Aquaman 2 Postado Outubro 10, 2013 às 16:12 Compartilhar Postado Outubro 10, 2013 às 16:12 Eu por um ano tomei um que eu fazia em casa, com nescau, aveia, amendoim, whey e tudo mais, porém eu agora estou atolado de serviço e não dá tempo de parar pra preparar o shake. Como também não sou um cara lá muito rico, não tenho dinheiro pra mandar um da On ou da Universal. Sendo assim, o que eu encontro de bom no mercado até uns 100 reais, que é o preço médio do que eu gastava no caseiro? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aquaman 2 Postado Outubro 10, 2013 às 16:32 Autor Compartilhar Postado Outubro 10, 2013 às 16:32 UP. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hunday 40 Postado Outubro 10, 2013 às 17:26 Compartilhar Postado Outubro 10, 2013 às 17:26 amendoin torrado moido, farinha de aveia, leite em po ou whey ou albumina, achocolatado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Popa 11 Postado Outubro 10, 2013 às 17:27 Compartilhar Postado Outubro 10, 2013 às 17:27 O caseiro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aquaman 2 Postado Outubro 11, 2013 às 13:21 Autor Compartilhar Postado Outubro 11, 2013 às 13:21 Certo, vejo que o pessoal recomenda fortemente o caseiro. Como estou meio fodido com grana eu te pergunto o seguinte: eu consigo substituir o whey ou a albumina por alguma outra coisa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guru Namastê 92 Postado Outubro 11, 2013 às 13:22 Compartilhar Postado Outubro 11, 2013 às 13:22 Isolada da soja ou até mesmo colágeno hidrolisado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aquaman 2 Postado Outubro 11, 2013 às 13:31 Autor Compartilhar Postado Outubro 11, 2013 às 13:31 Isolada da soja ou até mesmo colágeno hidrolisado Aqueles papos da soja cagar na testosterona procede? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_excluido22s Postado Outubro 11, 2013 às 18:49 Compartilhar Postado Outubro 11, 2013 às 18:49 Arroz, feijão, e latas de atum. Hipercalórico de qualidade. O resto é para adolescente magricelo que não sabe comer, que toma hipercalórico, e que, ao chegar aos 30, estará gordo. GusMan reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aquaman 2 Postado Outubro 12, 2013 às 01:16 Autor Compartilhar Postado Outubro 12, 2013 às 01:16 Arroz, feijão, e latas de atum. Hipercalórico de qualidade. O resto é para adolescente magricelo que não sabe comer, que toma hipercalórico, e que, ao chegar aos 30, estará gordo. Não é bem assim, meu amigo. Trabalho 12 horas por dia e ainda estudo, PRECISO de uma alimentação líquida ou pelo menos "portátil", já que tenho só uma hora de almoço e claro, não é permitido comer arroz e feijão no escritório. Existem casos e casos, não seja extremista. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel De Souza Menezes 473 Postado Outubro 12, 2013 às 01:18 Compartilhar Postado Outubro 12, 2013 às 01:18 caseiro. algum achocolatado ou nesquik farinha de aveia granolas extrato de soja e por ai vai, mistura tudo num pote e toma com leite. be happy Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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