colheres de sopa no pós treino junto com glutamina?
Pq especificamente o vinagre de maçã? O de vinho tb é acido acético.
Devo tomar 3 colheres de sopa de glicerina diluidos em 2 litros de agua 2 horas antes, isso está bem claro
Muito obrigado
Aguardo vcs[/quote]

Primeiramente queria dizer que acho o uso de malto totalmente desnecessario no pré
ao inves de toma-lo no pré ;toma no pós com a glutamina;a creatina e whey tudo junto
Targifor C é bom antes do treino porque contem arginina- [i]precursora do óxido nítrico (NO), uma substância capaz de promover vasodilatação e aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos,[/i]
e em relação ao vinagre nao sei te dizer se só pode ser o de maça
mas eu aconselharia toma-lo separado do shake


Abraço e bons treinos

[Puchalski]

[quote name='igão22' post='31952' date='18/09/08']Primeiramente queria dizer que acho o uso de malto totalmente desnecessario no pré
ao inves de toma-lo no pré ;toma no pós com a glutamina;a creatina e whey tudo junto
Targifor C é bom antes do treino porque contem arginina- [i]precursora do óxido nítrico (NO), uma substância capaz de promover vasodilatação e aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos,[/i]
e em relação ao vinagre nao sei te dizer se só pode ser o de maça
mas eu aconselharia toma-lo separado do shake


Abraço e bons treinos[/quote]


Deve ser o de maçã(geralmente eh o mais caro).

[Vulcano]

Ai galera, passei o dia TODINHO lendo os postes sobre esse assunto!

Ai, a verdade que não tenho dinheiro no momento pra comprar creatina, e queria saber se eu posso tomar [b]Glicerina[/b](pré-treino) e vinagre(pós-treino) apenas.
Só esses dois, além dos meus suplementos e alimentação.

Posso fazer?

---------------
Liguei para várias farmácias, e nenhuma tinha, uma tinha acabo já(R$ 5,00), falei pra mamãe comprar pra mim, ela disse pra que?? Oo Quer tomar isso? Eu faleii não maãe, isso é para um trabalho de química (Viajou ela).

[igão22]

[quote name='Vulcano' post='32036' date='18/09/08']Ai, a verdade que não tenho dinheiro no momento pra comprar creatina, e queria saber se eu posso tomar [b]Glicerina[/b](pré-treino) e vinagre(pós-treino) apenas.
Só esses dois, além dos meus suplementos e alimentação.

Posso fazer?

---------------
Liguei para várias farmácias, e nenhuma tinha, uma tinha acabo já(R$ 5,00), falei pra mamãe comprar pra mim, ela disse pra que?? Oo Quer tomar isso? Eu faleii não maãe, isso é para um trabalho de química (Viajou ela).[/quote]
kkkkkkkk
trabalho de quimica é
e quando ela tiver tomando isso quer que ela vai pensar? Meu filho está querendo se matar xDD
Eu falei pra mae , ai ela ta doido minino isso faz mal

Cara agora falando serio, pode tomar sim a glicerina sozinha antes do treino da um pump legal
e o vinagre depois, mas seria interessante um targifor C pra testar tambem como ta falando ai

Abraço e bons treinos

[Vulcano]

Ela compro já, ela compro pra ela "Hormônios Naturais", VASELINA e GLICERINA.
uHUSHuashauh
Vaselina, ela confudio, ai trouxe logo os dois! ;D

----
Vinagre só tem de álcool.
----
Targifor C, vo ver se compro, quanto é +- ?

[Do bem]

[quote name='igão22' post='31952' date='18/09/08']Primeiramente queria dizer que acho o uso de malto totalmente desnecessario no pré
ao inves de toma-lo no pré ;toma no pós com a glutamina;a creatina e whey tudo junto
Targifor C é bom antes do treino porque contem arginina- [i]precursora do óxido nítrico (NO), uma substância capaz de promover vasodilatação e aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos,[/i]
e em relação ao vinagre nao sei te dizer se só pode ser o de maça
mas eu aconselharia toma-lo separado do shake


Abraço e bons treinos[/quote]
Muito obrigado em me ajudar.
Pelo que vc disse estou fazendo quase tudo certo, devo passar a usar a maltodextrina no pós junto com o shake e separadamente o vinagre tb no pós.
Já o targifor devo tomar antes do treino junto com o bcaa?!
Vc acha que posso usar a glicerina 2 c de sopa diluida em 2 litros de agua 2 horas antes de malhar?
Muito obrigado pela ajuda.
Te aguardo

[Xanol]

[quote name='Do bem' post='32157' date='19/09/08']Muito obrigado em me ajudar.
Pelo que vc disse estou fazendo quase tudo certo, devo passar a usar a maltodextrina no pós junto com o shake e separadamente o vinagre tb no pós.
Já o targifor devo tomar antes do treino junto com o bcaa?!
Vc acha que posso usar a glicerina 2 c de sopa diluida em 2 litros de agua 2 horas antes de malhar?
Muito obrigado pela ajuda.
Te aguardo[/quote]

glicerina axo q é o mais importante..

[igão22]

[quote name='Do bem' post='32157' date='19/09/08']Já o targifor devo tomar antes do treino junto com o bcaa?!
Vc acha que posso usar a glicerina 2 c de sopa diluida em 2 litros de agua 2 horas antes de malhar?
Muito obrigado pela ajuda.
Te aguardo[/quote]
Pode siim toma o targifor e depois manda as 2 capsulas de bcaa pra dentro
Ah e a glicerina pode sim tomar 2 colher de sopa diluidas em 2 L d'agua pode ate ser um pouqinho menos,mas se tu aguentar beber esse tanto de agua pode tomar

Abraço

[gleal]

é a braba, já tinha ouvido fala de glicerina tamém!
da uma energia du caraiu hahahahaha
glicerina+creatina+dextrose+whey = corpo perfeito !

[igão22]

[quote name='Vulcano' post='32130' date='19/09/08']----
Targifor C, vo ver se compro, quanto é +- ?[/quote]

aqui na farmacia perto de casa uma caixinha com 16 comp ta de 18 conto
A minha sorte foi que a mae ja tinha ele guardado aki,e eu nem sabia,ela guardou numa caixinha de medicamentos,ai qdo fui procurar remedio pra dor de cabeça acabei encontrando ele novinho em folha

[igão22]

Ja que tamo falando de receitas 'caseiras'
aqui vai uma que me recomendaram e minha nutriconista aprovou(pra nao ter que criar outro topico)

[b]SUCO ENERGÉTICO[/b]

- suco de duas laranjas
- 1 colher (sobremesa) de guaraná em pó
- 3 colheres (sopa) de polpa de açaí
- 1 colher (sopa) de aveia
- ¼ de beterraba ralada
- 1 colher (sopa) de farinha de soja

*Esse ai eu costumo tomar de vez em quando no pré treino,mas geralmente tomo a noite, no lanche antes da jantar
Obs: O gosto não é ruim não, é tragavel

[b]SUCO HIPERPROTEICO[/b]

- 1 copo grande de iogurte natural
- 1 banana
- 2 ameixas pretas sem caroço
- 2 colheres (sopa) de farelo de aveia
- mel para adoçar
- 1 colher (sopa) de farinha de soja

*Esse eu costumo tomar quando nao como uma refeiçao solida depois do treino, ai eu tomo ele e adiciono uns paozim com atum

Começei a tomar isso semana passada , nao acho ruim nao a galera pode esculaxar ai a receita mas eu num acho ruim ;}

[rodrigosanzovo]

[quote name='igão22' post='32173' date='19/09/08'][b]SUCO HIPERPROTEICO[/b]

- 1 copo grande de iogurte natural
- 1 banana
- 2 ameixas pretas sem caroço
- 2 colheres (sopa) de farelo de aveia
- mel para adoçar
- 1 colher (sopa) de farinha de soja

*Esse eu costumo tomar quando nao como uma refeiçao solida depois do treino, ai eu tomo ele e adiciono uns paozim com atum

Começei a tomar isso semana passada , nao acho ruim nao a galera pode esculaxar ai a receita mas eu num acho ruim ;}[/quote]

hehehehe... eita sukinho laxante esse em ... xD

aew pessoal... segunda feira vo experimentar a glicerina... ja comprei ... depois posto as impressões ... valew

[Xanol]

Vou TOMAR a GLICERINA + CREATINA ouro fino( pra cavalo) dpois posto resultados

flw

[igão22]

[quote name='yuriroxx' post='32179' date='19/09/08']Vou TOMAR a GLICERINA + CREATINA ouro fino( pra cavalo) dpois posto resultados

flw[/quote]
creatina pra cavalo.?
é boa ou da na mesma.?

abraço