Beber No Dia De Treino

[fabio y. 24]

seguinte, eu ja li uma materia aqui no site falando sobre beber em dia de treino http://www.hipertrofia.org/blog/2013/07/09/dica-rapida-consumir-bebidas-alcoolicas-em-dias-de-treino-anula-os-resultados/

Fiquei com a seguinte dúvida:imagine que alguem va beber em um dia de treino, seria melhor essa pessoa nao ir treinar ou treinar mesmo sabendo que nao terá resultado?Ele terá perdas se treinar e ir beber?pq quando se treina rompe fibras musculares e beber só aumenta o catabolismo muscular, o que seria melhor fazer?

[pança loka 202]

primeiro, se vc bebe n merece treinar. não adianta de nada

melhor abandonar e jogar futebol e comer churrasquinho de carne de centopeia com bavária

[Halas 35]

^^ Que preconceito tosco...Cada um faz o que quer da vida.

@Topic

Melhor não beber em dia de treino, né campeão. Eu estou evitando ao máximo, rs. Fiquei quase 3 meses sem beber por causa da depo e acabei me acostumando a ficar sem beber.

[Keeeew 87]

pre treino

200ml de vodka + 60gr de aveia

ja era

[Keeperr 350]

primeiro, se vc bebe n merece treinar. não adianta de nada

melhor abandonar e jogar futebol e comer churrasquinho de carne de centopeia com bavária

verdade né.. eu bebo todo fim de semana e meus treinos não adiantam de nada...

[Mynga Noh 21]

primeiro, se vc bebe n merece treinar. não adianta de nada

melhor abandonar e jogar futebol e comer churrasquinho de carne de centopeia com bavária

viajou hein mano ...

[Luís Gabriel Rosa 12]

Penso que haverá perdas se treinar e beber! O álcool por ter o poder de desidratação, levar o corpo pra guerra num estado assim só catabolizaria... Seria melhor comer algo bemmmm calórico e beber muita água nesse dia em vez de treinar..

Penso que haverá perdas se treinar e beber! O álcool por ter o poder de desidratação, levar o corpo pra guerra num estado assim só catabolizaria... Seria melhor comer algo bemmmm calórico e beber muita água nesse dia em vez de treinar..

[MonsterFreak 4768]

Vei na moral , quem treina nao bebe porra !!! quem vir me criticar é porque é um cachaceiro de merda que vive de finais de semanas regados a bebedeira e nunca vai ser grande.

Editado Setembro 9, 2013 às 00:53 por MonsterFreak

[Visitante Josie_182]

Não pode isso, nossa.

Tem que ser rardicóri, só treinar e não beber nunca.

É estilo de vida rardicóri cara, senão resultados vão tudo pro lixo.

[Mirko 59]

Talvez a galera esteja interpretando de maneira ''errada'' o 'beber' em geral ... concordo em parte q '' quem treina não bebe'' , até pq tbm axo q beber em dias normais ( seg à sex ) e ir treinar é coisa de boçal msm , mas uma latinha ou meio copo de carirí com mel no fds não vai matar ngm , digo isso pq bebo uma latinha ou outra de fds e isso nunca me prejudicou em nada ( treino à 3 anos) , e talvez tbm varie um pouco de uma pessoa pra outra , tem um cara q malha lá na academia q é trincado até no ultimo o fdp e vejo ele td fds trocando ideia na pracinha e sempre com uma latinha na mão ...

Axo errado esses caras q enchem a cara e a pança de churrasco no bar e vão treinar e depois ainda não sabem pq não tem ganhos , mas tbm axo q uma latinha não mata ngm !!!