mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)

[Pablo79]

Parabéns japa!

Muita saúde, principalmente pros joelhos, e felicidades.

Sobre a fisioterapia, será que não seria legal fazer algo preventivo, algumas sessões por mês?

[Fezo]

É hoje que fica mais experiente, né?

Parabéns, felicidades, saúde e muita progessão de cargas! haha xD

Malditas cartilagens! Sempre nos sacaneando! Sorte que seu tratamento va ser 'prazeroso' pra você! Pior seria se você não gostasse de treinar e ter que conviver com musculação o resto da vida.. né?

OBS: O comentário do avatar era pro cachorro com a melancia na cabeça, muito top! Mas o avatar da Fabi é de filme também, não?Kill Bill se não me falha a memória.

[Mklek]

Parabéns Fabiana!! Desejo a você mais 80 anos de agachamentos e mobilizações bem sucedidas!!

Abraços.

[Eduardo90]

Oi Fabi, Parabéns, felicidades, saúde, paz, amor, bulk, e muito agachamento pra você HAHAHAHAHAHHA

Sobre o joelho: Menos mal que não é nada de mais, agora é só não incomodar mais. Aquela dica que o Danilo te passou de fazer repetições com o peso corporal é muito bom mesmo, você lubrifica as articulações e "liga" os músculos, vale a pena

Editado Outubro 15, 2014 às 11:32 por Eduardo90

[Tamy.ga]

Parabéns coroa do forum q ajuda a jovens discípulos sobre mobs e front squat hahahhahahah brinks ou não hahahha

Felicidades, dinheiro no bolso, muita força doa samurais e q consiga fazer seus Chin ups o/ japa-vovo mais linda do forum <3

[Mklek]

Parabéns coroa do forum q ajuda a jovens discípulos sobre mobs e front squat hahahhahahah brinks ou não hahahha

Felicidades, dinheiro no bolso, muita força doa samurais e q consiga fazer seus Chin ups o/ japa-vovo mais linda do forum <3

Japa vovó!! kkkkkkk. Rachei. Logo hoje!! Que deprê!!!

[Galactus]

parabéns japa, mtos músculos pra vc!

felicidades.

[Juliana Vieira]

Parabéns Fabi!

Muitos anos de vida, dinheiro no bolso, saúde, paz e ótimos ganhos !

Xeirinho flor

[FabianaF]

Boa noite minha musa nipônica.

Tião lindo! *.* bom dia hehe

Parabéns pra Japa mais linda do mundo!

Tudo de bom ♡

Bigadaaaa x)

Parabéns japa!

Muita saúde, principalmente pros joelhos, e felicidades.

Sobre a fisioterapia, será que não seria legal fazer algo preventivo, algumas sessões por mês?

Obrigada, Pablo! Sim, muita saúde pros joelhos

Ah, acho que posso fazer sim mas aí vou perder minha guia, né? :/ vou ver se acho um particular não muito caro ou troco a guia e uso agora.

É hoje que fica mais experiente, né?

Parabéns, felicidades, saúde e muita progessão de cargas! haha xD

Malditas cartilagens! Sempre nos sacaneando! Sorte que seu tratamento va ser 'prazeroso' pra você! Pior seria se você não gostasse de treinar e ter que conviver com musculação o resto da vida.. né?

OBS: O comentário do avatar era pro cachorro com a melancia na cabeça, muito top! Mas o avatar da Fabi é de filme também, não?Kill Bill se não me falha a memória.

Bigada, Fezo! Muita progressão e sem dor, se tudo der certo!

Na verdadr eu nunca fui fã de exercícios, hoje tá mais como rotina do que prazer hauhuahaua. Mas confesso que ver resultado assim é bom pro ego.

Parabéns Fabiana!! Desejo a você mais 80 anos de agachamentos e mobilizações bem sucedidas!!

Abraços.

Mklek fofo! Obrigada!

Maia 80 anos de agacho, só se descobrirem soro de juventude e joelhos biônicos até lá, HAHAHA

Oi Fabi, Parabéns, felicidades, saúde, paz, amor, bulk, e muito agachamento pra você HAHAHAHAHAHHA

Sobre o joelho: Menos mal que não é nada de mais, agora é só não incomodar mais. Aquela dica que o Danilo te passou de fazer repetições com o peso corporal é muito bom mesmo, você lubrifica as articulações e "liga" os músculos, vale a pena

MUITO bulk siiimmmm hahaha!

Bigada Edu, tamo junto nas Nespressos e brejas gourmet

Gostei do aquecimento de ontem mas olha... cansa, hein? Mesmo agachando sem peso, haha

Parabéns coroa do forum q ajuda a jovens discípulos sobre mobs e front squat hahahhahahah brinks ou não hahahha

Felicidades, dinheiro no bolso, muita força doa samurais e q consiga fazer seus Chin ups o/ japa-vovo mais linda do forum <3

HAHAHAHA PQP a Tamy se vingando já de ontem, né?

Obrigada pelo "vovó" :/ haha

parabéns japa, mtos músculos pra vc!

felicidades.

O melhor bolo ever! Obrigada, Galactus :*

Parabéns Fabi!

Muitos anos de vida, dinheiro no bolso, saúde, paz e ótimos ganhos !

Xeirinho flor

Obrigada, Ju! Suas encomendas vão até o final da semana, sem falta

[philip_np]

Muitas mobs para a rainha das mobs, Fabi. euhueahaeuhaeuhuaeuhaeu

E só um pouquinho de DMT aheuaeheuah

[Daniell109]

Parabéns japa , tudo de bom e melhor seeempre!!! Um BEIJOOO!!!

[Zanatus]

Pessoal desejando tudo de bom, alegria, paz, agachamentos, mobs, bulk, progressos.... E chega o Philip e manda umas DMTzinha , rachei aqui sem dó eahueauehauheahuae

Parabéns, Fabiana! Vamos seguindo firme e, de acordo com tudo o que falaram, vamos moer esses músculos samurais com treinos intensos, com um bulk maneiro, pra ficar em paz, ter alegria, ter saúde, dinheiro no bolso (?) e força pros squats e resistência pras mobs e... Chega. Tagarelei já. #parei

E essas mobs aí? É como eu disse. Chega dar medo das mobs quando você falou que rasgou, morreu de dor e afins, eahuehsahuesaus

[Juliana Vieira]

Tião lindo! *.* bom dia hehe

Bigadaaaa x)

Obrigada, Pablo! Sim, muita saúde pros joelhos

Ah, acho que posso fazer sim mas aí vou perder minha guia, né? :/ vou ver se acho um particular não muito caro ou troco a guia e uso agora.

Bigada, Fezo! Muita progressão e sem dor, se tudo der certo!

Na verdadr eu nunca fui fã de exercícios, hoje tá mais como rotina do que prazer hauhuahaua. Mas confesso que ver resultado assim é bom pro ego.

Mklek fofo! Obrigada!

Maia 80 anos de agacho, só se descobrirem soro de juventude e joelhos biônicos até lá, HAHAHA

MUITO bulk siiimmmm hahaha!

Bigada Edu, tamo junto nas Nespressos e brejas gourmet

Gostei do aquecimento de ontem mas olha... cansa, hein? Mesmo agachando sem peso, haha

HAHAHAHA PQP a Tamy se vingando já de ontem, né?

Obrigada pelo "vovó" :/ haha

O melhor bolo ever! Obrigada, Galactus :*

Obrigada, Ju! Suas encomendas vão até o final da semana, sem falta

Eba! Tô esperando!

[FabianaF]

Muitas mobs para a rainha das mobs, Fabi. euhueahaeuhaeuhuaeuhaeu

E só um pouquinho de DMT aheuaeheuah

Muitas mobs e menos dores no joelho, Phil!

DMT faz parte, só um pouquinho tudo bem hahahaha

Parabéns japa , tudo de bom e melhor seeempre!!! Um BEIJOOO!!!

Obrigada, Daniel!

Pessoal desejando tudo de bom, alegria, paz, agachamentos, mobs, bulk, progressos.... E chega o Philip e manda umas DMTzinha , rachei aqui sem dó eahueauehauheahuae

Parabéns, Fabiana! Vamos seguindo firme e, de acordo com tudo o que falaram, vamos moer esses músculos samurais com treinos intensos, com um bulk maneiro, pra ficar em paz, ter alegria, ter saúde, dinheiro no bolso (?) e força pros squats e resistência pras mobs e... Chega. Tagarelei já. #parei

E essas mobs aí? É como eu disse. Chega dar medo das mobs quando você falou que rasgou, morreu de dor e afins, eahuehsahuesaus

Zanatus, querido! Obrigada!

Legal que os desejos da galera são direcionados, ninguém aqui me desejou mais cerveja por exemplo, HAHA!

Dinheiro sim, faz muito bem. Espero que este ano que inicia pra mim, seja ainda melhor

E sim, mobs novas = dores novas. Logo logo gravo mais um vídeo ninja, hehe

Beijos!

[fcrizante]

Passando a jato pra te desejar um mega feliz aniversario

mestra-das-mobs-musa-japa-monstrinha

Muitas felicidades pra vc

[Pernambuco]

Parabens japinha, tudo de bom, felicidades, treinos e músculos. Obs: saúde vem com tudo isso.

Beijos!!

[Ramoness246]

Quero registrar por aqui tbm o meu:

Parabéns

tudo de bom pra ti Hot Asian

[Cah_]

Parabens, Fabi tudo de melhor para você e já que vc pediu, que hoje tenha muitas cervejas artesanais para vc degustar hahaha

[FabianaF]

Passando a jato pra te desejar um mega feliz aniversario

mestra-das-mobs-musa-japa-monstrinha

Muitas felicidades pra vc

Obrigada, companheiro da TI!

Parabens japinha, tudo de bom, felicidades, treinos e músculos. Obs: saúde vem com tudo isso.

Beijos!!

Obrigada, mocinho! Sim, saúde vem como consequência!

Quero registrar por aqui tbm o meu:

Parabéns

tudo de bom pra ti Hot Asian

Ramonnnnn, bigada meu querido! Mais tríceps pra todos nós, haha

[Visitante]

parabens japita muitas felicidades

Ps.: voltei segunda com as mobilizações, acho que hoje posto la como ta ficando.

[Ricardo Queiroz]

Parabéns Fabi, muita saúde e felicidade. Aproveite bem esse seu dia =D

[Ramoness246]

Ramonnnnn, bigada meu querido! Mais tríceps pra todos nós, haha

Senti aquela ironia no ar ¬¬

[FabianaF]

parabens japita muitas felicidades

Ps.: voltei segunda com as mobilizações, acho que hoje posto la como ta ficando.

Obrigada, moço fortão!

Opa, gostei de ver! Depois passo lá pra ver como está a rotina.

Parabéns Fabi, muita saúde e felicidade. Aproveite bem esse seu dia =D

Bigada, Rick!

Senti aquela ironia no ar ¬¬

Uai, mas nós dois precisamos de trispis, não?

[{..mAthEUs..}]

Oie Fabii!!!

P A R A B E N S ! !

Muitos anos de vida, felicidade, saúde, amor, paz, tudo de bom que houver!!!

Muitos agachamentos 2BW, muitas horas de couch stretch!! Hahaha

Melhoras ai para o joelho..

Você podia nos presentear no seu aniversário com 1BW do Front, né?!!

Se cuida e que Deus te abençoe!

Editado Outubro 15, 2014 às 19:23 por {..mAthEUs..}

[lucastarik]

Feliz aniversário! Felicidades. Parabéns mesmo moça do fórum hipertrofia.

[Ramoness246]

Uai, mas nós dois precisamos de trispis, não?

No momento eu estou precisando de:

Triceps

Biceps

quadriceps

deltoides

trapezios

antebraço

panturrilhas¹²²³

posterior de coxa

peito

obliquos no abdome

Dorsal

etc...

[FabianaF]

Esse Ma é muito fofo, minha gente! Obrigada!

Agachamento costas com 1BW já estaria bom, front então... um dia eu chego lá, hahaha!

Presenteio vocês no aniversário de... 2018? HAHA!

Besos!

Feliz aniversário! Felicidades. Parabéns mesmo moça do fórum hipertrofia.

Obrigada, Lucas! Gostei do "moça", depois da Tamy ter me chamado de vovó

No momento eu estou precisando de:

Triceps

Biceps

quadriceps

deltoides

trapezios

antebraço

panturrilhas¹²²³

posterior de coxa

peito

obliquos no abdome

Dorsal

etc...

Pantus realmente... vamos trocar essa ordem e colocá-la em primeiro lugar

[Fezo]

Não entendo essa obsessão por panturrilhas.. kkkk

Onde vai ser a festa??

[FabianaF]

Não entendo essa obsessão por panturrilhas.. kkkk

Onde vai ser a festa??

Na verdade não é obsessão, é pq eu tenho mais pantu que o Ramon o Ramon quer deixar o corpo dele mais simétrico

Happy hour sexta-feira em Moema com a galera louca do trabalho!

[Tamy.ga]

Vim aqui pra informar q eu Revi o debate de ontem e estava deitada no chão me pisando, q dor foi, muito tempo deu ate uma relaxada quando acabou hahahahahha