16 horas atrás, alex ander disse:

Iniciante ganha massa muscular mesmo em cutting.

Como vc ja treinou antes, provavelmente entra o fator da memória muscular e tal.

Trocando em miúdos: além da genética sua ser otima, vc é "iniciante" e tem memória muscular. Isso justifica seu ganho rápido de peso e massa muscular.

 

Obrigado, faz sentido kkkkkk

Agora, Cyp disse:

Bom dia. Bom pelo que eu entendi vc gostaria de saber se fez um "bulk" nesse meio tempo que não esteve de dieta e treino, do qual quando voltou notou as estrias aparecendo? Se foi essa a pergunta, eu digo que se vc não fez um calculo dos macros ao menos nesse seu "off" e não comeu limpo, digamos que vc fez sim um "bulking" sujo. E enquanto as estrias elas fazem parte mesmo, se estiverem te incomodando tanto existem cosméticos e tratamentos que minimizam e muito o aparecimento delas.

Quais são esses tratamentos e cosméticos? Fiquei curioso, tenho bastante estrias na lobar e na parte que junta a dorsal com o suvaco ( Não sei como se chama isso kkk

nao sei se ja deram essa resposta mais ai vai..

e impossível (IMPOSSÍVEL) acabar com as estrias, o máximo que podem fazer é deixar elas brancas, e isso vai demorar meses ou até 2 anos.

o que podem fazer é ter uma alimentação rica em proteína e não engordar/emagrecer rápido de mais.

não existe creme que faça vc acabar com elas, (acredite, eu já tentei todas as formas).

Eu sou louco pra ter estrias, mas tá foda, rsrs!

16 horas atrás, Maiden.fsa disse:

Eu sou louco pra ter estrias, mas tá foda, rsrs!

KAKAKA louco pelos troféu 

Mas mano é uma parada que fica ali a vida toda, uma pele rompida...

Tente evitar o maximo possivel, mas se tu fizer um bulk e crescer rapido provavelmente você terá também.

Eu n curto de ficar tentando ter, mas tbm n tento tirar, eu só n ligo se aparecer...

16 horas atrás, Maiden.fsa disse:

Eu sou louco pra ter estrias, mas tá foda, rsrs!

Geralmente é o contrário.

 

Já eu luto para que minhas estrias näo aumente e para que novas estrias näo surjam.

Minhas estrias tambem é muito aparente de vez em quando bate uma vergonha pq eu percebo os outros olhando.

Eu sou louco pra ter estrias, mas tá foda, rsrs!

Eu já penso diferente faço maximo possível para não aparecer, eu estava um bulk e apareceram umas no ombro e no tríceps, e já to preocupado, e como sou negro da pra ver mais ainda.

Enviado de meu OCTA usando Tapatalk

Em 10/04/2016 at 19:19, lucasf21 disse:

nao sei se ja deram essa resposta mais ai vai..

e impossível (IMPOSSÍVEL) acabar com as estrias, o máximo que podem fazer é deixar elas brancas, e isso vai demorar meses ou até 2 anos.

o que podem fazer é ter uma alimentação rica em proteína e não engordar/emagrecer rápido de mais.

não existe creme que faça vc acabar com elas, (acredite, eu já tentei todas as formas).

Concordo, não existe tratamento 100%, mas discordo que "o máximo que podem fazer é deixá-las brancas". Existe sim a possibilidade de amenizá-las.

Carboxiterapia: um dos melhores tratamentos para estrias recentes (vermelha/rosa/roxa). Consiste em injetar gás carbônico via SC diretamente nas estrias. Obs: dói pra kct!

Micropuntura: procedimento que ocasiona um processo inflamatório (na estria) com a finalidade de estimular colágeno e cicatrização.Também é utilizado agulha.

Pouco indolor.

Quanto mais recente a estria, melhor a resposta.

Se jogar no Google "micropuntura estrias antes e depois" aparecem vários resultados bem bacanas.

 

 

Amigos, estou no meio de um ciclo de EA's. Não se preocupe, a dúvida não é a respeito disso. Percebi duas estrias no meu antebraço, bem branquiçadas e algo bem imperceptível de perceber. Como pesquisei um pouco a respeito, essas duas estrias não possuem relação com o ciclo, a princípio? Pois geralmente as que aparecem por um aumento repentino de peso são aquelas bem avermelhadas (nunca cheguei a perceber no meu corpo), estou certo?

Em 21/05/2016 at 20:21, Limbaugh disse:

Amigos, estou no meio de um ciclo de EA's. Não se preocupe, a dúvida não é a respeito disso. Percebi duas estrias no meu antebraço, bem branquiçadas e algo bem imperceptível de perceber. Como pesquisei um pouco a respeito, essas duas estrias não possuem relação com o ciclo, a princípio? Pois geralmente as que aparecem por um aumento repentino de peso são aquelas bem avermelhadas (nunca cheguei a perceber no meu corpo), estou certo?

Não necessariamente.

Estrias podem aparecer também pelo estiramento da pele. Vou te dar um ex que aconteceu comigo... tive estrias quando coloquei silicone, a pele "esticou" e elas surgiram. Nao engordei nadica.

Bem provável que vc já tinha essas, mas não percebeu. Estria  vermelha/rosa(fase inicial), estria branca (fase tardia).

Tem um novo tratamento bem bacana, chama-se striort. O preço é  salgado, média de 200,00 a sessão, mas vale a pena conferir.

Editado 23/05/2016 às 22:00 05/23, 2016 por Vannn (veja o histórico de edições)

20 horas atrás, Vannn disse:

Não necessariamente.

Estrias podem aparecer também pelo estiramento da pele. Vou te dar um ex que aconteceu comigo... tive estrias quando coloquei silicone, a pele "esticou" e elas surgiram. Nao engordei nadica.

Bem provável que vc já tinha essas, mas não percebeu. Estria  vermelha/rosa(fase inicial), estria branca (fase tardia).

Tem um novo tratamento bem bacana, chama-se striort. O preço é  salgado, média de 200,00 a sessão, mas vale a pena conferir.

 

Perfeito, é isto que imaginava. Obrigado.

21 horas atrás, Vannn disse:

Não necessariamente.

Estrias podem aparecer também pelo estiramento da pele. Vou te dar um ex que aconteceu comigo... tive estrias quando coloquei silicone, a pele "esticou" e elas surgiram. Nao engordei nadica.

Bem provável que vc já tinha essas, mas não percebeu. Estria  vermelha/rosa(fase inicial), estria branca (fase tardia).

Tem um novo tratamento bem bacana, chama-se striort. O preço é  salgado, média de 200,00 a sessão, mas vale a pena conferir.

Por curiosidade, como vc tratou das estrias que surgiram em decorrência do silicone? E se fez tratamento, elas sumiram todas ou ainda são perceptíveis?

7 horas atrás, felipelnqs disse:

Por curiosidade, como vc tratou das estrias que surgiram em decorrência do silicone? E se fez tratamento, elas sumiram todas ou ainda são perceptíveis?

 Na época (6 anos atrás), fiz tratamento com ácido prescrito pela dermatologista. 

Não existe  procedimento/tratamento que elimine todas as estrias, mas ameniza bastante, como o meu caso. Hoje elas estão menores, bem clarinhas e sem "relevo".

Editado 25/05/2016 às 02:29 05/25, 2016 por Vannn (veja o histórico de edições)

Em 15/04/2016 at 22:41, Vannn disse:

Concordo, não existe tratamento 100%, mas discordo que "o máximo que podem fazer é deixá-las brancas". Existe sim a possibilidade de amenizá-las.

Carboxiterapia: um dos melhores tratamentos para estrias recentes (vermelha/rosa/roxa). Consiste em injetar gás carbônico via SC diretamente nas estrias. Obs: dói pra kct!

Micropuntura: procedimento que ocasiona um processo inflamatório (na estria) com a finalidade de estimular colágeno e cicatrização.Também é utilizado agulha.

Pouco indolor.

Quanto mais recente a estria, melhor a resposta.

Se jogar no Google "micropuntura estrias antes e depois" aparecem vários resultados bem bacanas.

 

 

 

 

13 minutos atrás, Patiiii disse:

Carboxiterapia funciona vale apena fazer mais dóiiiiiiiii

Pra tratar estrias para amenizar porque com a carboxi elas ficam bem fininhas, tem que ter grana aqui n minha cidade e 80,00 por sessao e so pode 1 parte do corpo sendo que cada parte que tiver estrias elas recomendam n minimo 10sessoes shusehshsueh vai grana...

Acido retinoico e muito bom, vitonal A tb tem so que são acidos que servem mais para estria vermelha sendo que tem que cuidar muito com protetor para nao criar uma linda mancha, alem da estria que ja esta ali, um outro muito bom é acido glicólico.

É a vida genética ruim e falta de hidratação  

 

Editado 25/05/2016 às 16:15 05/25, 2016 por Patiiii (veja o histórico de edições)

2 horas atrás, Patiiii disse:

 

E como dói! 

Aonde trabalho a sessão custa R$60,00 ou pacote com doze  R$ 540,00. Cada sessão dura de 20 a 30 minutos.

As clientes escolhem qual ou quais regiões desejam tratar. Normalmente escolhem duas ou três. É claro que sempre tem as espertinhas que querem fazer tudo, "dos pés a cabeça", pelo mesmo valor, dai não dá né hehehe.

Também indicamos que seja feito no mínimo 10 sessões, seja carboxi ou qualquer outro tratamento estético. Menos que essa quantidade, dificilmente se obtém resultado. Dependendo do tratamento, com 5 sessões dá pra notar alguma diferença (bem discreta). Por isso que na avaliação estipulamos uma média, mas nunca afirmamos que com X sessões seus problemas estarão resolvidos, até porque o resultado final não depende só de nós, mas também dos seus hábitos alimentares, atividade física, etc. Ah, bem lembrado, genética conta também. 

Corretíssima. O grande problema de tratar com ácido é que se a pessoa não utilizar protetor solar e se expor a luz, vai manchar, fato. E não basta aplicar uma vez, tem que reaplicar no mínimo a cada 2 horas. Difícil quem se policie tanto, não é?

Bjs.

 

 

Editado 25/05/2016 às 18:35 05/25, 2016 por Vannn (veja o histórico de edições)

Em 25/05/2016 at 15:26, Vannn disse:

E como dói! 

Aonde trabalho a sessão custa R$60,00 ou pacote com doze  R$ 540,00. Cada sessão dura de 20 a 30 minutos.

As clientes escolhem qual ou quais regiões desejam tratar. Normalmente escolhem duas ou três. É claro que sempre tem as espertinhas que querem fazer tudo, "dos pés a cabeça", pelo mesmo valor, dai não dá né hehehe.

Também indicamos que seja feito no mínimo 10 sessões, seja carboxi ou qualquer outro tratamento estético. Menos que essa quantidade, dificilmente se obtém resultado. Dependendo do tratamento, com 5 sessões dá pra notar alguma diferença (bem discreta). Por isso que na avaliação estipulamos uma média, mas nunca afirmamos que com X sessões seus problemas estarão resolvidos, até porque o resultado final não depende só de nós, mas também dos seus hábitos alimentares, atividade física, etc. Ah, bem lembrado, genética conta também. 

Corretíssima. O grande problema de tratar com ácido é que se a pessoa não utilizar protetor solar e se expor a luz, vai manchar, fato. E não basta aplicar uma vez, tem que reaplicar no mínimo a cada 2 horas. Difícil quem se policie tanto, não é?

Bjs.

 

 

Verdade difícil mesmo ácidos eu prefiro nao utilizar, e carboxi tb não e fácil pq tem quer ter coragem kkk mais vale muito apena eu ainda acho.

Bju

Ja ouviram falar numa pomada chamada cicatrissim?  Tenho uma amiga testanto e conforme for, dou um feedback.

 

Outra alternativa que ameniza é passar o pente fino no sentido contrário das estrias, fazendo leve pressão  por uns 5 minutos (se for vertical, passe horizontal).  Após hidrate com hipoglós e durma com ele, tirando no dia seguinte.  Com o passar do tempo, a pele fica mais hidratada e dá um aspecto melhor das estrias.

10 horas atrás, Fefe disse:

Ja ouviram falar numa pomada chamada cicatrissim?  Tenho uma amiga testanto e conforme for, dou um feedback.

 

Outra alternativa que ameniza é passar o pente fino no sentido contrário das estrias, fazendo leve pressão  por uns 5 minutos (se for vertical, passe horizontal).  Após hidrate com hipoglós e durma com ele, tirando no dia seguinte.  Com o passar do tempo, a pele fica mais hidratada e dá um aspecto melhor das estrias.

Hipoglós eu boto fé. Sei que é utlizado pra outros fins (tratamento de olheiras, hidratação facial...), mas pra estrias nunca ouvi falar.

Essa do pente fino também é nova pra mim. Bom saber...

 

algo caseiro pra melhorar alguma coisinha, acho que algum esfoliante ( borra de café) + dermaroller e passar um combo hidratante ( hipoglos, oleos, bepantol) 

fazer isso 2x por semana, e os outros dias só o combo hidratante. isso pra vermelhas, brancas ja era! 

Essa da borra de café eu já tinha visto para celulite.  Então, se for verdade, serve pra duas coisas.

 

Qto à estria, como é um rompimento da pele, hidratar ao maximo sempre melhora o aspecto geral.  Isso é básico.

 

Já a história de passar o  pente no sentido contrário, é justamente provocar a pele visando regeneração, que pode ser obtida com a hidratação fornecida pelo hipoglós.  Tudo faz sentido,  mas não milagres e para resultados tem de haver muita persistência na rotina.

 

Boa tarde, bom dia ou boa noite... Tenho 19 anos e

 

Tem um tempo que frequento esse fórum e me desculpe se estou postando no local errado, mas enfim...

Tenho  pesquisado sobre estrias e tal pois estão aparecendo muitas em mim, principalmente nos biceps...

Sei que é algo que quase todo mundo que faz musculação tem e também sei as causas.

Mas, eu não treino para parecer bonito e nem feio, eu treino porque gosto de sentir o que a musculação me proporciona e eu acho muito interessante o quanto consigo modificar o meu corpo. Eu acho maneiro os músculos, veias e etc. E ver isso surgindo em mim é bem louco( no bom sentido da palavra).

Mas apareceram as estrias... ainda mais nesse ano que está terminando, pois resolvi pegar pesado mesmo, sangue nos olhos... Daí surgiram várias estrias perto do peito, biceps, costas...

Eu acho que pode ser genético porque o meu pai tem... Só que ele é gordo... E eu não sou. Na verdade já fui gordo quando criança mas eu só tive na perna perto da cintura... Nos braços não tive! surgiram só quando comecei a pegar pesado mesmo...

Treino já há 3 anos só que eu sempre entrava e saía por motivos financeiros e etc...

Ah e também eu faço Jiu jitsu e no mesmo dia eu treino, antes ou depois da aula...

O meu problema é que eu tenho estrias demais na minha opinião e isso está me incomodando muito, tirando o meu sono pois eu acho muito feio... Parece queimadura sei lá, é muito feio e não estou me sentindo bem com isso de verdade. Eu não ligo para o que os outros pensam, eu me incomodo mesmo por mim.

 

Eu quero saber que se eu parar de treinar eu não vou ter mais estrias e se eu parar de treinar existe um risco de elas piorarem?  Na verdade eu queria modificar o meu treino para me ajudar a ter mais condicionamento no jiu jitsu, ter mais força... Quero saber se as estrias vão continuar piorando e também quero saber se o Jiu-Jitsu também vai piorar as estrias e ter mais estrias em mim... ?

Tá chato isso :/

 

valew, obrigado pela atenção.

obs: Eu vou no dermatologista ver isso, eu não aguentei esperar e postei essa minha duvida aqui... abraço

 

Obrigado pela atenção...

Editado 16/12/2016 às 16:22 12/16, 2016 por dogg (veja o histórico de edições)

Meu caso é parecido com o seu, sou alto e talvez tenha alguma propensão genética a estrias.

 

Quando comecei a treinar, apareceu nos meus ombros, bíceps e peito, e já tinha pouca no joelho (lado interno) hahahaha.

 

Eu acredito que se você parar de treinar vai piorar sim porque as minhas pioraram, porém cada corpo é de um jeito.

Creio que no seu caso assim como no meu, as estrias se deram pelo crescimento muscular, se você ''parar'' de treinar como está agora, a tendência é perder massa e pode acarretar em flacidez ! TOMARA QUE NAO ACONTEÇA COM VOCE.

 

O que eu faria, vá mesmo na dermo, pois deve existir tratamentos para amenizar a aparência e continue treinando pesado !

 

Vou acompanhar aqui, quando voltar da dermo da um alô aqui !

 

Boa sorte.

42 minutos atrás, Lucas Fernandes_64079 disse:

Meu caso é parecido com o seu, sou alto e talvez tenha alguma propensão genética a estrias.

 

Quando comecei a treinar, apareceu nos meus ombros, bíceps e peito, e já tinha pouca no joelho (lado interno) hahahaha.

 

Eu acredito que se você parar de treinar vai piorar sim porque as minhas pioraram, porém cada corpo é de um jeito.

Creio que no seu caso assim como no meu, as estrias se deram pelo crescimento muscular, se você ''parar'' de treinar como está agora, a tendência é perder massa e pode acarretar em flacidez ! TOMARA QUE NAO ACONTEÇA COM VOCE.

 

O que eu faria, vá mesmo na dermo, pois deve existir tratamentos para amenizar a aparência e continue treinando pesado !

 

Vou acompanhar aqui, quando voltar da dermo da um alô aqui !

 

Boa sorte.

Entendi. A melhor coisa que eu tenho que fazer mesmo é ir na dermo msm... Pior que agora estou desanimado em treinar...

Obrigado por responder e pelo apoio!

pode deixar que vou dar um toque aqui quando eu for lá... Valew!

Bem, venho treinando normalmente sem problema nenhum mas a pouco tempo, começou a aparecer o surgimento de estrias e eu não sei o porque, alguém poderia me explicar por favor?

Estria

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

As estrias caracterizam-se por um rompimento das fibras elásticas que sustentam a camada intermediária da pele, formada por colágeno e elastina (responsáveis pela sua elasticidade e tonicidade). As estrias afectam homens, mulheres em idade adulta ou durante a adolescência, mulheres no transcorrer da gestação, e até mesmo crianças. As estrias geralmente são comuns nas mamas, quadris, culotes, coxas e nádegas. Cerca de 90% das mulheres atuais desenvolvem estrias durante a gravidez. Estudos mostram que a ingestão de flúor interfere na síntese do colágeno.

Os adolescentes e as grávidas são os grupos com maior risco; 70% das adolescentes mulheres e 40% dos adolescentes homens desenvolvem Estrias nesta época da vida. Nas grávidas a ocorrência de Estrias é ainda maior, chegando a 90%. Quanto maior o peso do bebê, maior o risco de surgirem Estrias na barriga.^[1]

 

Índice

  [esconder] 

• 1Causas
• 2Como tratar e prevenir
• 3Tratamentos estéticos para diminuir estrias
• 4Ver também

 

Causas[editar | editar código-fonte]

 

Estria na gravidez.

As estrias podem surgir de diversas formas, dentre elas:

• Efeito Sanfona

• Crescimento rápido

• Tempestade hormonal

• Excesso de exercícios

• Gravidez

• Ressecamento da pele

Como tratar e prevenir[editar | editar código-fonte]

 

Estria em um seio feminino.

Uma hidratação diária pode ajudar a prevenir e a amenizar as estrias, desde que os cremes contenham substâncias ativas com estas propriedades. Para conter o problema, é preciso repor substâncias que ajudam na reorganização do colágeno e elastina na pele. Também é importante fazer a hidratação de todo o organismo, através do consumo adequado de água e outros líquidos. O recomendado é que se consuma de 2 a 3 litros diariamente.

Os princípios ativos hidratantes têm mais sucesso com os chamados redensificadores dérmicos – que fornecem colágeno e elastina à estrutura cutânea.

A pele com estria possui colágeno e elastina, mas de forma totalmente desorganizada. Por isso, é mais importante fornecer substâncias que ajudam na reorganização destas duas proteínas, para que elas voltem naturalmente à sua disposição na pele.

O óleo extraído da planta Hippophae rhamnoides (espinheiro-marítimo) contém substâncias que repõem à pele componentes que auxiliam no combate às estrias, ele pode ser incorporado em cremes e loções manipuladas ao corpo.

Tratamentos estéticos para diminuir estrias[editar | editar código-fonte]

Laser: É um tratamento bem moderno para redução das estrias. Os tipos de lasers utilizados para o tratamento de estrias têm afinidade pela água da pele e, ao atingir a pele, promovem a sua vaporização localizada. Isso estimula uma nova organização desse tecido, com formação de novas fibras de colágeno e elastina. Um tipo muito utilizado é o Laser Fracionado de CO2, por promover grande melhora, com poucos efeitos colaterais.

Dermoabrasão: É realizado um tipo de lixamento da pele que, ao escoriar a pele, elimina uma boa parte da camada superficial. Isso também estimula um processo cicatricial na pele, ajudando na produção de colágeno e elastina.

Ácidos: O tratamento é realizado com aplicação de cremes ou géis à base de ácido retinóico ou alfa-hidroxi-ácidos (AHA) que aceleram a renovação celular e atua na formação de colágeno novo. Os resultados começam a ser percebidos após um ano e deve ser interrompido se a pessoa for para o sol.

Lipoaspiração: Para alguns casos a aspiração da gordura superficial na região onde não há estrias estimula a produção de colágeno da pele, melhorando sua elasticidade.

Peeling: Este tratamento é realizado através do lixamento da pele feito com o Skin Lifting, um aparelho italiano que promove um tipo de peeling profundo, ou dermoabrasão, devido à ação abrasiva de um jato de microcristais de óxido de alumínio. O peeling elimina de forma suave e uniforme as camadas superficiais da epiderme. O que leva a regeneração celular, resultando no surgimento de uma nova pele.

Tratamento Natural: Existe ainda outro tipo de tratamento que é o natural, onde tudo é baseado em receitas feitas de alimentos saudáveis e que temos na nossa casa. Para saber mais como acabar com as estrias de forma natural, procure no YouTube formas e receitas de combate-la.

KKK achei aqui mesmo no site a causa delas, mas valeu!

Tomando veneno pra crescer ligeiro? kkkk

 

Isso é mais genético msm 

eu passei até por um teste tomando roacutan e treinando que era a parte mais perigosa já que a minha pele ficava seca demais e não tive estrias. Depois disso sei que não terei.

40 minutos atrás, mut4nt3 disse:

Tomando veneno pra crescer ligeiro? kkkk

 

Isso é mais genético msm 

eu passei até por um teste tomando roacutan e treinando que era a parte mais perigosa já que a minha pele ficava seca demais e não tive estrias. Depois disso sei que não terei.

Quem dera eu tivesse dinheiro pra eles...kkkkkkkk

Tem creme pra tirar estria?