Kim697 0 Postado Maio 12, 2013 às 22:59 Autor Compartilhar Postado Maio 12, 2013 às 22:59 que pohha é essa mermao??? @topic: procura a diferenca de execução no supino dos pl e dos bb que vc vai entender...abs pl = powerlifter bb = bodybuilder ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arex 264 Postado Maio 12, 2013 às 23:15 Compartilhar Postado Maio 12, 2013 às 23:15 yup Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
danielc 132 Postado Maio 12, 2013 às 23:41 Compartilhar Postado Maio 12, 2013 às 23:41 acho que fode com as articulações tambem se extender até o final, além de não manter o musculo em tensao pq os ossos que ficam sustentando a carga Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
escrubles1 386 Postado Maio 13, 2013 às 00:47 Compartilhar Postado Maio 13, 2013 às 00:47 É pq ele tem preguiça Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jin Kazama 12 Postado Maio 13, 2013 às 03:25 Compartilhar Postado Maio 13, 2013 às 03:25 Mas não vejo vantagem usar o supino dessa forma como isolador se ele é um composto penso da mesma forma Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ice_AAS 21 Postado Maio 13, 2013 às 03:46 Compartilhar Postado Maio 13, 2013 às 03:46 Só não esqueçam que o Jay usa EA's, sendo assim, manter o peitoral "sob tensão" pode ser mais vantajoso pra ele do que pra vocês que são naturais. Sendo assim, penso ser mais vantajoso usar do movimento completo, sem tentar "isolar" o peito num exercício composto. Creio que se a intenção é isolar, existem os isoladores justamente pra isso. (Esta última frase não foi redundante, acreditem.) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hooly 31 Postado Maio 13, 2013 às 13:01 Compartilhar Postado Maio 13, 2013 às 13:01 É pq ele tem preguiça Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leonardo Notorious 57 Postado Maio 13, 2013 às 13:01 Compartilhar Postado Maio 13, 2013 às 13:01 "Creio que se a intenção é isolar, existem os isoladores justamente pra isso". Perspicaz. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tristan90 137 Postado Maio 13, 2013 às 13:03 Compartilhar Postado Maio 13, 2013 às 13:03 (editado) Eu faço assim normalmente na última série, já que meu tríceps costuma a cansar primeiro, mas nas outras séries eu faço mais estilo PL mesmo Editado Maio 13, 2013 às 13:03 por tristan90 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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