11-01 ~~ 24/12 ( 40 ~ 44 Kg A Mais ) + 15 Cm De Braço. (Em Apenas Meses) ( 15 Anos)

[Hooly]

6 tão zoero de mais fellas

vão com calma

[Pablo79]

[William Eduardo]

Posta a foto ai Senhor Barriga hooly

[MonsterFreak]

Boneco da Michelan foi foda kkkkkkkk

[Hooly]

21 k de view

acho que vou começar a fazer vídeos haususa

[Vitinhows]

22k de views cade fotos?

[Pablo79]

[Deckin]

Só agora que vi esse tópico!

Que cara mais tosco ! PQP KKKKKKKKK

[Nando32SA]

Como vc so viu agora, esse é o topico do cara mais foda do forum, genetica dos Gods!

Só agora que vi esse tópico!

Que cara mais tosco ! PQP KKKKKKKKK

[Nagl]

Aqui só tem nego pra rebaixar os outros, espero que essa galera que fica falando mal da vida alheia sofra uma lesão no meio do ** pra nunca mais sentar na vida!

[Vitinhows]

Como vc so viu agora, esse é o topico do cara mais foda do forum, genetica dos Gods!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/136683-15-anos-1-ano-de-treino-fotos-novas-medidas-atuais/page-1

[Hooly]

tou de volta na zoera em fellas

105 kg que aparenta ser 80

https://www.youtube.com/watch?v=dNZx_oobuTU

[Nando32SA]

tou de volta na zoera em fellas

105 kg que aparenta ser 80

https://www.youtube.com/watch?v=dNZx_oobuTU

O que esse video tem a ver com vc????????????????????????? kkkk

[Hooly]

tu n entende nada em cara

[Nando32SA]

tu n entende nada em cara

Vc acha que esta assim é isso?Realmente nao entendi, o topico é sobre fotos dos usuarios, mas tu nao coloca uma foto descente, e nao tem uma foto sua a muito tempo tu so fica falando to com o bf de cara, to com tando de braço, to com mais de 20 mil views.

[Hooly]

iai lekada

n sei oq aconteceu, tou a 5 dias sem treino, diminui 4 cm de buxo

e continuo com 45 cm de arm

é nós

[Heisen]

Hooly tem que ir pro espirito santo pra reter aquela agua que alagou,ai pega os 50 of arms kkkkkkkk pq ta tenso

[Hooly]

Hooly tem que ir pro espirito santo pra reter aquela agua que alagou,ai pega os 50 of arms kkkkkkkk pq ta tenso

rapaz é foda

depois que o zyzz virou lenda, todo magro com abdomen definido se acha maromba

[Vitinhows]

o que o cara tem de músculo você tem de banha

[spankeer]

Vcs são muito troxas velho, parem de dar ibope pra esse mlk que ele some.

[Heisen]

rapaz é foda

depois que o zyzz virou lenda, todo magro com abdomen definido se acha maromba

Cara.. Tu pode ver que meu primeiro coment aqui nem foi zoando...

Mas tu não posta foto,é o fodão do fórum né?

Parece que tem vergonha de mostrar o proprio shape..

Ja tive 42.5/43 de braço,a questão é que era muita banha e retenção,tipo uq ta rolando ctg.. Faz um cutting cara.. Vai diminuir mas vai ficar muito melhor..

[foxtrote1]

acho que ta dificil vc pegar 25 cada lado no triceps testa e 100 no supino com esta estrutura 15 anos, mas tudo bem.. vai que sua genetica esta muito boa kkk acompanhando

[Hooly]

acho que ta dificil vc pegar 25 cada lado no triceps testa e 100 no supino com esta estrutura 15 anos, mas tudo bem.. vai que sua genetica esta muito boa kkk acompanhando

man, meu ultimo treino de peito foi com 60 x 60 1~2 series

na 3° serie, eu diminui pra 50 x 50 na maquina.

nessa aqui > https://i1.ytimg.com/vi/LXdOM6sNctI/hqdefault.jpg

triceps, ja fiz com 30 ~ 30 6 ~ 10 reps

mas é muito peso cara, ta sobrando pra minha articulação =/

Editado Janeiro 2, 2014 às 20:09 por Hooly

[Zikaaa]

emagreceu em holy

[Hooly]

emagreceu em holy

perdi 4 cm de buxo

nem eu sei como

e amanheci com o ombro maior e mais enchado

champagne do caraléo kkkkkkkkkk

[Lucas Fialla]

perdi 4 cm de buxo

nem eu sei como

e amanheci com o ombro maior e mais enchado

champagne do caraléo kkkkkkkkkk

é sua super genética Hooly, esqueceu que vc tem a melhor genética do mundo?

[Sr.otaku]

esse cara é troll só pode '-'

[waltergorila]

Hooly

Motivo: Excesso de alertas

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• Banido
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• 393 posts

LOLOL

[MonsterFreak]

O holly foi banido HEUAHUEHAUHEUAHE

[Vitinhows]

LOL KKKKKKKKKKKKKK

LOL KKKKKKKKKKKKKK