Açuca Simples (uniao)

[sky1 2]

pow cara, um saco de açucar é uns 6 reais, mais 10 reais voce compra a malto

pelo amor de deus

açucar voce usa quando seu malto acabar ou por acaso eskecer de compra-lo

[StreetFighter 4]

Manda Nescau, tem maltodextrina, açucar e é zero de gordura, se for pra quebrar o galho com o que tem em casa.

[malhamen 1]

por que açucar refinado nao serve no pos treino?

O que me interessa eh os carboidratos nele oras!

Quer vários motivos?

Açúcar branco é o resultado de um processamento químico que retira da garapa a sacarose branca e adiciona produtos químicos, desconhecidos em sua maioria, sendo que aditivos como clarificantes, antiumectantes, precipitadores e conservantes pertencem a grupos químicos sintéticos muitas vezes cancerígenos e sempre danosos à saúde. Devemos considera-lo como um produto quimicamente ativo, pois, sendo o resultado de uma síntese química e um produto concentrado. Quando são retiradas da garapa e do mascavo suas fibras, proteínas, sais minerais, vitaminas etc., resta apenas o carboidrato, pobre, isolado, razão pela qual devemos considerar o açúcar como um produto químico e não um alimento.

Em 100 gramas de açúcar encontramos:

Refinado / Mascavo

Energia (kcal) 387 / 376

Carboidratos (g) 99,9 / 97,3

Vitamina B1 (mg) 0 / 0,01

Vitamina B2 (mg) 0,02 / 0,01

Vitamina B6 (mg) 0 / 0,03

Cálcio (mg) 1,0 / 85

Magnésio (mg) 0 / 29

Cobre (mg) 0,04 / 0,3

Fósforo (mg) 2 / 22

Potássio (mg) 2 / 346

Açúcar refinado: é processado a partir do melado de cana ou do açúcar mascavo. O produto, que inicialmente é marrom, recebe adição de gás sulfídrico e outras substâncias químicas para ficar claro. Nesse processo, o açúcar refinado perde vitaminas e sais minerais.

Açúcar mascavo: extraído da cana-de-açúcar, não passa por processo de refinamento, mantendo assim as vitaminas e sais minerais do caldo da cana.

[JúlioPbo 1]

eu uso açúucar mascavo a muito teeempo

tenho no blog um artigo sobre isso

la diz que não tem problema nenhum usar açucar mascavo

[Plewers 2]

eu uso açúucar mascavo a muito teeempo

tenho no blog um artigo sobre isso

la diz que não tem problema nenhum usar açucar mascavo

No Blog do Hipertrofia ?

Pode Deichar o link ?

obrigado

[Caverna 0]

Açucar tá caro..toma vergonha na cara e compra um malto

[Bene 23]

Poder, pode né, mas não é legal. Prefira o mascavo como citaram, ou malto/ dextrose ( prefiro dextrose). Pode ser mel tambem, aquele KARO.

Comprei um malto de morango, horrivel. Parece que nao se mistura direito com o whey, a dextrose que eu tomava nao acontecia isso.

[JúlioPbo 1]

No Blog do Hipertrofia ?

Pode Deichar o link ?

obrigado

http://www.hipertrofia.org/blog/2009/01/19...massa-muscular/

o artigo ta ai

só que ta acontecendo algum problema... "/

não quer abrir todo

eu prefiro o açucar mascavo pois é 100% natural, sem conservante nem edulcorantes, e eu tenho uma paranoia com esses edulcorantes...

[Puchalski 32]

açucar kebra galho qdo fico com preguiça de ir comprar o malto. mas uso 1 dia no maximo.

[JúlioPbo 1]

afinal o objetivo não é o pico de insulina, por que então o açucar não recomendada???