marlonws 10 Postado Dezembro 22, 2014 às 03:24 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2014 às 03:24 PERFEITO Água não é gordura, no site do André pajé que tem noção de bf melhor que qualquer um aqui, ele explica que abdomen só passa a se tornar visível com 10% de bf, mas aqui no forum se alguém posta uma foto que não mostra o abdomen a galera chuta logo 15%-20% de bf.Muitas vezes o cara esta com seus 11 ou 12 % porem com uma certa retenção. Eu mesmo, não sei se e porque não tenho muito abdominal, ou tenho gordura localizada em volta do umbigo meus gomos só aparece se eu puxar o estomago para dentro e só aparece na parte de cima. Apesar que sou um magrelo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Espartano_ 126 Postado Dezembro 22, 2014 às 04:27 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2014 às 04:27 (editado) @ilee Engraçado vc zuando meu shape e agora que pois foto tem um braço retido que nem grande é Pelo jeito que falou devia no minimo ser bem maior e mais seco Espartano, ate chegar nessa shape foi muito tempo Ou chegou nele e ja esta estagnado a anos Estagnado há anos. E uma vez parei de treinar e murchei quase nada. Postei uma foto aí de 2009-2010 antes e o shape era quase a mesma coisa e com bf talvez mais baixo. Espartano, fale que ciclou aí cara, na moral. Mesmo que não tenha ciclado. O povo aqui quando encarna é foda --' kkkkkkkkkkkkk Né? E o pior que nem efedrina e clenbuterol eu já tomei, apesar de achar que esses dois não tiram o "natural" de uma pessoa. Eu não falo que ciclo porque não ciclo, povo fala que eu tomo bomba desde os 15-16 anos de idade. Já acostumei. E ainda bem que pensam que eu tomo, pior seria tomar e não parecer que toma. Eu acho que o Espartano tá enganando a galera. Não é nada entre os bombados e quer ser o cara aqui . Deletou as fotos pra não ser identificado. Sugeriu que um frango aqui fizesse cutt e tomasse vit d e potássio. Cara isso é coisa de quem usa diurético e ainda conhece todo mundo dss bombas. O nick era poyoko e mestre natural, né? Vc voltou? kkkkkkkkkkkkkk Vitamina D é a vitamina que as pessoas mais têm carência, qualquer um que leia sobre saúde irá manipular ela, nós vivemos numa era que não dá pra ficar tomando sol, a maioria é branco pra caramba exatamente por isso e é muito fácil mandar manipular e sai bem barato. Potássio qualquer um sabe q se baixar os carbos vai ter câimbra. E claro que eu sei sobre anabolizantes, olha o tanto de conteúdo que tem por aí e eu tenho conta em vários fóruns e leio sobre musculação, eu queria até competir na Men's Physique. Editado Dezembro 22, 2014 às 04:28 por Espartano_ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zadors 22 Postado Dezembro 22, 2014 às 07:31 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2014 às 07:31 (editado) Quem é pokoyoco cara? O que eu falei é que teu físico e teus papo é de bombado. Se tu fosse natural tava dando dica de treinamentoe não falando dos veneno e de potássio. Editado Dezembro 22, 2014 às 07:32 por Zadors Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KimKaphwann 967 Postado Dezembro 22, 2014 às 08:56 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2014 às 08:56 (editado) espartano nao tem paz,kkkkkkkkkkk toda hora aparece um user novo para falar algo com ele kkkkk deixa o cara gente, ele dá umas ideias boas ai no forum, uma coisa ja reparei, todo cara que diz ser natural nesse tópico e aparece com shape bom, o csi investigação do forum vai a caça kkkkkkkkkkkk na minha opinião espartano fez bem em ter tirado as fotos, esse povo vai atras mesmo Editado Dezembro 22, 2014 às 08:57 por KimKaphwann Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel138 1859 Postado Dezembro 22, 2014 às 13:06 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2014 às 13:06 E ai ilee do cavaquinho,esse seu avatar ai, quem é seu novo alter ego? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Douglasmdn 352 Postado Dezembro 22, 2014 às 13:11 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2014 às 13:11 O will já falou que usou drogas na transformação, pq alguem ainda pergunta ? kk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Oenomaus 528 Postado Dezembro 22, 2014 às 13:19 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2014 às 13:19 Royal devia fazer um diário Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Dezembro 22, 2014 às 14:56 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2014 às 14:56 E ai ilee do cavaquinho,esse seu avatar ai, quem é seu novo alter ego? cara eu vou imprimir umas páginas e levar pra minha professora de psico social e pessoal. esse cara ainda vai render uma boa matéria, espera só... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Manic Psycho 36 Postado Dezembro 22, 2014 às 15:22 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2014 às 15:22 Tem uns cara que é chato demais se o outro fala algo sobre drogas , ai ta com papo de bombado e logo ja é um bombado, axo q todo mundo q pegue um shape decente natural vai ser taxado de bombado nem adianta tentar provar q não é, sempre vai vir um zé ruela gordo ou magrelo pra falar q vc ta assim por conta dos anabol e q assim é facil e vai morrer e blablabla isso é somente inveja. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
iLee 76 Postado Dezembro 22, 2014 às 15:31 Compartilhar Postado Dezembro 22, 2014 às 15:31 (editado) Tem uns cara que é chato demais se o outro fala algo sobre drogas , ai ta com papo de bombado e logo ja é um bombado, axo q todo mundo q pegue um shape decente natural vai ser taxado de bombado nem adianta tentar provar q não é, sempre vai vir um zé ruela gordo ou magrelo pra falar q vc ta assim por conta dos anabol e q assim é facil e vai morrer e blablabla isso é somente inveja. Eu fui pesquisar quem era Pokoyo e realmente esse cara a cima fala igual a ele kkk Só falta começar a falar de suas dorsais enormes. E ultimamente só ando vendo haters por aqui que falam coisas sem utilidade alguma, só vem xinga ou fala mal e sai pensando "HAHAHA, EU SOU MAU". É como vemos falarem direto por ai "na internet é um Boss, na vida um bosta". @Topic Editado Dezembro 22, 2014 às 15:31 por iLee Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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