Galera acabei de comer uma LASANHA low carb, minha veia que fez, em vez da massa ela usou cove flor ( ficou montadinho retinho ) do resto tudo normal, carne moida, presunto,queijo, molho branco.....

mais uma idéia ai!!!!

Cara, eu ADORO lasanha!!! Manda a receita!

boa

Galera acabei de comer uma LASANHA low carb, minha veia que fez, em vez da massa ela usou cove flor ( ficou montadinho retinho ) do resto tudo normal, carne moida, presunto,queijo, molho branco.....

mais uma idéia ai!!!!

putz, minha coroa faz com beringela no lugar da massa, fica animal, com couve flor deve ficar insano.

Café da manhã de hoje... Bom apetite, galera!

Hamburgão caseiro de carne e toscana que eu e meu amor fizemos no domingo, acompanhado de queijo e presunto.

Leite com café e creme de leite, com canela para completar!!!

Deu fome ae? rsrsrs

Tabela Nutricional da refeição acima (valores aproximados):

Editado Junho 24, 2015 às 09:27Jun 24, 2015 por RonaldoC

@RonaldoC

parece bom, café com creme de leite, hmm você me deu uma ideia por que eu não quero usar leite apenas derivados pelo fator (Carb), então vou experimentar com creme de leite.

vou falar meu café de ultimamente:

3 ovos

10g chia

10g linhaça

50g carne bovina moida

30g ricota fresca

30g requeijão cremoso

15g creme de leite

10g manteiga

acho que não esqueci de nada.. rsrsrs

abraços galera e bons ganhos

Não sei se alguém já fez pasta de amendoim integral, mas tenho de relatar aqui como é simples, e ficou muito mais gosto do que a comprada.

É só torrar o amendoim no fogão ou microondas, deixei 5 minutos no micro, depois de esfriar é só bater no processador por 10 minutos, e todo o óleo do amendoim se solta, virou manteiga de amendoim. Dá pra matar a vontade por doces com uma colherada só, ficou espetacular, preferi não acrescentar adoçante, nem cacau, e não me arrependi, foi só amendoim mesmo. O amendoim graúdo que para mim é muito mais gostoso que o menor. E o melhor de tudo não precisa tirar a casca, pois não afeta o sabor. Aliais nunca entendi exatamente o porque de tirarem, se alguém souber explicar... A casca contém resveratrol um excelente antioxidante, sempre comi com a casca nunca percebi diferença quanto ao gosto.

Acabei de fazer:

Editado Junho 23, 2015 às 02:30Jun 23, 2015 por Norton

@RonaldoC

parece bom, café com creme de leite, hmm você me deu uma ideia por que eu não quero usar leite apenas derivados pelo fator (Carb), então vou experimentar com creme de leite.

vou falar meu café de ultimamente:

3 ovos

10g chia

10g linhaça

50g carne bovina moida

30g ricota fresca

30g requeijão cremoso

15g creme de leite

10g manteiga

acho que não esqueci de nada.. rsrsrs

abraços galera e bons ganhos

Café com creme de leite e manteiga fica TOP, cara...

Outra mistura que faço tbm às vezes é café, creme de leite, cacau em pó e canela... Experimenta.

Vi uma receita ontem que parece legal...

Uma lata de atum em óleo comestível com meio abacate grande.

Amassa e mistura bem e coloca umas gotinhas de limão e sal marinho.

... alguém aí já fez?

Vou experimentar hoje... tomara que seja gostoso... já imaginou mandar duas fontes maravilhosas de gorduras boas e ômega 3 na mesma refeição hehe.

Editado Junho 23, 2015 às 12:18Jun 23, 2015 por HULQUI

Pão low carb,

1 ovo

2 colheres de sopa de farinha de coco ou linhaça dourada

1 colher de chá de fermento

mistura tudo num pote e leva ao microondas por 2-3min e vai vendo até ficar no ponto. Depois pode dourar na frigideira.

Recheia com o que quiser.

Café da manhã de hoje... Bom apetite, galera!

Hamburgão caseiro de carne e toscana que eu e meu amor fizemos no domingo, acompanhado de queijo e presunto.

Leite com café e creme de leite, com canela para completar!!!

Deu fome ae? rsrsrs

Pô, eu critiquei isso aí e recebi um warning,

Na boa,

Hamburgão tem o que aí? Se for patinho/alcatra, BELEZA

mas aí o ser diz TOSCANA, é mto saudável, mto bom TOSCANA.

Aí pra melhorar, queijo derretido,

é o tipo de alimento perfeito, os men physics comem isso no café da manhã, INCLUSIVE LEITE COM CAFÉ, mas tem que dar o sabor, CREME DE LEITE...

aí recebo warning

um sujeito desses q tem que ganhar pela grandíssima informação importante a adicionar pro tópico

Ninguem aqui é mens fisico,as pessoas que relatam aqui nem querem ser isso eu acho.A penas postam receitas para colaborar com um tipo de dieta, Low carb e High Fat

Merece mais 1 warning depois dessa... Leia o tópico antes de falar besteira. Receitas LOW CARB.

Ngm aqui eh mens physique, ngm aqui é atleta (e mesmo que fosse, existe atleta que segue LCHF).

Leia só o primeiro post do tópico, pois acho que vc não entendeu o propósito dele.

Abs

Editado Junho 23, 2015 às 17:34Jun 23, 2015 por pedrinho91

Pratos E Receitas Low Carb

Coloquei em destaque o título do tópico. Ou seja, ninguém está falando para postar receitas SAUDÁVEIS de low carb.

É pra postar qualquer receita low carb.

Se o cara quiser postar uma receita de salsicha embutida frita no óleo de canola, deixa o cara. É low carb, não é? É saudável? Jamais...

Cabe quem está lendo analisar se vai fazer ou não... de repente fazer uma vez na semana algo menos saudável porém saboroso, seja legal...

Agradar o cérebro com um pouco de prazer também faz bem.

Me deu água na boca os hambúrgueres com toscana... fiquei com vontade de fazer um hambúrguer com carne moída misturada com linguiça blumenau... deve ficar muito saboroso!

Merece mais 1 warning depois dessa... Leia o tópico antes de falar besteira. Receitas LOW CARB.

Ngm aqui eh mens physique, ngm aqui é atleta (e mesmo que fosse, existe atleta que segue LCHF).

Leia só o primeiro post do tópico, pois acho que vc não entendeu o propósito dele.

Abs

hsuahsuhausuha

Pão low carb,

1 ovo

2 colheres de sopa de farinha de coco ou linhaça dourada

1 colher de chá de fermento

mistura tudo num pote e leva ao microondas por 2-3min e vai vendo até ficar no ponto. Depois pode dourar na frigideira.

Recheia com o que quiser.

vou tentar hj a noite posto fotos c der certo ..

vlw a dica

Vi uma receita ontem que parece legal...

Uma lata de atum em óleo comestível com meio abacate grande.

Amassa e mistura bem e coloca umas gotinhas de limão e sal marinho.

... alguém aí já fez?

Vou experimentar hoje... tomara que seja gostoso... já imaginou mandar duas fontes maravilhosas de gorduras boas e ômega 3 na mesma refeição hehe.

vishh abacate com atum .... ecaa

sempre tive na cabeça q abacate eh doce e atum salgado misturar os dois nunca q passou na minha cabeça, talvez TALLLVEZ eu tente.. rsrs

vlw a dica

vishh abacate com atum .... ecaa

sempre tive na cabeça q abacate eh doce e atum salgado misturar os dois nunca q passou na minha cabeça, talvez TALLLVEZ eu tente.. rsrs

vlw a dica

Eu vou arriscar hahahaha... deve ficar estilo guacamole... que, pelo menos em nachos, é gostoso kkkkkkkkkkk

Eu vou arriscar hahahaha... deve ficar estilo guacamole... que, pelo menos em nachos, é gostoso kkkkkkkkkkk

pode cree, vou esperar seu feedback

mesmo que gosto não se discuta más já é uma opinião!!

problema não é ter criticado, é como criticou.

Você não disse que não gostou porque não acha saudável ou que fazer de outro jeito seria melhor, isso seriam criticas construtivas. Você só xingou o prato do cara.

Acabei de ver no BUZZFEED, o problema é o pesto que eu não tenho em casa, mas parece ser top o sabor!

Coloquei em destaque o título do tópico. Ou seja, ninguém está falando para postar receitas SAUDÁVEIS de low carb.

É pra postar qualquer receita low carb.

Se o cara quiser postar uma receita de salsicha embutida frita no óleo de canola, deixa o cara. É low carb, não é? É saudável? Jamais...

Cabe quem está lendo analisar se vai fazer ou não... de repente fazer uma vez na semana algo menos saudável porém saboroso, seja legal...

Agradar o cérebro com um pouco de prazer também faz bem.

Me deu água na boca os hambúrgueres com toscana... fiquei com vontade de fazer um hambúrguer com carne moída misturada com linguiça blumenau... deve ficar muito saboroso!

Pois é HULQUI... Esse é o espírito da coisa... Vou montar esse lance na planilha de dietas e posto a tabela aqui para comprovar que é LCHF...

E garanto, o hamburguer de carne e linguiça fica uma DELÍCIA mesmo!!!

Café com creme de leite e manteiga fica TOP, cara...

Outra mistura que faço tbm às vezes é café, creme de leite, cacau em pó e canela... Experimenta.

irmão não botei o creme de leite.. mas sim NATA, ficou da hora muito bom, também coloquei canela só to com uma duvida se o cafe com creme de leite não ficaria mais cremoso que com nata.. vou testar hoje a noite vou por creme de leite em vez de nata,..

fiz abacate com nata e chia ficou muito bom..

Coloquei em destaque o título do tópico. Ou seja, ninguém está falando para postar receitas SAUDÁVEIS de low carb.

É pra postar qualquer receita low carb.

Colaca fat bomb no google! Vc vai pirar! kkkkkkkkk

https://ketodietapp.com/Blog/post/2015/03/24/60-amazing-fat-bomb-recipes

Mais uma sobremesa minimalista:

- Gelatina diet

- 3 colheres de sopa - creme de leite

- Mixer até subir uma espuma

- Freezer

Inventei essa hoje, super simples, mas muito gostoso e prático, o creme de leite fica como um musse e adquire o sabor da gelatina. Conforme endurece surgem duas camadas, uma de creme em cima, e embaixo a gelatina.

Colaca fat bomb no google! Vc vai pirar! kkkkkkkkk

https://ketodietapp.com/Blog/post/2015/03/24/60-amazing-fat-bomb-recipes

SACANAGEM ISSO hahahhahaa

Colaca fat bomb no google! Vc vai pirar! kkkkkkkkk

https://ketodietapp.com/Blog/post/2015/03/24/60-amazing-fat-bomb-recipes

Wowwwww curti isso !!!!!

Colaca fat bomb no google! Vc vai pirar! kkkkkkkkk

https://ketodietapp.com/Blog/post/2015/03/24/60-amazing-fat-bomb-recipes

+1

Amo muito tudo isso! hahaha

Colaca fat bomb no google! Vc vai pirar! kkkkkkkkk

https://ketodietapp.com/Blog/post/2015/03/24/60-amazing-fat-bomb-recipes

SHow... Só tentação... rsrs

Colaca fat bomb no google! Vc vai pirar! kkkkkkkkk

https://ketodietapp.com/Blog/post/2015/03/24/60-amazing-fat-bomb-recipes

+5

eitaaaaaaaa

Divirtam-se

https://www.ruled.me/keto-recipes/dinner

Oh my God!

Pega essa pizza: https://www.ruled.me/5-minute-keto-pizza/

Pedrinnnn rulou agora hein.....

Essa pizza alguém domina traduzir fazendo favor???