Concordo com o criador do tópico. Eu só acho viável (e tenho inveja) pra quem é ectomorfo. Fora isso, não tendo aquela barriga feia, tá mais do que ótimo

Concordo com o criador do tópico. Eu só acho viável (e tenho inveja) pra quem é ectomorfo. Fora isso, não tendo aquela barriga feia, tá mais do que ótimo

tsc...

__

Como já falaram, cada um tem seus objetivos. Se o cara está consciente de tudo, não faz mal. Mas eu só quero acrescentar que dependendo do estilo de vida do cara, menos de 8% não é impossível de manter. Estão se equivocando nesse negócio "nem bb fica nisso durante muito tempo". Claro, pois o objetivo dele é ser grande, ele só precisa ter pouca gordura somente durante um dia.

Eu e o Nassergh15 somos pessoas diferentes viu! Jeff seid é top top mesmo, fora dos padrões considerados viáveis para uma pessoa normal

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Eu e o Nassergh15 somos pessoas diferentes viu! Jeff seid é top top mesmo, fora dos padrões considerados viáveis para uma pessoa normal

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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Eu e o Nassergh15 somos pessoas diferentes viu! Jeff seid é top top mesmo, fora dos padrões considerados viáveis para uma pessoa normal

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HAHUAHUAHUAUA que fail do carinha

Acho que já vi o shape do pedrator e pelo que eu me lembro é bom.

Também não sei porque ficam querendo bf baixo... Só pra ficar mais feio :nerd:

Bf 10~12 wins

Eu quero manter meu peso sempre acima da altura (tenho 1,78... sendo mais de 78kg).. se conseguir isso seco, otimo, se nao... continuo na faixa de uns 13% que nem estou agora.

Gostaria sim de ser mais seco, mas primeiramente nao eh tao saudavel e nem tao facil... gosto demais de comer

vlw newbas

ter uns 70kg soh pra ficar nos single digits e soh parecer que treina sem camisa, com pump e contraindo.. hm to fora vlw

Ele não vai postar o shape porque se o jeff é frango, ele vai ser um pintinho kkkkk os caras não tem mais o que criticar e falam merda, pqp !

Eu gosto de bf bem baixo, na minha opinião mais vale um shape com volume e bf baixo (estilo lazar angelov), do que com mais massa e bf alto.

Acho que já vi o shape do pedrator e pelo que eu me lembro é bom.

Também não sei porque ficam querendo bf baixo... Só pra ficar mais feio :nerd:

Bf 10~12 wins

Esse é o meu BF Pa

tsc...

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Como já falaram, cada um tem seus objetivos. Se o cara está consciente de tudo, não faz mal. Mas eu só quero acrescentar que dependendo do estilo de vida do cara, menos de 8% não é impossível de manter. Estão se equivocando nesse negócio "nem bb fica nisso durante muito tempo". Claro, pois o objetivo dele é ser grande, ele só precisa ter pouca gordura somente durante um dia.

não entendi sua reclamação em relação ao meu post. Poderia me explicar?

não entendi sua reclamação em relação ao meu post. Poderia me explicar?

Claro que você não entendeu, você não lê o fórum, assim fica complicado...

Vou ser bondoso: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/100696-somatotipos-ectomorfos-mesomorfos-endomorfos-e-outras-balelas/

Sim, eu sei que você ficou putinho, eu sei que você vai querer vir aqui rebater, que vai falar que sou cuzaum... Você pode fazer tudo isso, mas não vai mudar algumas coisas. E mesmo que você esteja um pouco certo, não vamos continuar com esse assunto, blz? Estaríamos desvirtuando o tópico. Se não concorda de algo, upa esse tópico com sua crítica.

kkk, nunca tinha parado pra pensar nisso 0.0

Acho que é simplesmente "pra ficar legal", mesmo que 10% ~ 12% já esteja ótimo, ou seja, ganância ? =o

Bf baixo é top demais. Sem mas ..

ahuahuahuahuahuahuhuahua galera foda! Parece o Dr Paulo Muzy, a galera dizendo que não quer ficar forte, no tamanho dele já ta bom...

Editado 19/11/2013 às 21:55 11/19, 2013 por Montoya

Tem que ficar mutante porra

E o Lazar tem pouco volume muscular por acaso??!?!?!

Velho, se o Lazar tem pouco volume, eu sou um grilo que usa gravata.

Os parâmetros do pessoal deste fórum estão demais hein?

(esqueço que só tem Mr. O neste fórum)

Ah, e só para não esquecer: abd rasgado com menos de 40 de braço não é definição, é desnutrição...

Né? Lazar 46 de braço, 180, 91kgs 5% de BF.

Se iludem quando acham que é para 'pegar mulher'. Já ouviram falar em peer aproval? Aprovação dos semelhantes?

Com raras exceções, mulheres não gostam de homens com veias pelo corpo. Assim como mulheres geralmente gostam de se vestir para se exibir mostrar para as amigas, assim como os homens geralmente gostam de mostrar para os amigos que são 'mais foda' do que eles.

Obviamente que também tem o gosto por treinar, quem tem academia em casa e treina sozinho, não anda de camisa regata, não sai pra balada e não fica postando foto sem camisa, esses levantam peso porque gostam de levantar peso.

E como disseram também, é um objetivo a ser alcançado, especialmente por alguém que naturalmente não é magro. Quem é ex-gordo geralmente quer um dia ficar com 6 pack nem que seja por 1 única vez. Quem chega nesse ponto normalmente relata 'falta de vontade' de continuar treinando e seguindo dieta, porque alcançou o objetivo e não tem um novo objetivo.

Era isso, foram os meus 10 centavos para a discussão.

Eu ja não to entendendo mais nada, lazar pequeno mais com bf baixo? Meu deus do céu o shape do cara pra mim é um dos top 3 de qual categoria ele desejar participar! Agora pà prut meu shape é mediano, mas eu to com 9% agora, ihihhihihihihihi e gente eu nunca disse que o seid é ruim pqp parem com isso leiam!

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kkkkkkkkkkkkkkkkkk essa galera viaja

pouco volume o sujeito aí tem hein!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Se iludem quando acham que é para 'pegar mulher'. Já ouviram falar em peer aproval? Aprovação dos semelhantes?

Com raras exceções, mulheres não gostam de homens com veias pelo corpo. Assim como mulheres geralmente gostam de se vestir para se exibir mostrar para as amigas, assim como os homens geralmente gostam de mostrar para os amigos que são 'mais foda' do que eles.

Obviamente que também tem o gosto por treinar, quem tem academia em casa e treina sozinho, não anda de camisa regata, não sai pra balada e não fica postando foto sem camisa, esses levantam peso porque gostam de levantar peso.

E como disseram também, é um objetivo a ser alcançado, especialmente por alguém que naturalmente não é magro. Quem é ex-gordo geralmente quer um dia ficar com 6 pack nem que seja por 1 única vez. Quem chega nesse ponto normalmente relata 'falta de vontade' de continuar treinando e seguindo dieta, porque alcançou o objetivo e não tem um novo objetivo.

Era isso, foram os meus 10 centavos para a discussão.

fato kk, sempre quis ver meu abs.

Claro que você não entendeu, você não lê o fórum, assim fica complicado...

Vou ser bondoso: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/100696-somatotipos-ectomorfos-mesomorfos-endomorfos-e-outras-balelas/

Sim, eu sei que você ficou putinho, eu sei que você vai querer vir aqui rebater, que vai falar que sou cuzaum... Você pode fazer tudo isso, mas não vai mudar algumas coisas. E mesmo que você esteja um pouco certo, não vamos continuar com esse assunto, blz? Estaríamos desvirtuando o tópico. Se não concorda de algo, upa esse tópico com sua crítica.

Sinto te decepcionar, mas não estava/estou putinho não. Só queria entender. Muito obrigado

Dá pra ver os abs com quase 12% de BF é só ter um volume muscular de tiranossauro igual o Mischa, contraindo aparece até 8 pack

https://youtu.be/N9OFGxDZ1Lk

kkkkkkkkkkkkkkkkkk essa galera viaja

pouco volume o sujeito aí tem hein!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

se eu ficar igual ele em 2006 de maneira natural ja ta excelente kkkk, ou com um ciclinho de oxandrolona vai rs

Editado 20/11/2013 às 02:03 11/20, 2013 por Nando32SA

esse volume e BF de 2006 com 1 ciclinho? duvido

bf nao da mesmo, volume talvez, teria que chegar no limite natural e mandar um ciclo ai acho que chegaria perto, acho que ele nao tem mais que 44 de braço ai

esse volume e BF de 2006 com 1 ciclinho? duvido

Se iludem quando acham que é para 'pegar mulher'. Já ouviram falar em peer aproval? Aprovação dos semelhantes?

Com raras exceções, mulheres não gostam de homens com veias pelo corpo. Assim como mulheres geralmente gostam de se vestir para se exibir mostrar para as amigas, assim como os homens geralmente gostam de mostrar para os amigos que são 'mais foda' do que eles.

Obviamente que também tem o gosto por treinar, quem tem academia em casa e treina sozinho, não anda de camisa regata, não sai pra balada e não fica postando foto sem camisa, esses levantam peso porque gostam de levantar peso.

E como disseram também, é um objetivo a ser alcançado, especialmente por alguém que naturalmente não é magro. Quem é ex-gordo geralmente quer um dia ficar com 6 pack nem que seja por 1 única vez. Quem chega nesse ponto normalmente relata 'falta de vontade' de continuar treinando e seguindo dieta, porque alcançou o objetivo e não tem um novo objetivo.

Era isso, foram os meus 10 centavos para a discussão.

Excessões existem nesse caso.. Pelo que você falou, a gente geralmente só treina para para aprovação de semelhantes? Acho que são em ambos os casos, a gente treina para impressionar o mundo, familiares, homens e mulheres. Quem treina pesado pra ficar com um shape bacana e ficar em casa são rarissimas excessões. Um cara com 40 de braço e 8% de bf, em 99,9987% dos casos (não incluo BB) treina, faz dieta e cicla para impressionar, se tornar destaque na multidão. Quem falar que não treina por isso, que treina feito um louco e come que nem um touro pra ficar em casa vendo filme, tá mentindo.

eu não tenho 40 de braço nem 8% de bf, mas sigo minha rotina pra me ver no espelho e ficar bem, e não impressionar os outros. E não acho que seja tããão raro esse tipo de comportamento não

eu não tenho 40 de braço nem 8% de bf, mas sigo minha rotina pra me ver no espelho e ficar bem, e não impressionar os outros. E não acho que seja tããão raro esse tipo de comportamento não

e coloca uma foto contraindo o bíceps?? pfv né amigo..

Ah ta, tu acha que eu coloquei essa foto pra impressionar alguém? Com esse físico todo que tenho? PQP

Sem contar que ninguém aqui me conhece de verdade. Se quisesse impressionar colocaria uma foto fake

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