Manter Resultados No Pós Ciclo Enantato De Testo + Boldenona

[ChrysKOU]

Bom dia galera.

Altura 1,82

Peso 79kg

BF 8,3%

Intenção: Ganho de volume.

Então pessoal estou pra iniciar meu primeiro ciclo, primeiramente estou fazendo uma limpeza com Xantinon + complexo b, só por segurança mesmo, e estou aguardando o recebimento de 20ml de entantato de testosterona 250mg + 20ml de boldenona 250mg under labs.

Antes de falarem que meu peso está baixo para ciclar gostaria de deixar bem claro que eu pesava 94kg com aproximados 20% de bf e graças a Deus e meu suor hoje peso 79kg e agora desejo volume.

Mesmo através de diversas pesquisas ainda me restam algumas dúvidas e a principal é o que acontece com muitas pessoas iniciantes no pós ciclo... MANTER OS GANHOS. Como ficarei com o shape massa após o fim do ciclo? Terei que utilizar uma droga tipo oxandrolona? Mudar dieta? Mudar treinos? Ciclar novamente (o que acho pouco interessante atualmente). Não quero ficar monstro, quero ficar apresentável, então não tenho intenção de passar minha vida ciclando, e por isso este ciclo que escolhi seria o mais indicado?

Obrigado marombas....

Editado Abril 18, 2015 às 07:13 por ChrysKOU

[Santana Eli]

Olá

Só um adendo. Como mensurou esse bf%? Acho difícil q com os dados q citou esteja com 8% de bf. Avaliação minha baseada nos dados.

Manter os 100% dos ganhos sem o contínuo uso de AEs mesmo que em dosagem inferior é impossível.

Fazendo uma boa tpc mantém parte dos ganhos, provavelmente. Mas as perdas pós ciclo são inevitáveis pós ciclo.

Abraço

[Abarck]

Olá

Só um adendo. Como mensurou esse bf%? Acho difícil q com os dados q citou esteja com 8% de bf. Avaliação minha baseada nos dados.

Manter os 100% dos ganhos sem o contínuo uso de AEs mesmo que em dosagem inferior é impossível.

Fazendo uma boa tpc mantém parte dos ganhos, provavelmente. Mas as perdas pós ciclo são inevitáveis pós ciclo.

Abraço

O mlk disse que tem 183cm, 79kg e 8% de bf, como tu pode dizer se ele tem ou não? O.o

@topic

Pra segurar ganhos vc tem que se dedicar mais ainda, e lutar pra consolidar aquilo.

Na tpc você vai ta usando algum serm eu suponho, então o melhor a se fazer é focar mais ainda na dieta, tendo em vista que o serm vai estimular a produção de lh e que a dieta é a base pra tudo que se faça.

Testo é formada a partir do colesterol, então investir em gorduras de boas fontes é uma coisa essencial, estando em ciclo, tpc, cruise ou qualquer outro período.

Outra coisa que pode ser feita é diminuir o volume de treino. Nao é pra treinar 3x na semana, e sim de vc fazia 10 exercícios durante o ciclo, faz uns 7-8 na tpc, pq seu foco não vai ser mais ganhar mm e sim manter.

Ao meu ver essas são umas das melhores formas, ao menos sempre deu certo com todos que vi. Ah, e como vc ja deve saber, tudo ta na dieta, e o quao dedicado vc é

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[Vl4d]

Se não pretende ficar em B&C, vai de low doses. #HaluchApproved.

[Alanlan]

O mlk disse que tem 183cm, 79kg e 8% de bf, como tu pode dizer se ele tem ou não? O.o

@topic

Pra segurar ganhos vc tem que se dedicar mais ainda, e lutar pra consolidar aquilo.

Na tpc você vai ta usando algum serm eu suponho, então o melhor a se fazer é focar mais ainda na dieta, tendo em vista que o serm vai estimular a produção de lh e que a dieta é a base pra tudo que se faça.

Testo é formada a partir do colesterol, então investir em gorduras de boas fontes é uma coisa essencial, estando em ciclo, tpc, cruise ou qualquer outro período.

Outra coisa que pode ser feita é diminuir o volume de treino. Nao é pra treinar 3x na semana, e sim de vc fazia 10 exercícios durante o ciclo, faz uns 7-8 na tpc, pq seu foco não vai ser mais ganhar mm e sim manter.

Ao meu ver essas são umas das melhores formas, ao menos sempre deu certo com todos que vi. Ah, e como vc ja deve saber, tudo ta na dieta, e o quao dedicado vc é

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Boas dicas. Investir em vitaminas essenciais também pode ser uma boa. Vitamina d3, vitamina E, óleo de peixe, etc.

[ChrysKOU]

Olá

Só um adendo. Como mensurou esse bf%? Acho difícil q com os dados q citou esteja com 8% de bf. Avaliação minha baseada nos dados.

Manter os 100% dos ganhos sem o contínuo uso de AEs mesmo que em dosagem inferior é impossível.

Fazendo uma boa tpc mantém parte dos ganhos, provavelmente. Mas as perdas pós ciclo são inevitáveis pós ciclo.

Abraço

Avaliação fisica amigo.... pollock

O mlk disse que tem 183cm, 79kg e 8% de bf, como tu pode dizer se ele tem ou não? O.o

@topic

Pra segurar ganhos vc tem que se dedicar mais ainda, e lutar pra consolidar aquilo.

Na tpc você vai ta usando algum serm eu suponho, então o melhor a se fazer é focar mais ainda na dieta, tendo em vista que o serm vai estimular a produção de lh e que a dieta é a base pra tudo que se faça.

Testo é formada a partir do colesterol, então investir em gorduras de boas fontes é uma coisa essencial, estando em ciclo, tpc, cruise ou qualquer outro período.

Outra coisa que pode ser feita é diminuir o volume de treino. Nao é pra treinar 3x na semana, e sim de vc fazia 10 exercícios durante o ciclo, faz uns 7-8 na tpc, pq seu foco não vai ser mais ganhar mm e sim manter.

Ao meu ver essas são umas das melhores formas, ao menos sempre deu certo com todos que vi. Ah, e como vc ja deve saber, tudo ta na dieta, e o quao dedicado vc é

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Ótimas dicas fico muito agradecido e principalmente pelo mlk estando quase na casa dos 30 hahaha...

a dieta eu realmente terei que procurar um nutricionista para melhorar quando começar meu ciclo... nao sei se estou comendo corretamente, mas sei que cortei açucares, cortei frituras, cortei muitas coisas do que comia antes quando tinha meus 94kg gordo hehe....

e perdao pela falta de conhecimento de termos mas o que seria essa cruise que voce disse?

[Abarck]

Uma estratégia chamada Blast and Cruise, onde o blast seria o "ciclo" e o cruise uma ponte até o outro blast, mas isso é coisa avançada e complicada

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[Santana Eli]

O mlk disse que tem 183cm, 79kg e 8% de bf, como tu pode dizer se ele tem ou não? O.o

@topic

Pra segurar ganhos vc tem que se dedicar mais ainda, e lutar pra consolidar aquilo.

Na tpc você vai ta usando algum serm eu suponho, então o melhor a se fazer é focar mais ainda na dieta, tendo em vista que o serm vai estimular a produção de lh e que a dieta é a base pra tudo que se faça.

Testo é formada a partir do colesterol, então investir em gorduras de boas fontes é uma coisa essencial, estando em ciclo, tpc, cruise ou qualquer outro período.

Outra coisa que pode ser feita é diminuir o volume de treino. Nao é pra treinar 3x na semana, e sim de vc fazia 10 exercícios durante o ciclo, faz uns 7-8 na tpc, pq seu foco não vai ser mais ganhar mm e sim manter.

Ao meu ver essas são umas das melhores formas, ao menos sempre deu certo com todos que vi. Ah, e como vc ja deve saber, tudo ta na dieta, e o quao dedicado vc é

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Experiência. Mas É claro q é apenas suposição. 8% de bf é algo bem complicado de se atingir ainda mais saindo dos dados citados e sem drogas. Mas claro é suposição.

Abraço

[ChrysKOU]

Experiência. Mas É claro q é apenas suposição. 8% de bf é algo bem complicado de se atingir ainda mais saindo dos dados citados e sem drogas. Mas claro é suposição.

Abraço

bom amigo, isso se chama força de vontade, foco, meta, drogas realmente nao utilizei, fiz uso de termogenicos, e suplementos que bloqueassem a gordura, usei por uma unica vez black mamba, mas nao fiquei satisfeito com os resultados do dia de treino com a black mamba... mas pesquise, sucos detox, chás para queima de gordura e eliminação de liquidos, comida sem sal, sem gordura, nenhum grao de açucar entrava em casa, e comer basicamente arroz com frango, seja grelhado, ensopado, strogonoff, refrigerante minimo, e nos finais de semana eu exagerava um pouco com pizzas e churrascos e bebidas, mas segunda feira o treino intenso voltava, e O GRANDE DIFERENCIAL, ir e voltar caminhando pra academia!! nao de moto nem de carro, CAMINHANDO!!!!!

Se voce tem uma meta, você será seu unico impecilho pra nao realizar, quando um homem coloca algo na sua mente, ninguem tira. Então sim, 8,3% de bf OBRIGADO.

[Santana Eli]

Então parabéns. Congrats.

[Felipe__]

bom amigo, isso se chama força de vontade, foco, meta, drogas realmente nao utilizei, fiz uso de termogenicos, e suplementos que bloqueassem a gordura, usei por uma unica vez black mamba, mas nao fiquei satisfeito com os resultados do dia de treino com a black mamba... mas pesquise, sucos detox, chás para queima de gordura e eliminação de liquidos, comida sem sal, sem gordura, nenhum grao de açucar entrava em casa, e comer basicamente arroz com frango, seja grelhado, ensopado, strogonoff, refrigerante minimo, e nos finais de semana eu exagerava um pouco com pizzas e churrascos e bebidas, mas segunda feira o treino intenso voltava, e O GRANDE DIFERENCIAL, ir e voltar caminhando pra academia!! nao de moto nem de carro, CAMINHANDO!!!!!

Se voce tem uma meta, você será seu unico impecilho pra nao realizar, quando um homem coloca algo na sua mente, ninguem tira. Então sim, 8,3% de bf OBRIGADO.

Acho que o Santana Eli não teve nenhuma intenção de falar que você não se dedica ou algo do tipo. Porém, no "olhometro" não parece ter 8% não e avaliação fisica tem uma margem de erro altissima.

@topic

Ué , só quer ficar apresentável ? você acabou de dizer que o grande diferencial é a dedicação e você está certo, não precisa de ergogênicos pra ficar apresentável. Enfim, não desvirtuando o tópico, segue as dicas que o Abarck disse e procure acompanhamento médico

[Visitante usuario_excluido22s]

[1] Para manter os ganhos no pós-ciclo é simples:

[2] Ou muda o estilo de vida com treino, dieta e sono impecáveis

[3] Ou parte para um novo ciclo.

[4] Se seguir em [2], não adianta comprar uma loja de suplementos, é dieta mesmo, sem suplementos, ou o mínimo de suplementos.

[T. Wall]

[1] Para manter os ganhos no pós-ciclo é simples:

[2] Ou muda o estilo de vida com treino, dieta e sono impecáveis

[3] Ou parte para um novo ciclo.

[4] Se seguir em [2], não adianta comprar uma loja de suplementos, é dieta mesmo, sem suplementos, ou o mínimo de suplementos.

Ganhos pós-ciclo sem uso de outros recursos ergogênicos, para mim, é mito.

Você pode manter, por um tempo, os ganhos mas gradativamente o seu corpo vai retornar a homeostase natural.

Pense comigo:

Você está, digamos, num grau "3" numa escala de 0 a 5 do seu potencial genético natural e começa um ciclo que, ao longo dos meses, te leva a um suposto grau "6" (acima do seu limite), isso com 10x/20x mais hormônio do que seu corpo produz naturalmente. Quando você cessa o uso, seu eixo está desligado. Então você passa algumas semanas sem nada e gradativamente seu corpo vai começando a produzir cerca de 10x/20x menos do que estava acostumado durante o ciclo. Então, gradativamente você volta ao seu grau "3" ou, no máximo, ao grau "5", seguindo o que o DerWundermann apontou.

* Essa questão de "graus" e escalas é apenas uma analogia para explicar melhor.

[KawaNx]

Ganhos pós-ciclo sem uso de outros recursos ergogênicos, para mim, é mito.

Você pode manter, por um tempo, os ganhos mas gradativamente o seu corpo vai retornar a homeostase natural.

Pense comigo:

Você está, digamos, num grau "3" numa escala de 0 a 5 do seu potencial genético natural e começa um ciclo que, ao longo dos meses, te leva a um suposto grau "6" (acima do seu limite), isso com 10x/20x mais hormônio do que seu corpo produz naturalmente. Quando você cessa o uso, seu eixo está desligado. Então você passa algumas semanas sem nada e gradativamente seu corpo vai começando a produzir cerca de 10x/20x menos do que estava acostumado durante o ciclo. Então, gradativamente você volta ao seu grau "3" ou, no máximo, ao grau "5", seguindo o que o DerWundermann apontou.

* Essa questão de "graus" e escalas é apenas uma analogia para explicar melhor.

Com HCG, seu eixo não é desligado facilitaria em manter os ganhos em nivel 5?

[Visitante usuario_excluido22s]

Ganhos pós-ciclo sem uso de outros recursos ergogênicos, para mim, é mito.

Você pode manter, por um tempo, os ganhos mas gradativamente o seu corpo vai retornar a homeostase natural.

Pense comigo:

Você está, digamos, num grau "3" numa escala de 0 a 5 do seu potencial genético natural e começa um ciclo que, ao longo dos meses, te leva a um suposto grau "6" (acima do seu limite), isso com 10x/20x mais hormônio do que seu corpo produz naturalmente. Quando você cessa o uso, seu eixo está desligado. Então você passa algumas semanas sem nada e gradativamente seu corpo vai começando a produzir cerca de 10x/20x menos do que estava acostumado durante o ciclo. Então, gradativamente você volta ao seu grau "3" ou, no máximo, ao grau "5", seguindo o que o DerWundermann apontou.

* Essa questão de "graus" e escalas é apenas uma analogia para explicar melhor.

[1] Concordo.

[Santana Eli]

Com HCG, seu eixo não é desligado facilitaria em manter os ganhos em nivel 5?

Não

Na vdd não inibe a parte "inferior" do eixo(produção de testo pelos testículos) mas os hormônios "sinalizadores" FSH e LH serão inibidos da mesma forma.

Supostamente isso ajudaria pois não teria atrofia testicular o que seria a parte mais complicada de reverter pós ciclo. Porém não resolve todos os problemas.

Ganhos pós-ciclo sem uso de outros recursos ergogênicos, para mim, é mito.

Você pode manter, por um tempo, os ganhos mas gradativamente o seu corpo vai retornar a homeostase natural.

Pense comigo:

Você está, digamos, num grau "3" numa escala de 0 a 5 do seu potencial genético natural e começa um ciclo que, ao longo dos meses, te leva a um suposto grau "6" (acima do seu limite), isso com 10x/20x mais hormônio do que seu corpo produz naturalmente. Quando você cessa o uso, seu eixo está desligado. Então você passa algumas semanas sem nada e gradativamente seu corpo vai começando a produzir cerca de 10x/20x menos do que estava acostumado durante o ciclo. Então, gradativamente você volta ao seu grau "3" ou, no máximo, ao grau "5", seguindo o que o DerWundermann apontou.

* Essa questão de "graus" e escalas é apenas uma analogia para explicar melhor.

Perfeito.É utopia achar que manterá os ganhos obtidos com 3.000 ng/dl de testosterona com um nível normal de 500 ng/dl. Isso desconsiderando o fato que no pós ciclo seus níveis irão bem a baixo desse exemplo...

[ChrysKOU]

então com tudo isso que eu li o mais valido seria comer comer comer, suplementar e manter o treino pesado pro resto da vida, e que um ciclo soh iria mexer com meu eixo hormonal atoa? é isso?

desistir de ciclar e ir na raça?

entao até mesmo suplementos deveriam ser evitados pois depois que eu ficar sem suplementos eu estaria tendo uma queda calorica nas dietas pela falta dos complementos dos produtos industrializados.... seria isso?

realmente a produção de testo iria cair drasticamente, mas se for mantendo com os tais tribulus manipulados de 1g + zma + argigina.... nao duraria por mais um tempo?

eu até penso num segundo ciclo...

primeiro como citei boldenona + enantato...

e um segundo enantato + oxandrolona..

a oxandrolona reza a lenda que ajuda a fixar os ganhos dos ciclos... verdade ou mito?

[Abarck]

Só aprender a entender o seu corpo e pronto. Se vc forçou pra ganhar MM e ele precisa se recuperar dessa "forçada", vc precisa ajudar ele a se recuperar o mais rápido possível.

Tribulus e ZMA tem uma interferência não muito significativa na TT.

Se vc faz o primeiro achando que vai perder tudo, e quer fazer o segundo pra manter do primeiro então sua vida vai se resumir a ciclo em cima de ciclo.

Repito novamente! Escute seu corpo e aprenda a trabalhar em harmonia com ele e não contra ele.

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[T. Wall]

então com tudo isso que eu li o mais valido seria comer comer comer, suplementar e manter o treino pesado pro resto da vida, e que um ciclo soh iria mexer com meu eixo hormonal atoa? é isso?

desistir de ciclar e ir na raça?

entao até mesmo suplementos deveriam ser evitados pois depois que eu ficar sem suplementos eu estaria tendo uma queda calorica nas dietas pela falta dos complementos dos produtos industrializados.... seria isso?

realmente a produção de testo iria cair drasticamente, mas se for mantendo com os tais tribulus manipulados de 1g + zma + argigina.... nao duraria por mais um tempo?

eu até penso num segundo ciclo...

primeiro como citei boldenona + enantato...

e um segundo enantato + oxandrolona..

a oxandrolona reza a lenda que ajuda a fixar os ganhos dos ciclos... verdade ou mito?

Não estamos desencorajando você a fazer ou não fazer nada, amigo.

Aliás, acredito que a maioria só falou de EAs e não de suplementos. A questão é que esteróides anabólicos são coisas muito complexas e, muitas vezes, menosprezadas (os efeitos colaterais) pelos usuários. Como falei, manter ganhos pós-ciclo é um mito. Ao menos em longo prazo. Mas existem muitas variáveis, pelo próprio princípio da individualidade biológica.

Os próprios ganhos do ciclo não são lineares. Esse senso-comum de quem "ciclo X vai te dar 5kgs" e "ciclo y vai fazer você trincar e perder gordura" são generalizações.

[Santana Eli]

Não estamos desencorajando você a fazer ou não fazer nada, amigo.

Aliás, acredito que a maioria só falou de EAs e não de suplementos. A questão é que esteróides anabólicos são coisas muito completas e, muitas vezes, menosprezadas (os efeitos colaterais) pelos usuários. Como falei, manter ganhos pós-ciclo é um mito. Ao menos em longo prazo. Mas existem muitas variáveis, pelo próprio princípio da individualidade biológica.

Os próprios ganhos do ciclo não são lineares. Esse senso-comum de quem "ciclo X vai te dar 5kgs" e "ciclo y vai fazer você trincar e perder gordura" são generalizações.

Perfeito. Tudo é suposição até VC fazer e ver os seus resultados pós ciclo e a manutenção tempos depois.

Eu por experiência minha e de pessoas que acompanho digo que a tendência do organismo é buscar a homeostase dentro da sua individualidade biológica.

[ChrysKOU]

o que entendo que está querendo dizer é que depende tudo de organismo, porém eu vejo muitos caras que eram enormes ficando barrigudos, e esse é o medo que dá, tudo bem meu organismo pode se recuperar rapido, posso colocar suplementos e tudo mais, mas só saberei se vou perder tudo em 2 meses após me arriscar a fazer, é isso que as dicas estao parecendo me mostrar...

Só que dai vem o porém, pra eu manter os ganhos através da dieta, eu terei que passar a vida toda me alimentando como um profissional, se eu for manter os ganhos com suplementos, eu vou ter que passar a vida toda suplementando, e se eu quiser ganhos e mante-los oriundos dos EA's eu terei que viver ciclando, é mais ou menos isso não é mesmo?

Do que seu corpo foi construído ele irá precisar repor pra manter aquilo que o motivou a chegar ao nivel que chegou....

[Santana Eli]

o que entendo que está querendo dizer é que depende tudo de organismo, porém eu vejo muitos caras que eram enormes ficando barrigudos, e esse é o medo que dá, tudo bem meu organismo pode se recuperar rapido, posso colocar suplementos e tudo mais, mas só saberei se vou perder tudo em 2 meses após me arriscar a fazer, é isso que as dicas estao parecendo me mostrar...

Só que dai vem o porém, pra eu manter os ganhos através da dieta, eu terei que passar a vida toda me alimentando como um profissional, se eu for manter os ganhos com suplementos, eu vou ter que passar a vida toda suplementando, e se eu quiser ganhos e mante-los oriundos dos EA's eu terei que viver ciclando, é mais ou menos isso não é mesmo?

Do que seu corpo foi construído ele irá precisar repor pra manter aquilo que o motivou a chegar ao nivel que chegou....

Isso aí. Para ganhar bf% não existe limite genético pra ganhar MM sim. Isso é um tema muito controverso, porém a partir do momento que ciclar sentirá necessidade se faze lo de novo. Muito raro alguém que faz um e depois continua treinando sem nunca mais usar. Na minha concepção (minha) quem entra no mundo dos AEs deveria fazer BC. E depois se manter em TRT. Fazer um ciclo depois tpc depois ciclo depois tpc e no final parar com AEs é no meu ver contra produtivo. Mas cada qual tem sua opinião.

Usar AEs ta longe de ser saudável portanto falar que um método é mais "saudável" é pura ilusão.