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Saúde e fatores de risco

O glicerol é reconhecido como seguro para o consumo humano desde 1959, podendo ser utilizado em diversos produtos alimentícios para os mais diversos propósitos. Os níveis de DL50 em ratos são de 470 mg/kg e em porquinhos-da-índia de 7750 mg/kg. Vários estudos mostraram que uma grande quantidade de glicerol (sintético ou natural) pode ser administrada sem aparecimento de qualquer efeito adverso à saúde.

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Eu tomei o NOCGA3 da Nutrilatina e é muito bom senti um pump violento e no outro dia ainda tava meio inchado + q o normal e ele tá sendo vendido nas lojas de suplemento aqui de rodo pq ta substituindo os usuários q querem comprar Creatina, ele ñ indica mas tem creatina na sua composição, ñ é indicado pq ñ consiguiria liberação de venda.
Assim o conhecido da loja de suplementos me disse e o kra toma tb.
E acredito q venha sim ter ganhos com a utilização do mesmo.

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[quote name='Thi@go' post='17867' date='05 06 08']Eu tomei o NOCGA3 da Nutrilatina e é muito bom senti um pump violento e no outro dia ainda tava meio inchado + q o normal e ele tá sendo vendido nas lojas de suplemento aqui de rodo pq ta substituindo os usuários q querem comprar Creatina, ele ñ indica mas tem creatina na sua composição, ñ é indicado pq ñ consiguiria liberação de venda.
Assim o conhecido da loja de suplementos me disse e o kra toma tb.
E acredito q venha sim ter ganhos com a utilização do mesmo.[/quote]

Na verdade não é creatina... também pensei que era... é outro esqueminha! =D

"CREA-FACTOR ATP®: Aminoácidos precursores de creatina, promotora de máxima força de explosão por potencializar a formação de ATP."

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[quote name='funkstatic' post='17877' date='05 06 08']Na verdade não é creatina... também pensei que era... é outro esqueminha! =D

"CREA-FACTOR ATP®: Aminoácidos precursores de creatina, promotora de máxima força de explosão por potencializar a formação de ATP."[/quote]


Então ñ sei isso foi oq o dono da loja q é meu conhecido me falou, mas tem problema ñ pq o trem é doido viu nunca vi nda igual.

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[quote name='Puchalski' post='14099' date='29 04 08'][b]NAS MINHAS ANDAÇAS NA NET ENCONTREI ISSO:[/b]

1.5 a 2 horas antes de malhar coma uma refeição contendo: 1 fonte de carboidrato complexo de preferencia não processado, 1 fruta e uma fonte de proteina magra... ai vc manda essa mistura abaixo para dentro

5g de creatina monohidrato
3 colheres de sopa de glicerina
3 colheres de sopa de VINAGRE de maçã
1-2 litros de agua[/quote]

To com uma dúvida
a receita acima deve ser ingerida junto com a refeição, 2 horas antes de malha?
gostaria de saber tbm se muda muito o efeito se tomado sem a creatina.
e como seria o efeito com a creatina de farmácia.
e tbm se posso substituir aquela refeição por 1 shake de hipercalórico.
obrigado

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[quote name='Busca' post='18047' date='06 06 08']To com uma dúvida
a receita acima deve ser ingerida junto com a refeição, 2 horas antes de malha?
gostaria de saber tbm se muda muito o efeito se tomado sem a creatina.
e como seria o efeito com a creatina de farmácia.
e tbm se posso substituir aquela refeição por 1 shake de hipercalórico.
obrigado[/quote]

Exato.
Não muda o efeito não, pois creatina deve ser tomado no período pós treino.
Creatina de farmacia, tu diz manipulada?
Se for, eu não confio em manipulação, ainda mais da creatina, não sabendo qual é a matéria prima...
Mas se você conhece bem a farmacia e é bem falada, dá até pra arrisca...
Refeição sólida.

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