Prepare For Glory! Levantamento Olímpico

[Heidille]

Mesmo de luva parece que fica 'calinhos' na mão, essa parte eu não curto... Não combina mãos femininas com calos u.u

[gaguri]

Mesmo de luva parece que fica 'calinhos' na mão, essa parte eu não curto... Não combina mãos femininas com calos u.u

Combina com minhas mãos espartanas rs vou ficar parecendo um pedreiro, mas beleza

[.RussO]

luva = mulheres!

espartanos = sem luva!

[gaguri]

luva = mulheres!

espartanos = sem luva!

falando nisso, galera fica olhando meio estranho tb quando faço o agachamento sem aquela almofadinha...como se eu fosse um etê

[Eduardo Vendrame]

falando nisso, galera fica olhando meio estranho tb quando faço o agachamento sem aquela almofadinha...como se eu fosse um etê

ADSHUASIDHIUASDHASIUDHs

Nessa hora tu tem que fala "Isso aqui é pra homen não pra moleque!"

Mão ta cabulosa hein

[.RussO]

falando nisso, galera fica olhando meio estranho tb quando faço o agachamento sem aquela almofadinha...como se eu fosse um etê

Tu faz agachamento sem aquela almofada? tá de sacanagem né? nessa eu não acredito! kkkkkkkk

[Neophytu]

a da nuca né....

pois bem vo ter q fazer sem tambem porque nao comprei kkkkkkkkkkkkkkkk

[gaguri]

Tu faz agachamento sem aquela almofada? tá de sacanagem né? nessa eu não acredito! kkkkkkkk

Obvio que é sem almofada...essa merda atrapalha o agacho com barra livre

Pega qq video e ve se alguem faz agacho com altas cargas e usando almofada

[R.U.M.]

Quem usa almofada no agacho usa absorvente.

[gaguri]

Quem usa almofada no agacho usa absorvente.

Excelente! HAHAHAHA

Editado Março 19, 2014 às 00:33 por gaguri

[gaguri]

a da nuca né....

pois bem vo ter q fazer sem tambem porque nao comprei kkkkkkkkkkkkkkkk

Olha o outro também...vai dizer que só vai fazer sem pq não comprou? Olha a frescura, caralho!

Vocês vão acabar virando atenienses...

[.RussO]

Olha o outro também...vai dizer que só vai fazer sem pq não comprou? Olha a frescura, caralho!

Vocês vão acabar virando atenienses...

Bom dia mestre haha

[Neophytu]

Hahahahaha entao nao sei primeiro treino hj mais acho q nao precisa nao kkkkk deixa isso so pro menino ai de cima q usa absorvente hahahaha

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

[gaguri]

SPARTANS, WHAT IS YOUR PROFESSION???

[.RussO]

https://m.youtube.com/watch?v=2a8acRM7Gok] Ah-Wooooooooo Ah-Woooooooooo Editado Março 19, 2014 às 13:07 por .RussO

[gaguri]

Hahahahaha entao nao sei primeiro treino hj mais acho q nao precisa nao kkkkk deixa isso so pro menino ai de cima q usa absorvente hahahaha

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Tô fudido mesmo com esses "espartanos" de meia tigela

[Visitante]

Tu faz agachamento sem aquela almofada? tá de sacanagem né? nessa eu não acredito! kkkkkkkk

nao vai me dizer q tu usa? D:

@diario

acompanhando

[gaguri]

nao vai me dizer q tu usa? D:

@diario

acompanhando

HAHAHAHAH

Ele usava até ontem...depois do pequeno esporro coletivo que levou, hoje ele vai roubar a almofada da academia e tacar fogo

[Heidille]

Sério que é melhor sem a almofada? Eu as vezes chego a colocar mais do que uma pra ficar mais "macio"

[Visitante]

Sério que é melhor sem a almofada? Eu as vezes chego a colocar mais do que uma pra ficar mais "macio"

nao vo mentir eu usava isso pra nao doer no começo, dae um ex-colega meu de time folgo em mim, tirei çaporra pra nunca mais e fico até melhor pra agacha

[gaguri]

Sério que é melhor sem a almofada? Eu as vezes chego a colocar mais do que uma pra ficar mais "macio"

Com altas cargas a almofada pode fazer a barra escorregar das costas...mas tire só se estiver atrapalhando a execução

além do que, as meninas (você, russo, etc) podem sentir uma dorzinha nos trapézios, mas logo passa

[Heidille]

Com altas cargas a almofada pode fazer a barra escorregar das costas...mas tire só se estiver atrapalhando a execução

além do que, as meninas (você, russo, etc) podem sentir uma dorzinha nos trapézios, mas logo passa

HSHAHAHAHH ok!

Russo é menina?

[gaguri]

HSHAHAHAHH ok!

Russo é menina?

KKKKKK Era até ontem, pois usava almofadinha para agachar

nao vo mentir eu usava isso pra nao doer no começo, dae um ex-colega meu de time folgo em mim, tirei çaporra pra nunca mais e fico até melhor pra agacha

Isso aí, bro!

Hoje tinha um cara fazendo agacho no smith com a almofada + um tapete acolchado em volta da almofada

Esse nem é fresco

[RAFABRAVE]

Na verdade a minha refeição principal hoje foi 2.300 kcals rs meio quilo de macarrão, carne moída, 12 ovos cozidos.

Antes disso mandei o chocolate no lugar do malto e bebi o leite desnatado logo após para funcionar como "shake pós-treino"...mas é pq eu não sabia que tinha acabado o malto mesmo

agora tô esperando um pouco para fazer a ultima refeição com gordura + blend protéico

meio kg de macarrao com carne moida eu mando facil de uma vez tbm.... agora, + 12 ovos??? pqp,,, ovos inteiros ???

[Visitante]

KKKKKK Era até ontem, pois usava almofadinha para agachar

Isso aí, bro!

Hoje tinha um cara fazendo agacho no smith com a almofada + um tapete acolchado em volta da almofada

Esse nem é fresco

kkkkkkkk pqp

[.RussO]

GAGURI, HOJE NÃO USEI ALMOFADINHA, Tô VIRANDO Monstro igual tu EUAHUEHAUEAUHEAUE

agora esse do tapete aí é pior que eu pqp

[Jackson Dexter]

Aqui na gym eu NUNCA vi ngm fazer sem amofada/tapete/colchonete (sim, aqueles azuis...tem nego que bota ainda huehuaes)

[.RussO]

Acordaaa safadooo! buenos dias

[Heidille]

BOA TARDE!!!

Passei aqui apenas para informar que: hoje não usei a almofadinha que 'cêis' chamam aí por que sou quase uma spartana!

[MengãoSinistro]

Tá com quantos kgs espartano da Jovem Fla?