Qual É O Musculo Que Voce Gosta Mais De Treinar?

[fabiofree93]

Todos nos temos um musculo que nos mais prazer treinar , onde pegamos mais pesado , ficamos contentes porque sabemos que aquele dia vai ser aquele musculos

[CHANGINGMYLIFE]

panturra

[Daniel COLEMAN silva]

Biceps

sou viciado em biceps

mesmo nao sendo o dia de treinar os biceps

faco uma serie rapida so para dar uma inchadinha antes ir tomar banho

[manel007]

costas com certeza

[Daniel COLEMAN silva]

costas com certeza

odeio treinar costa,

quase todos os meus colegas fazem mais de 150 kilos no deadlift

e eu so faco 110 (ainda kkk)

na remada unilateral so faco 40 , e eles todos fazem mais de 60

remada baixa nem 50 e eles ja fazem com peso todo da maquina

mas no treino de biceps nenhum deles é mais forte que eu kkkk

[manel007]

/\ apesar de saber que pump nao é sinal de hipertrofia, eu acho mto foda terminar o treino de costas com aquele pump enorme mal conseguindo juntar as escápulas

[tristan90]

Supino é meu exercício favorito, mas eu gosto muito da sensação de treinar coxas.

/\ apesar de saber que pump nao é sinal de hipertrofia, eu acho mto foda terminar o treino de costas com aquele pump enorme mal conseguindo juntar as escápulas

Queria eu sentir pump nas costas. É o músculo que menos sinto, mas é o que mais me desgasta

Editado Junho 20, 2013 às 21:20 por tristan90

[Daniel COLEMAN silva]

Supino é meu exercício favorito, mas eu gosto muito da sensação de treinar coxas.

Queria eu sentir pump nas costas. É o músculo que menos sinto, mas é o que mais me desgasta

é o musculo mais deficil de sentir pump

[Yet]

Terra é o meu exercício preferido, e o músculo das costas o mais foda, rumo aos 300 no terra.

[Daniel COLEMAN silva]

Terra é o meu exercício preferido, e o músculo das costas o mais foda, rumo aos 300 no terra.

new ronnie coleman ?

[big mano]

peito hehehe amo um supino pesado kkkk

[Yet]

new ronnie coleman ?

Só 220 por enquanto mais um dia eu chego lá. hehe

[Daniel COLEMAN silva]

Só 220 por enquanto mais um dia eu chego lá. hehe

enquanto isso tem o meu colega de treino hugo miguel

o cara é foda

faz 190 no supino esta semana vai tentar fazer 200

o seu record no terra é de 270

e no agachamento 280

e é natural ahaha estou de sacanagem, ele usa AES

Ainda estou muito longe dele com execao ao supino

peito hehehe amo um supino pesado kkkk

supino é foda

meu sonho é fazer como coleman 90 kilos em cada mao

[CapitãoMaromba]

Tricepis, tenho dificuldade em desenvolver meu trícepis então por isso pego pesado no treino, destruo, e acabei gostando mais!!!

[tristan90]

enquanto isso tem o meu colega de treino hugo miguel

o cara é foda

faz 190 no supino esta semana vai tentar fazer 200

o seu record no terra é de 270

e no agachamento 280

e é natural ahaha estou de sacanagem, ele usa AES

Ainda estou muito longe dele com execao ao supino

supino é foda

meu sonho é fazer como coleman 90 kilos em cada mao

PQP! 190 no supino, tem certeza?

[Daniel COLEMAN silva]

PQP! 190 no supino, tem certeza?

sim , de duas em duas semanas ele testa a sua forca no supino,deadlift e agachamento

ele treina ah quase 8 anos , desde os 13 e comecou a ciclar desde os 14 , com 18 anos ja fazia quase 160

ele no inicio queria ser powerlifiting mas depois dedicou-se ao bodybuilding

Editado Junho 20, 2013 às 21:47 por Daniel COLEMAN silva

[Felippe Hard]

Triceps com certeza !

[Orphee13]

/\ apesar de saber que pump nao é sinal de hipertrofia, eu acho mto foda terminar o treino de costas com aquele pump enorme mal conseguindo juntar as escápulas

sonho meu sonho meu.

sinto um pump fraco nas costas, nem da pra ver muita diferença,trágico.

[MOTD]

Sou fan de treino de peito! =)!

[manel007]

sério galera? comigo só de fazer remada curvada já dá pra sentir um pump legal...

[GabrielMDS]

Gosto muito de treinar perna por ser um musculo que permite utilizar carga mais alta..

Squat não pode faltar ...

[Pepper_1986]

Se a pergunta fosse qual exercício eu mais gosto a resposta seria: Agachamento Livre Forever
Mas pensando no músculo como um todo e os exercícios que faço, com certeza Costas. (Terra, Remada Curvada, Barra Fixa)

[luanzito]

POxa adoro o treino de pernas sinto um PUMP enorme nas coxas

[Vinicius Tavares]

Costas sem pensar duas vezes.

Dia de barra fixa + Levantamento Terra + Rem Curvada

Precisa de mais
?

[dorfao]

Atualmente pernas, votei em coxa. Em segundo lugar, peito.

[mflauzino]

Pernas

pump nervoso

[Rhands]

odeio treinar costa,

quase todos os meus colegas fazem mais de 150 kilos no deadlift

e eu so faco 110 (ainda kkk)

na remada unilateral so faco 40 , e eles todos fazem mais de 60

remada baixa nem 50 e eles ja fazem com peso todo da maquina

mas no treino de biceps nenhum deles é mais forte que eu kkkk

Sei que vc já sabe disso!, mas quando tiver malhando costas lembre que o sinergista são os bíceps, pense que malhando elas vc está fortalecendo os seus bíceps e ai vc vai dar mais valor aos treinos para costas! Ahhh o meu musculo preferido é Alcatra bem passada hauhauhauhauh Editado Junho 21, 2013 às 18:00 por Rhands

[Daniel COLEMAN silva]

Sei que vc já sabe disso!, mas quando tiver malhando costas lembre que o sinergista são os bíceps, pense que malhando elas vc está fortalecendo os seus bíceps e ai vc vai dar mais valor aos treinos para costas! Ahhh o meu musculo preferido é Alcatra bem passada hauhauhauhauh

eu treino as costas de forma normal, por enquanto o meu objectivo é sentir as costas a trabalhar e depois aumentar a carga

eu treino costas com bicep

sendo que eu comeco com os biceps

[fabiofree93]

Adoro treinar costas e pernas e biceps, odeio treinar abdominal e Peito ,

no supino com halters so consigo fazer 26 kilos cada lado

esse é o peso maximo com que faco a rosca alternada para 6 reps

triceps e peito quase nao tenho forca ;/

[Mega Frango]

Posterior de Coxa disparado !!