1º Ciclo 4-Chloro,17Aa,4D3B,17B-Diol

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Fala Galera!!
Então vim aqui relatar meu uso com o H-Stane!! PH
Seguinte abaixo segue meus Dados

Idade: 20 anos
Altura: 1,80
Cintura: 87
Peso: 79,00
MEDIDAS
Peitoral: 109cm
Biceps: 37cm
Quadri: 58cm
Ant Br: 34cm
Panturilha: 37cm

SUPLEMENTAÇÃO
Whey O.N
Creatina Universal
Dextrina
BCAA Dymatize
Dilatex
Melatonina

DIETA
Especificamente não é uma dieta regrada pois como estou fazendo uma reforma em casa não estou com tempo para ficar fazendo de tudo mas sempre levando em consideração algumas coisas como tentar diminuir ao maximo o carbo de noite melhorando a absorção de proteina no mesmo periodo noturno!
Sempre tentar ingerir batata doce,brocolis e Frango!! Quando tiver arroz e Macarrão farei a ingestão de somente um dos dois! Bifes fritos irei tirar o excesso de oleo
sempre que fugir da não por opção mas sim por obrigação irei fazer um aerobico em jejum para melhor condicionamento

TPC
No dia seguinte a ultima caps irei tomar Tribulus Terrestris 2gr sendo uma Caps pela manhã e a outra Pós Treino juntamente com Silimarina 300mg ao dia por 30 Dias ficaria mais ou menos assim:

Tribulus 1-4 (2.000mg) 4-6 (1.000mg)
Silimarina 1-4(300mg)


lembrando que a minha primeira Capsula de H-stane será entre 7:40 a 8:10

Como ja estou no 8º dia vou relatar um pouco desse dias !!

Comecei na Segunda feira dia 25/08

25/08 Peito e Trapezio
Primeiro dia com a substancia não me senti estranho acordei tomei a cps as 8:00 junto com leite desnatado aveia e 10gr de achocolatado+ batata doce e 2 ovos cozidos !
Treino foi muito bom começei com Supino com halter 26kgs em cada mão Treino Top após cada serie fazia flexão não foi efeito do H-stane mais sim animo em seguida o treino foi rendendo normalmente Segue a ficha
PEITO
Supino Reto halters 3x12 + flexão 26kgs em cada mão
Supino Inclinado 3x10 20kgs em cada mão
PullOver 3x10 30kgs
Crucifixo 13kgs cda mão

TRAPEZIO
Encolhimento 3x10 35kgs cada lado
Encolhimento Alternado 3x10 20kgs Cada lado
Remada Alta 3x10 10 kgs

26/08
Segundo dia com o produto não senti nada treino foi Top tbm treino de costas foi o melhor treino pois o pump foi otimo sem contar que triceps tbm foi insano
COSTAS
Remada Cavalo 3x10 60 kgs
Remada Curvada 3x10 25kgs cd lado
Remada Baixa 3x10 30kgs almentei 10 kgs nesse exercicio
Barra até a Falha
Pull Down Na polia 3x10 pump aki foi foda
TRICEPS
Testa 3x10 almentei 3kgs em cada lado de 10>>13
Corda 3x10 mantive o peso
Francês + Supinado 3x10 otimo treino explosão

27/08
Terceiro Dia nada de mais infelizmente minha academia nao abriu bem no meu dia de treino de pernas :/ PQP mas eu fui pra academia concorrente e paguei uma diaria a academia ficava as uns 20 minutos da minha casa mas fui mesmo assim!
PERNA
Mesa Flexora 5x10 Top!!
Agaichamento 3x10
Leg Press 5x10 Top!!
Abdutor e Adutor 3x10
Passadas 3x10

Ante Braços
Rosca inversa 3x10
Flexão de Punho 3x10 normal

28/08
Quarto Dia foi normal nao senti nada de mais só um leve animo para treinar era um dos dias que eu mais esperei kkkkkk
OMBRO
Desenvolvimento com Halters 3x10
Elevação Frontal 3x10
Elevação Lateral 3x10
BICEPS
Rosca Alternada Isometrica 3x20
Rosca Scott falha livre mais falha na descida
Rosca 21 reversa 3x10

Muito Bom senti meu ombro muito inchado o biceps começou a mostrar aquela veia pouco mas começou talvez seja o dilatex mas foi bom para meu Ego

29/08
Me senti mais inchado mais pré disposto porém fiz um treino de bodinho pouca carga mas até que curti fiz o treino de Peito e deu uma inchada legal !!

30/08
Sabado bom eu não treinei pois novamente academia fechada PQP mano tomate cru viu mas tudo bem fui jogar bola e adivinhem após as 18:00 quadriceps estava estourando estava sentindo o quadriceps tanto que doi tão foda até na segunda feira estava sentindo o quadriceps todo foi muito bom

31/08
Nada a Declarar não foi um Dia bom!!

01/09
E os Colaterias começam :/ senti muita sensibilidade nos mamilos estranho não é uma dor mas é algo estranho e mesmo tomando melatonina tive um pouco de dificuldade para dormir
Sobre o Treino?? Ombro e Biceps Foi Otimo senti muitaaa forçaaa cara passei de 10kgs no Scott para 15 kgs sem contar na rigidez do musculo muito bom mesmo e o ombro estava treinando todo exercicio como se fosse o primei

[Victor Amorim 373]

Falta o tamox na tpc.

[Parmalat 24]

Falta o tamox na tpc.

Como o victor disse ai em cima , o que vai mesmo ajudar é o tamox, só tribulus na tpc n vai segurar nada

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Boa Tarde pessoal relatar o treino de ontem foi muito Top treino de Pernas !!
Comecei fazendo cadeira flexora treino fora do normal zerei a maquina e ainda fiz a ultima serie isometrica com falha após isso fui para o agachamento 35kgs em cada lado 3x10 logo após o personal que é meu amigo ficou de cara quando fui fazer o leg normalmente faço com 210kgs aumentei para 260 kgs após isso fiz passadas e a caminhada do lenhador treino foi mt top

Parmalat se eu sentir sensibilidade vou colocar tamox sim!!, mas você acha uma boa tomar mesmo sem sentir?

Como o victor disse ai em cima , o que vai mesmo ajudar é o tamox, só tribulus na tpc n vai segurar nada

Victor e Parmalat estou pensando na possibilidade de usar tamox mesmo se não sentir sensibilidade mas seria um protocolo a seguir?

[darknite 56]

Boa Tarde pessoal relatar o treino de ontem foi muito Top treino de Pernas !!

Comecei fazendo cadeira flexora treino fora do normal zerei a maquina e ainda fiz a ultima serie isometrica com falha após isso fui para o agachamento 35kgs em cada lado 3x10 logo após o personal que é meu amigo ficou de cara quando fui fazer o leg normalmente faço com 210kgs aumentei para 260 kgs após isso fiz passadas e a caminhada do lenhador treino foi mt top

Parmalat se eu sentir sensibilidade vou colocar tamox sim!!, mas você acha uma boa tomar mesmo sem sentir?

Victor e Parmalat estou pensando na possibilidade de usar tamox mesmo se não sentir sensibilidade mas seria um protocolo a seguir?

é obrigatório você tomar o tamox na tpc, mesmo se não sentir sensibilidade.

tamoxifeno não serve pra "evitar gineco", isso é só um dos efeitos. Ele serve pro teu saco voltar a produzir testosterona, depois que tu para de tomar os veneno

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é obrigatório você tomar o tamox na tpc, mesmo se não sentir sensibilidade.

tamoxifeno não serve pra "evitar gineco", isso é só um dos efeitos. Ele serve pro teu saco voltar a produzir testosterona, depois que tu para de tomar os veneno

Falando assim você até me assusta kkkkk mas então vou pegar um tamox me diz ai você acha que vale a pena trocar uma creatina universal 200gr apenas uma caixa de tamox?

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03/09
Me senti normal tranquilo nenhum colateral até então não senti mais sensibilidade e treinei Peito treino foi muito bom aumentei a carga em todas as series foi muito Top e fiz trapezio tbm aumentei o peso foi top

[Victor Amorim 373]

mano, regra de ouro

só comece o ciclo quando tiver tudo em mãos.

Editado Setembro 4, 2014 às 14:20 por Victor Amorim

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04/09
11º dia treino de costas aumentei o peso em alguns exercicios para costas e tb para biceps porem nao senti akele pump mas tudo bem to sentindo meu corpo mais inchado porem o BF não me agrada ao final postarei fotos

mano, regra de ouro

só comece o ciclo quando tiver tudo em mãos.

Victor obrigado por acompanhar mano queria uma opinião não só sua mas de quem puder ajudar estou querendo estender esse ciclo e por 8 semanas porem querendo mandar um M-Stane como eu faço importações tenho 2 lipo 6 black e vou trocar um em um M-stane com um chegado meu dai qria uma opinião sua

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Relatando o 05/09

Treino de ombro e biceps to curtindo muito o treino foi bem top aumentei a carga nos ombros no mesmo dia eu fui viajar para BH ver minha namorada e o treino teve de ser bem rápido mas foi bastante intenso ! a proposito não sei pq raios eu fazia rosca direta me matando com 15 e não a executava corretamente aumentei o peso e fiz assim 13-15-18-10 aumentei fiz a ultima com 10 so pra dar o pump meu braço inchou mt!!
Já no sabado fugi da dieta e no domingo tbm pois não estava em casa a proposito no domingo aconteceu uma coisa sinistra uma enorme dor nos testículos uma dor mt mas mt forte ja senti isso antes nao creio que seja efeito do H-stane eu ainda acho que esse H-stane é falso irei comprar um importado na Suplement EDGE para usar em Dezembro ainda estou com duvida qual comprar M-Stane ou Sladge só sei que quero utilizar por 8 semanas se tiver alguém acompanhando agradeço