Roque Matheus 50 Postado Outubro 19, 2017 às 01:55 Compartilhar Postado Outubro 19, 2017 às 01:55 Dá pra chegar? BF dele é razoavelmente alto pelo que parece, deve ter uns 14% ai. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
I'llFail 190 Postado Outubro 19, 2017 às 02:23 Compartilhar Postado Outubro 19, 2017 às 02:23 26 minutos atrás, Roque Matheus disse: Dá pra chegar? BF dele é razoavelmente alto pelo que parece, deve ter uns 14% ai. Ele tem no máximo 12 de bf. Dá pra chegar com uns 10 anos de treino rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lorenzo_EP 9287 Postado Outubro 19, 2017 às 11:45 Compartilhar Postado Outubro 19, 2017 às 11:45 9 horas atrás, I'llFail disse: Ele tem no máximo 12 de bf. Dá pra chegar com uns 10 anos de treino rs Concordo, máximo 12%. Quem tiver biotipo parecido, pode chegar sim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zé Ninguém 547 Postado Outubro 19, 2017 às 12:03 Compartilhar Postado Outubro 19, 2017 às 12:03 9 horas atrás, I'llFail disse: Ele tem no máximo 12 de bf. Dá pra chegar com uns 10 anos de treino rs Sério isso velho? É tão demorado assim para pegar um shape desses naturalmente? Ô loko. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DACS 17 Postado Outubro 19, 2017 às 12:13 Compartilhar Postado Outubro 19, 2017 às 12:13 27 minutos atrás, Alex Ruiz disse: Concordo, máximo 12%. Quem tiver biotipo parecido, pode chegar sim. Por isso fico boladíssimo com avaliações que dizem que tenho 10%, 12% de BF. Tô longe disso. Quanto ao biotipo, bem, nascer em Kripton ajuda ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Roque Matheus 50 Postado Outubro 19, 2017 às 15:36 Compartilhar Postado Outubro 19, 2017 às 15:36 Biotipo sou mesomorfo, tenho facilidade pra ganhar massa, mas tenho para ganhar gordura também, por isso tenho que ficar sempre atento, tenho quase certeza que ele usou bomba para a preparação estar pronta tão rápida para o filme, mas acho que da pra pegar naturalmente sim com um tempo de treino é genética formidável. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KhYron F. 112 Postado Outubro 19, 2017 às 16:16 Compartilhar Postado Outubro 19, 2017 às 16:16 Em 01/10/2017 em 16:01, Cpt Jack disse: relaxa já fizeram isso por você ehuaehuaehuae Meu Deusssss kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, os cara são muito foda!!! Povo não tem limites kkkkkkkkkkk, minha boca alargou uns 2cm de cada lado de tanto que eu me moi aqui!!! Não dá... chega. Muito foda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arkann 40 Postado Outubro 19, 2017 às 16:39 Compartilhar Postado Outubro 19, 2017 às 16:39 1 hora atrás, Roque Matheus disse: Biotipo sou mesomorfo, tenho facilidade pra ganhar massa, mas tenho para ganhar gordura também, por isso tenho que ficar sempre atento, tenho quase certeza que ele usou bomba para a preparação estar pronta tão rápida para o filme, mas acho que da pra pegar naturalmente sim com um tempo de treino é genética formidável. Eu tenho é certeza ^^ Olha o shape do Zac Efron no ultimo filme zikaaaaaaa, meu objetivo Roque Matheus reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
flavioneto 41 Postado Outubro 19, 2017 às 17:15 Compartilhar Postado Outubro 19, 2017 às 17:15 Onde cheguei natural: Avaliem.. Meu objetivo é subir na Mens ano que vem, bulkando neste momento apenas com dieta, e suplementando TT, melatonina e vitD. Os protocolos devem começar em seguida, espero bons ganhos visto que o eixo é virjao ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fsousa93 10 Postado Outubro 19, 2017 às 17:20 Compartilhar Postado Outubro 19, 2017 às 17:20 5 minutos atrás, flavioneto disse: Onde cheguei natural: Avaliem.. Meu objetivo é subir na Mens ano que vem, bulkando neste momento apenas com dieta, e suplementando TT, melatonina e vitD. Os protocolos devem começar em seguida, espero bons ganhos visto que o eixo é virjao ^^ Shape Foda, parabéns e sucesso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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