tem gente no fórum em Blast and Cruise com shape de natural!

um monte

prefiro ficar na casa dos 42 de braço em posiçao de descanso com bf baixo mesmo e o resto do shape acompanhando pra mim isso seria o ideal

Editado 5/09/2014 às 16:14 09/5, 2014 por Nando32SA (veja o histórico de edições)

Alguém sabe mais ou menos quanto ele tem de bíceps? porque ai ta ótimo pra mim, ou até um pouco menor. Acho que com camiseta fica da'hora com minha vascularização boa... Só pra pegar umas vadias mesmo, acho que pouco volume e boa definição é mais atraente para elas...

se vc usa uma camiseta com manga curta que mostre seus braços, uns 38 de braço ja aparenta bem dhr se vc for ectomorfo. falo isso pq tenho um amigo q ta na casa dos 38-40. eu ainda estou nos 33-35 . agora se vc usa camiseta larga com manga ate o antebraço vai aparentar q vc ainda é um bosta.

Editado 5/09/2014 às 16:17 09/5, 2014 por Digox (veja o histórico de edições)

se vc usa uma camiseta com manga curta que mostre seus braços, uns 38 de braço ja aparenta bem dhr se vc for ectomorfo. falo isso pq tenho um amigo q ta na casa dos 38-40. eu ainda estou nos 33-35 . agora se vc usa camiseta larga com manga ate o antebraço vai aparentar q vc ainda é um bosta.

cara tudo depende da altura do individuo, um cara de 1,75 com um braço de 38 e uns 8% de bf com bons ombros e dorsal fica legal de camiseta, já um cara de 1,80+ vai precisar de uns 40-41 de braço.

Editado 5/09/2014 às 16:33 09/5, 2014 por RodrigZ (veja o histórico de edições)

cara tudo depende da altura do individuo, um cara de 1,75 com um braço de 38 e uns 8% de bf com bons ombros e dorsal fica legal de camiseta, já um cara de 1,80+ vai precisar de uns 40-41 de braço.

41 pra 1,75 fica bacaninha 38 acho pouco

41 pra 1,75 fica bacaninha 38 acho pouco

Para 1,75~1,77; qual você acha que seria uma medida de pernas legal?

To perguntando pq parece que a galera desse tópico é toda cotoca, só quer saber de braço

tem gente no fórum em Blast and Cruise com shape de natural!

E sempre tem uma galera elogiando falando que o shape está top... Aí eu tento imaginar o nível.

Para 1,75~1,77; qual você acha que seria uma medida de pernas legal?

To perguntando pq parece que a galera desse tópico é toda cotoca, só quer saber de braço

65

41 pra 1,75 fica bacaninha 38 acho pouco

preste atenção em 2 minutos e 36 segundos desse video, eu sei que o Marc tá com pump ai mas não passa de 40 de braço porém ficou com um volume mediano sendo que ele tem 1,78 de altura, ou seja qualidade é tudo!

65 de superior de quadriceps e 41 de pantu

E sempre tem uma galera elogiando falando que o shape está top... Aí eu tento imaginar o nível.

rsrs verdade!!

preste atenção em 2 minutos e 36 segundos desse video, eu sei que o Marc tá com pump ai mas não passa de 40 de braço porém ficou com um volume mediano sendo que ele tem 1,78 de altura, ou seja qualidade é tudo!

cara ele tem 39 sem pump e eh pouco ao meu ver

Editado 5/09/2014 às 18:16 09/5, 2014 por Nando32SA (veja o histórico de edições)

cara ele tem 39 de pump e eh pouco ao meu ver

39 de pump? como assim? sem pump 39?

39 de pump? como assim? sem pump 39?

eh, eu tava jogando video game enquanto teclava saiu caca kkk

Dá? quanto de bíceps ele tem mais ou menos? o BF ta em torno de 8 a 9%

Para um Ectomorfo :x

Alguém responde o cara shasuhaushausa(não respondo porque não tenho noção )

Alguém responde o cara shasuhaushausa(não respondo porque não tenho noção )

Postaram esse cara a duas páginas atrás e acredito que dê sim. Deve ter uns 38cm, apesar de que não chuto isso mto bem.

Natural não tenho dúvidas de que chega...(inclusive comentaram algumas páginas atrás).Mas tamanho de braço não sei chutar...

Chega natural?

O da esquerda.

O terceiro, de bermuda azul.

Chega natural?

O da esquerda.

O terceiro, de bermuda azul.

Eu digo que chega, tem pouco volume e uma definição boa.

Eu digo que chega, tem pouco volume e uma definição boa.

Ele tem 17 anos de idade, um a mais que eu, difícil é chegar com essa idade, mas acho q chega desconsiderando a idade msm.

cara ele tem 39 sem pump e eh pouco ao meu ver

A medição do Marc Fitt naquele vídeo do Matt Ogus dá isso ou vc ta chutando?

Ele tem 17 anos de idade, um a mais que eu, difícil é chegar com essa idade, mas acho q chega desconsiderando a idade msm.

A medição do Marc Fitt naquele vídeo do Matt Ogus dá isso ou vc ta chutando?

Esses piazinhos da Gym Shark, são tudo riquinho, tem condições de manter uma dieta excelente, juntando com a idade em que os hormonios estão à milhão no organismo, conseguem resultados muito bons. Lembrando que eu digo que dá pra pegar natural, se eles são nattys ou não, aí já é outra historia.

Chega natural?

O da esquerda.

a azul.

Ah mano, muita cara de viado. Prefiro ter minha cara de hetero e um corpo de frango do que um shape daora com uma carinha de baitola.

(Hoje tenho cara de hetero e shape consideravelmente bacana )

um monte

prefiro ficar na casa dos 42 de braço em posiçao de descanso com bf baixo mesmo e o resto do shape acompanhando pra mim isso seria o ideal

com o braço relaxado 42 cm contraido fica qto ??? 45 ??

bem, a galera ta se apegando mto no tamanho no braço, qdo na verdade as coisas q entregam hormonizados são:

peitoral saltadao, trapezio denso e ombro bola !

Pessoal,da para chegar natural no shape do Lazar Angelov ?

com o braço relaxado 42 cm contraido fica qto ??? 45 ??

bem, a galera ta se apegando mto no tamanho no braço, qdo na verdade as coisas q entregam hormonizados são:

peitoral saltadao, trapezio denso e ombro bola !

meu braço eh so triceps nao muda muita coisa nao, muda 1,5 cm so por ai

Pessoal,da para chegar natural no shape do Lazar Angelov ?

Dá. Basta tomar 200g de Whey, 300g de Creatina e 50 cápsulas de BCAA, tudo em apenas um dia, por uns 3 anos seguidos.

Dá. Basta tomar 200g de Whey, 300g de Creatina e 50 cápsulas de BCAA, tudo em apenas um dia, por uns 3 anos seguidos.

Esqueceu da rapadura com um "gorpinho" de corote ao acordar

Dá. Basta tomar 200g de Whey, 300g de Creatina e 50 cápsulas de BCAA, tudo em apenas um dia, por uns 3 anos seguidos.

Esqueceu da rapadura com um "gorpinho" de corote ao acordar

Era mais fácil responder "não".

Lazar tem 100kgs com 8% de bf, pra 1,80 se não me engano. Bem exagerado.

Era mais fácil responder "não".

Lazar tem 100kgs com 8% de bf, pra 1,80 se não me engano. Bem exagerado.

Tens toda a razão! Era mais fácil dizer "não", mas em nenhum momento minha intenção foi ser estúpido na resposta. A intenção era dar um "não" de forma humorada. Se não me expressei bem ou se fui mal interpretado, peço desculpas.

alguém sabe o nome desse cara? quanto de braço e bf vcs acham que ele tem?

não sei o nome dele não ! Mas o shape ta legal... Seus 42-43 de braço?