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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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Postado

^

esse é um shape a ser visado natural, pois da pra chegar pra maioria

entre ser o limite natural do cara e o cara chegar existe uma diferença enorme, pessoalmente eu nunca vi um natural com o shape do homem de aço apesar de saber que da pra chegar, eu diria, ia que os que realmente chegam nesse volume/bf naturalmente nao chega ser nem 1% dos caras que treinam naturalmente.

Editado por Nando32SA (veja o histórico de edições)

  • Respostas 28,8k
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  • Criado
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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

EU acho que dá pra chagar longe pra caralho sim, conheço muito LPO com shape bem mais top que alguns fisiculturistas por aew..

Acho que tudo vai depender do teu treino e alimentação, só não espere ficar do tamanho do Colleman, por exemplo..

pirate-flag-ipad-wallpaper-300x300.jpg

Postado

entre ser o limite natural do cara e o cara chegar existe uma diferença enorme, pessoalmente eu nunca vi um natural com o shape do homem de aço apesar de saber que da pra chegar, eu diria, ia que os que realmente chegam nesse volume/bf naturalmente nao chega ser nem 1% dos caras que treinam naturalmente.

Foi muito feliz em seu comentário!!

Isso é o que realmente acontece, em 90% das fotos que o povo diz ser possível chegar naturalmente, nem 5% das pessoas que treinam chegam naquele shape naturalmente. E os outros 62% nem entenderam esse comparativo em % que eu fiz HAHAHAHA.

Postado

entre ser o limite natural do cara e o cara chegar existe uma diferença enorme, pessoalmente eu nunca vi um natural com o shape do homem de aço apesar de saber que da pra chegar, eu diria, ia que os que realmente chegam nesse volume/bf naturalmente nao chega ser nem 1% dos caras que treinam naturalmente.

mas é uma das poucas fotos que ralando bagario dá

como vc disse não quer dizer que o homem de ferro seja natural nem que muitos que o alcançarão, serão

se foi exatamente isso que ele quis dizer foi muito feliz sim

esse texto tinha que ser colocado no início desse tópico em letras grandes e negrito rs

Editado por Flex W. (veja o histórico de edições)

Postado

1394411_156379234571455_1492381004_n.jpg

da pra chegar ? ( eu acho que chega ,mas eu gosto da opiniao dos proficionais aqui do forum hehe )

aheaueh

problema é saber se ele tá ou não puro

Postado

A definição do shape manda muito na aparência, quanto mais definido mais as pessoas acham Vc maior, a musculatura fica mais aparente. Digo em isso em relação aos naturais com bf mais alto.

Meu diário > /topic/174471-diario-squat-fa-ultrapassando-limites/">Sem 5x5, sem balonie's, apenas tr/topic/174471-diario-squat-fa-ultrapassando-limites/">eino de verdade.

MWs5u2U.jpg?1

Postado

aheaueh

problema é saber se ele tá ou não puro

Puro photoshop você quis dizer ?

Não sou manjador,mas olha esse lado do braço..

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

Puro photoshop você quis dizer ?

Não sou manjador,mas olha esse lado do braço..

eu não ví photoshop só se ele usou bem demais

parece ser mais um shape pumpado de treino flexões abdominais, aí corre e bate a foto...

falando isso devido o volume do braço tá bem grandinho.

Postado

Mais "all natural brah" da internet:

1=

mq1.jpg?v=51f5fa93

2=

6s.jpg

3=

374601_281390245251334_281348225255536_8

A propósito, qual critério vocês estão usando pra classificar como possível ou não possível ? visto que em nenhuma das fotos consta bf/peso/medida, acho meio vago pegar foto X olhar o bf baixo e apontar à todos os bípedes presentes que não é possível.

Baseado nos seus critérios, inicio uma pequena brincadeira, complete o esquema abaixo com os dados que você considera o limite natural, na altura em vermelho você usa a sua, acho que seria interessante ver as diferenças de "crença" de pessoa pra pessoa em relação a limite natural.

Altura :XXX

Bíceps :XXX

Peso :XXX

BF :XXX

Visto preto em luto a todos que morreram sem realizar seus sonhos.

Postado

1,88

45 cm

105 kg

18%

Ou

1.88

42 cm

85-90 kg

10 %

Acredito que esses são meus números maximo all natural,tendo em mente que na segunda opção será MUITO mais difícil, já que tenho dificuldades RM baixar o bf

Meu diário > /topic/174471-diario-squat-fa-ultrapassando-limites/">Sem 5x5, sem balonie's, apenas tr/topic/174471-diario-squat-fa-ultrapassando-limites/">eino de verdade.

MWs5u2U.jpg?1

Postado

Léo Santana trocou Diana por Trembo...

leo.jpg

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado

Mais "all natural brah" da internet:

1=

mq1.jpg?v=51f5fa93

2=

6s.jpg

3=

374601_281390245251334_281348225255536_8

A propósito, qual critério vocês estão usando pra classificar como possível ou não possível ? visto que em nenhuma das fotos consta bf/peso/medida, acho meio vago pegar foto X olhar o bf baixo e apontar à todos os bípedes presentes que não é possível.

Baseado nos seus critérios, inicio uma pequena brincadeira, complete o esquema abaixo com os dados que você considera o limite natural, na altura em vermelho você usa a sua, acho que seria interessante ver as diferenças de "crença" de pessoa pra pessoa em relação a limite natural.

Altura :XXX

Bíceps :XXX

Peso :XXX

BF :XXX

olha a qualidade do segundo... pqp... shape foda... ano eh naty nem FU

Postado

Um tempo atras eu vi uma foto do Léo quando adolescente, o cara é muito frango, os roides fizeram milagre na vida dele rsrs

Léo Araújo ou o Scarpelly?

pq o Léu Araújo diz que seu primeiro ciclo foi há uns 3 meses atrás :lmaosmiley:

Mãe, no céu tem deca? E morreu. - Zyzz

Postado

dá.

1394411_156379234571455_1492381004_n.jpg

da pra chegar ? ( eu acho que chega ,mas eu gosto da opiniao dos proficionais aqui do forum hehe )

creio q sim.

olha a qualidade do segundo... pqp... shape foda... ano eh naty nem FU

2

Acho meio improvável chegar nesses 2 últimos sem AEs.

Olhem esse cidadão:

2mfn9l5.png

fktzdy.png

Ele é um tio meu, genética MUITO boa, mesomorfo puro, ele é grande, tem 1.78 de altura e o peso dele por causa da ''dieta'' e cachaçadas varia entre 90 e 96 Kgs e BF deve ser alguma coisa entre 14 e 16 % , olhem como ele tem o ombro naturalmente largo...peitoral bem desenhado...braços e pernas com bom volume e tal...ele não treina é completo sedentário, ele quando tinha uns 20~22 anos treinou por 1 ano e meio e só, atualmente ele tem 42 anos hehe.Pra quem é sedentário...não faz dieta e ainda por cima sempre bebe ele tem um ótimo físico.Vivo enchendo o saco dele pra ele treinar mas ele é preguiçoso demais, genética desperdiçada, quem dera se eu tivesse uma igual.

Editado por Danilo Z (veja o histórico de edições)

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

    • Postado

    Léo Santana trocou Diana por Trembo...

    leo.jpg

    Eu achava o shape dele de antes ridículo, todo retidão, devia ser diana mesmo, parecia um salame, agora a qualidade tá mil vezes melhor.

    só um detalhe, alguem assaltou deltoide medial desse cidadão.

    Editado por AveiaeLeite (veja o histórico de edições)

    Postado

    Porra Danilo , seu tio é um boi

    Se ele realmente é sedentário e Cachaceiro , imagina como seria se treinasse e não bebesse , pq comer eu tenho certeza q já deve comer muito

    •
    Postado

    https://www.hipertrofia.org/blog/2014/07/09/transformacao-corporal-de-caio-xula-20-quilos-em-um-ano-de-treino/#comment-49259

    Eai? Pra um ano de treino ..

    Metas:

    Squat - 50 60 70 80 90 100 108 110 120 kg

    Bench Press - 50 60 68 80 90 100 kg

    Deadlift - 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 kg

    OHP- 0.5 BW 1 BW

    Pendlayrow- 0.5BW 1 BW

    Peso atual:74 kg

    Meu diário(SL 5X5)- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154171-projeto-reg-park-sl-5x5/

    Postado

    dá.

    creio q sim.

    2

    Acho meio improvável chegar nesses 2 últimos sem AEs.

    Olhem esse cidadão:

    2mfn9l5.png

    fktzdy.png

    Ele é um tio meu, genética MUITO boa, mesomorfo puro, ele é grande, tem 1.78 de altura e o peso dele por causa da ''dieta'' e cachaçadas varia entre 90 e 96 Kgs e BF deve ser alguma coisa entre 14 e 16 % , olhem como ele tem o ombro naturalmente largo...peitoral bem desenhado...braços e pernas com bom volume e tal...ele não treina é completo sedentário, ele quando tinha uns 20~22 anos treinou por 1 ano e meio e só, atualmente ele tem 42 anos hehe.Pra quem é sedentário...não faz dieta e ainda por cima sempre bebe ele tem um ótimo físico.Vivo enchendo o saco dele pra ele treinar mas ele é preguiçoso demais, genética desperdiçada, quem dera se eu tivesse uma igual.

    pois eh genetica e tem nego que acha qeu genetica nao eh tao importante

    Postado

    da sim

    mlk do link toma 90g de whey por dia , fora caseina e albumina

    oh god why

    n entendi o que as 90 g de whey caseína e abulmina tem a ver com isso.. Kk e o shape dele da pra alcançar natural.. Só duvido alcançar em um ano.. Mas vamos ver o que os experta falam

    Metas:

    Squat - 50 60 70 80 90 100 108 110 120 kg

    Bench Press - 50 60 68 80 90 100 kg

    Deadlift - 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 kg

    OHP- 0.5 BW 1 BW

    Pendlayrow- 0.5BW 1 BW

    Peso atual:74 kg

    Meu diário(SL 5X5)- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154171-projeto-reg-park-sl-5x5/

    Postado

    Esse aqui vai subir junto com o Felipe Franco,naum da pra chegar natural mas postei pq achei um shape fraco pra um Pro...

    DSC_4565_MKFAGEOFSA.jpg

    Educação física 🏃‍♂️ pós graduação Bodybuilding coach 💀💪

     

    "Bendito seja o SENHOR, minha rocha, que ensina as minhas mãos para a peleja e os meus dedos para a guerra;" Salmos 144:1

     

     

    • Postado

    com o mesmo tempo de treino que ele em massa magra eu ja tinha até mais peso do que o peso total dele, mesma altura e 100kg, natural, então...

    mas e a qualidade do shape? Posta as fotos dessa epoca pra comparar,da pra chegar no shape do muleque la , mas ninguem ganhar 20 kg de massa magra em um ano naturalmente

    Postado

    mas e a qualidade do shape? Posta as fotos dessa epoca pra comparar,da pra chegar no shape do muleque la , mas ninguem ganhar 20 kg de massa magra em um ano naturalmente

    mas nem ele falo que ganho 20kg de massa magra, ele disse que ganho 20kg simplesmente isso, pelo menos EU nao achei na entrevista nada falando q foram 20kg de massa magra

    obs.:

    tem uma foto no meu login e no meu diario da comparação

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