[Falta de Pesquisa]Quais Suplementos Comprar?

[MonsterHardcore]

Galera, suguinte: treinei há algum tempo, estou uns 6 meses parado.Começo do mês que vem vou voltar a treinar, já montei a dieta e tal. Queria saber de vocês quais marcas de suplementos estão valendo a pena comprar, já que agora arrumei uma graninha e vou poder comprar uns importados.

Idade: 17 anos

Massa: 67kg

Altura: 1,80m

Valeuu

[Syring3]

A que suplemento vc se refere?

[Márcio Alves]

Creatina. E depois, o que não conseguir suprir com a dieta. Penso ser essa a base do pensamento.

[TheyCallMePeter]

Creatina. SÓ CREATINA. O resto é marketing, propaganda, mentira. Fuja disso

[abukake]

Acetato de whey depois do treino

Enantato de albumina ao acordar

undecilenato de caseina antes de dormir

[Torf]

Como já falaram, creatina.

Näo sei se seu treino é muito intenso, dá nem pra recomendar pré-treino.

[Reapor]

creatina , poli vitaminico

[Born4Run]

Um bombom sonho de valsa e uma balança para pesar o alface.

Editado Maio 10, 2015 às 17:37 por Born4Run

[Torf]

Um bombom sonho de valsa e uma balança para pesar o alface.

#mestre

[Trembolona95]

creatina e bcaa

[leonardooosouza]

creatina e bcaa

Porque bcaa?

[Trembolona95]

Porque bcaa?

na minha opinião aminoácidos sempre são bem vindos . rs

[leonardooosouza]

na minha opinião aminoácidos sempre são bem vindos . rs

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-2014/

[mpcosta82]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".<br /><br />Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a <a href="https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=search&search_in=forums">busca</a> (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.<br /><br />Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/<br /><br />Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.<br /><br />Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.<br /><br />Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.