Massa Man Postado Junho 9, 2013 às 22:41 Postado Junho 9, 2013 às 22:41 Como é o público nesse tipo de evento fitness? É a galera que conhece e gosta do esporte ou é aquela turma que grita "gostoso" e "gostosa" quando entra algum concorrente?
Gabriel De Souza Menezes Postado Junho 10, 2013 às 01:59 Postado Junho 10, 2013 às 01:59 (editado) Como é o público nesse tipo de evento fitness? É a galera que conhece e gosta do esporte ou é aquela turma que grita "gostoso" e "gostosa" quando entra algum concorrente? Tinha varias piriguetes,algumas meninas patricinhas de 16~18 anos que ficam andando com iphone na mão,tinha uns caras la bolofão com 20% de bf e 50 de braço saca UOAHOUAHUOHAO e uns viadinhos que ficam andando com celular na mão postando no facebook e andando atras das menininhas patricinhas , eu e meu primo. HUASHDUOHSADUO no desfile das mulheres os caras ficavam falando cada coisa que pareciam que tavam num baile funk,e na hora do desfile dos caras ficavam vaiando uoaheuoheaou, muito zuado , fui só pra conhecer mesmo.. Editado Junho 10, 2013 às 02:00 por Gabriel De Souza Menezes
planeta Postado Junho 10, 2013 às 17:11 Postado Junho 10, 2013 às 17:11 shape top esse seu glicogenio e creatina incham musculo, mas tb incham o resto... como será o ideal desse carb up? como inchar musculo sem inchar o resto? rsrs boa questão
paredao Postado Junho 10, 2013 às 21:39 Autor Postado Junho 10, 2013 às 21:39 PO GALERA FOI MAL A DEMORA !! CORRERIA TOTAL ENFIM, TINHAS BONS SHAPES, DE TODOS OS TIPOS , AFINAL TINHA 83 CARAS E 48 MINAS AS MENINAS A MAIORIA BONITA, OS CARAS TINHA UNS MUITO BONS, OUTROS NEM TANTO MAIS ELES VISARAM MAIS VOLUME E QUALIDADE MESMO, NAO MUITO FITNESSM, QTO MAIS VOLUME E DEFINICAO MELHOR, PELO QUE EU ENTENDI EU FIKEI EM 6 COLOCADO PORQUE FUI O GANHADOR DA VOTACAO ONLINE DA UOL TIVE 38 MIL VOTOS E FUI DIRETO PROS FINALISTAS MAIS O VOLUME DOS CARA ERA BEM EVIDENTE DO MEU LADO, PRINCIPALMENTE NAS PERNAS MAIS COMO EXPERIENCIA FOI ANIMAL, DEU PRA VER COMO E, E REALMENTE QUERER MELHORAR VOU NATURAL AGORA ESSE ANO PEGAR FIME NA DIETA, GANHEI UM PATROCINIO DE SUPLEMENTO, QUERO SUBRIR PROS 84KG NATURAL COM O MESMO BF , AI DA PRA TROCAR ANO QUE VEM TEM MAIS, MAIS COMO EXPERIENCIA FOI DEMAIS MINHA ENTREVISTA AI COMO FINALISTA https://boaforma.uol.com.br//videos/assistir.htm?video=finalista-eleito-pelo-uol-mostra-como-exercitar-o-trapezio-04020E183364E0A14326 VLW A TODOS, VAMOQVAMO, ESSE ANO O BICHO VAI PEGAR!! ABRACAOOOO E OBRIGADO ronidirect reagiu a isso 1
planeta Postado Junho 10, 2013 às 21:55 Postado Junho 10, 2013 às 21:55 sério? se vc quer ter chance de ganhar acho que não dá sendo natural...
paredao Postado Junho 10, 2013 às 22:10 Autor Postado Junho 10, 2013 às 22:10 Depende, talvez leve mais tempo Mais acho que da sim E so chegar nos 82kg com 5% de gordura q tenho chance Nao to preocupado com o tempo, eu vou chegar. soldierdom reagiu a isso 1
planeta Postado Junho 10, 2013 às 23:19 Postado Junho 10, 2013 às 23:19 mano no mesmo tempo os caras estarão tomando trembolona e GH, ou até insulina e igf1 sem querer ser chato mas acho que não dá de qualquer forma, boa sorte!
ftravassos.icm Postado Junho 11, 2013 às 00:54 Postado Junho 11, 2013 às 00:54 Depende, talvez leve mais tempo Mais acho que da sim E so chegar nos 82kg com 5% de gordura q tenho chance Nao to preocupado com o tempo, eu vou chegar. Primeiramente quero dar meus parabens a você paredão, e chegar em 6° lugar e ser campeão na votação on line não é pra qualquer um, foi tudo fruto de esforço e eu acho que limite por limite você pode chegar no seu ápice sem apelar pro uso de AE'S, a gente não pode dizer que não dar de inicio se você ainda nem conheceu seu limite de chegar nos 84 kg. Abraços Nada contra quem usa EA'S mas você foi um vitorioso de forma natural, que é ainda mais dificil! paredao reagiu a isso 1
bruno augusto Postado Junho 11, 2013 às 01:00 Postado Junho 11, 2013 às 01:00 parabéns ai e bora crescer flv
paredao Postado Junho 11, 2013 às 16:18 Autor Postado Junho 11, 2013 às 16:18 Primeiramente quero dar meus parabens a você paredão, e chegar em 6° lugar e ser campeão na votação on line não é pra qualquer um, foi tudo fruto de esforço e eu acho que limite por limite você pode chegar no seu ápice sem apelar pro uso de AE'S, a gente não pode dizer que não dar de inicio se você ainda nem conheceu seu limite de chegar nos 84 kg. Abraços Nada contra quem usa EA'S mas você foi um vitorioso de forma natural, que é ainda mais dificil! Obrigado irmao, vamoqvamo pra cima, esse ano e bulking pesado , vou crescer ! parabéns ai e bora crescer flv VLw irmao!! bora crescer, esse ano e 65cm de coxa, FOCOOO
P.A.. Postado Junho 11, 2013 às 17:30 Postado Junho 11, 2013 às 17:30 Boaaa mlk! segue firme, que teu shape é irado!! salveeeee
Brunobyof Postado Junho 11, 2013 às 17:54 Postado Junho 11, 2013 às 17:54 Como diria Jim Morrison: Break on through, to the other side! auhauhuaua this is TRANCE reagiu a isso 1
Massa Man Postado Junho 12, 2013 às 01:37 Postado Junho 12, 2013 às 01:37 Parabens cara!!! Tinha varias piriguetes,algumas meninas patricinhas de 16~18 anos que ficam andando com iphone na mão,tinha uns caras la bolofão com 20% de bf e 50 de braço saca UOAHOUAHUOHAO e uns viadinhos que ficam andando com celular na mão postando no facebook e andando atras das menininhas patricinhas , eu e meu primo. HUASHDUOHSADUO no desfile das mulheres os caras ficavam falando cada coisa que pareciam que tavam num baile funk,e na hora do desfile dos caras ficavam vaiando uoaheuoheaou, muito zuado , fui só pra conhecer mesmo.. LOL, que merda hein. Ao menos deve ter sido bem divertido.
paredao Postado Junho 13, 2013 às 00:26 Autor Postado Junho 13, 2013 às 00:26 (editado) Muito bom o shape. Mas acho que não tem só 6% de gordura não, pelo menos pelas fotos. Acredito que tenha menos de 10%. Mas também posso estar errado e essa impressão ser apenas água. Mas então man, não é querendo desanimar você, mas apenas jogar a real para tu saber o que realmente vai enfrentar de agora em diante, tenho 1,70m e até os 80kg eu cheguei de boas, sem usar nada também. Não consegui passar dos 80 de jeito nenhum. Como vc tem 1,80m, talvez até consiga chegar até uns 85kg, depois disso vai ficar difícil. Mas ficam aqui os meus parábens, realmente teu shape está muito bom. Vlw mano, to ligado , nao sei ...preciso fazer uma avaliacao fisica pra saber certinho dinovo, agora to em bulk monstro, abdomem ta bem visivel ainda, mais sei la esse e meu objetivo mesmo 85kg , acho que ja vou dar uma melhorada boas, nas pernas e talz, vamo ver, qdo eu chegar la eu posto foto Obrigado ai mano !! =D Boaaa mlk! segue firme, que teu shape é irado!! salveeeee Vlw man !! tamo juntoo !! aabracaooooo Parabens cara!!! LOL, que merda hein. Ao menos deve ter sido bem divertido. Vlw irmao!!! Po, e minha mae com a camera, nao ligou o flash la no evento , to com quase nada de fotos !! uhauhesauhea sorte que tem a filmagem toda na uol e talz, mais nao da pra tirar as fotos consegui algumass por ai, vou postar https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1005580_441481182626443_484211540_n.jpg https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1000554_441866899254538_497323530_n.jpg Editado Junho 13, 2013 às 00:28 por paredao
LVM Postado Junho 13, 2013 às 16:53 Postado Junho 13, 2013 às 16:53 (editado) Esse cara que ganhou ai tem um shape irado, tren hard hehe, o teu também ta massa ainda mais pra um natural, parabéns brother ! Editado Junho 13, 2013 às 17:18 por LVM
paredao Postado Junho 14, 2013 às 16:32 Autor Postado Junho 14, 2013 às 16:32 Esse cara que ganhou ai tem um shape irado, tren hard hehe, o teu também ta massa ainda mais pra um natural, parabéns brother ! Sim o shape dele tava pesado, como todos la , na real o nivel tava bem alto viu, so tinha trincado gigante eihahieahiehaiheiahieahiea vlw man, abracao !!!
paredao Postado Junho 14, 2013 às 17:17 Autor Postado Junho 14, 2013 às 17:17 P natural a barra é pesada. Se mesmo natural vc ainda chegou à 6º colocação, ficou muito bem. Tenha certeza que deixou muitos caras que ciclaram forte para trás. Sim mano, com certeza!! foco total ai que em outubro parece que vai ter otro, to em bulking pesado quero ganahr essa porra natural e provar que E POSSIVEL TER UM SHAPE DE RESPONSA NATURAL e noisssssss
Mvcs1988 Postado Junho 14, 2013 às 18:40 Postado Junho 14, 2013 às 18:40 Quantos anos tu tem brother?
Nico Postado Junho 14, 2013 às 18:46 Postado Junho 14, 2013 às 18:46 Po Parede e lembra que os caras aqui no inicio do tópico falavam que tu era pequeno pra 5 anos de treino natureba né? hehehe.. isso com certeza é sempre questionamentos de quem já utilizou ou é adepto aos ea's ou é iniciante. Parabéns novamente, segue firme nessa estrada! Se der, da uma passada no tópico que criei sobre manter-se magro: Você é o que come e pensa! Aparece lá e da uma contribuida! Sei que deve ter muito a contribuir ae brother!
Nico Postado Junho 14, 2013 às 22:48 Postado Junho 14, 2013 às 22:48 HUauhauhauhau Ice, é só ver no início do tópico os falastrões. Bem o que tu falou, não manja das putarias kkkk. Pra mim, natural tem muito mais mérito, exige muito mais conhecimento do p´roprio corpo e do que fazer com ele. E é aquela coisa, ir contra a maré! É sempre mais difícil!
pietroos Postado Junho 15, 2013 às 00:38 Postado Junho 15, 2013 às 00:38 obliquos gigantes, muito show
paredao Postado Junho 15, 2013 às 05:20 Autor Postado Junho 15, 2013 às 05:20 (editado) Quantos anos tu tem brother? tenho 24, treino desdo 18 com dieta e tudo mais uns 2 anos , antes era so meia boca a dieta, mais nunca bebi e nunca fui de sair e eetc, como disse nos outros topicos ai Po Parede e lembra que os caras aqui no inicio do tópico falavam que tu era pequeno pra 5 anos de treino natureba né? hehehe.. isso com certeza é sempre questionamentos de quem já utilizou ou é adepto aos ea's ou é iniciante. Parabéns novamente, segue firme nessa estrada! Se der, da uma passada no tópico que criei sobre manter-se magro: Você é o que come e pensa! Aparece lá e da uma contribuida! Sei que deve ter muito a contribuir ae brother! Opa man, e foda ne , mais e assim mesmo , cada um tem sua escolha e respeito todos acima de tudo tamo junto pode deixar man, vou dar uma olhada logo menos e uma comentada la , abracao!!! Pequeno, bá. Quem fala isso é porque não manja das putarias. Para começar, o cara natural pensar em ficar grande com qualidade é nessa base de tempo mesmo. Pq eu mesmo cresci bastante em dois anos, exatos 21kg, mas minha qualidade muscular não era boa não. Pode cre man, e isso mesmo, leva tempo ne , mais com certeza e muito gratificantee ganhei 25kg ate agora, tive sorte que meu biotipo nao acumula gordura, ai to rasgado , mais foco man, nada que uma dieta e um aerobico nao resolve, no pain no gain abracao !! e vlw man!!! HUauhauhauhau Ice, é só ver no início do tópico os falastrões. Bem o que tu falou, não manja das putarias kkkk. Pra mim, natural tem muito mais mérito, exige muito mais conhecimento do p´roprio corpo e do que fazer com ele. E é aquela coisa, ir contra a maré! É sempre mais difícil! E man com certeza, concordo com voce, e autoconhecimento 100% !! , e animal isso, por isso NUNCA vou ciclar, e digo NUNCA porque ja to satisfeito com meu corpo, nao preciso disso, confio na minha mente, e isso ae , abracao !!!! obliquos gigantes, muito show Vlw mano!! tamo juntooo To focadao galera, to com patrocinio MUITO TOP de suplemento, basicamentee TUDO importado da melhor qualidade whey optimum, caseinna optimum, tudo tudo que eu preciso e na dieta 100% Postei um video no meu face la , de como ta o shape, quem quiser ver www.facebook.com/paredaoo , ta publico vamos ver daqui uns 3 meses, vou tentar meio que manteer um diario de alguns dias aqui ... abracao a todos e obrigado !!!! https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/196446_445005288940699_1313035845_n.jpg Editado Junho 15, 2013 às 23:37 por paredao
Mvcs1988 Postado Junho 17, 2013 às 14:28 Postado Junho 17, 2013 às 14:28 Brother tu me inspirou pakas, to com 24 anos tbm, infelizmente treino só a 07 meses mas to bem focadão e talz, vamos ver o que vou conseguir em uns 02 anos, quem sabe um dia posso ta competindo contigo aew uhassuhuhsuhsuhshuasuhsauh!
ftravassos.icm Postado Junho 17, 2013 às 17:07 Postado Junho 17, 2013 às 17:07 Tá trincado Paredão! Parabens, tu és um espelho pra gente que quer crescer natural, sem trazer dano para saúde e principalmente para o figado! https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/196446_445005288940699_1313035845_n.jpg
Thiago M Postado Junho 17, 2013 às 18:39 Postado Junho 17, 2013 às 18:39 Parabéns ae cara. Realmente, avaliando as fotos, vejo algo em torno de 9% no máximo 8% de BF. O que o Ice disse está mais do que correto, de agora em diante, não dá pra sonhar com grandes ganhos não, pois o limite natural pesa demais, não há "hormônios" suficientes para comportar maior tamanho com esse condicionamento. Simplesmente não há. Estou estagnado nos 85kg e tenho 1,84... cara, não há o que fazer, simplesmente não rola! Posso subir pra 90 retidos ou baixar pra 80, 79 rasgadão com uns 7,5%... muito foda isso dos naturais... muito chato. Mas se esse é o objetivo, tá com o shape muito bom, muito bom mesmo! Eu já to desencanando de continuar nesse mundo natural (kkk)... quero mais e to criando coragem pra começar com "DORGAS" kkkk. Sei que sou muito dedicado (vc tb deve ser pra chegar nesse shape em Natureba mode ON), então... como me conheço muito bem, sei que quando eu começar a usar essas paradas, não vou parar mais, pois sei que a evolução virá... ficarei um eterno viciado... eu me conheço (kkk)...
Shemp Postado Junho 17, 2013 às 21:47 Postado Junho 17, 2013 às 21:47 como é teu treino abc2x man:?? tem como postar? curti tua evolução
paredao Postado Junho 18, 2013 às 16:20 Autor Postado Junho 18, 2013 às 16:20 Brother tu me inspirou pakas, to com 24 anos tbm, infelizmente treino só a 07 meses mas to bem focadão e talz, vamos ver o que vou conseguir em uns 02 anos, quem sabe um dia posso ta competindo contigo aew uhassuhuhsuhsuhshuasuhsauh! Vlw mano, tamo junto!! pois e, foram 6 anos pra chegar assim, mais quem acredita sempre alcanca man, crava isso na sua mente e vaiqvai abracao Tá trincado Paredão! Parabens, tu és um espelho pra gente que quer crescer natural, sem trazer dano para saúde e principalmente para o figado! https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/196446_445005288940699_1313035845_n.jpg Obrigado irmao, sempre nadei contra a mare, e nao vai ser diferente, vou continuar natural ate o fim ....vamoqvamo Parabéns ae cara. Realmente, avaliando as fotos, vejo algo em torno de 9% no máximo 8% de BF. O que o Ice disse está mais do que correto, de agora em diante, não dá pra sonhar com grandes ganhos não, pois o limite natural pesa demais, não há "hormônios" suficientes para comportar maior tamanho com esse condicionamento. Simplesmente não há. Estou estagnado nos 85kg e tenho 1,84... cara, não há o que fazer, simplesmente não rola! Posso subir pra 90 retidos ou baixar pra 80, 79 rasgadão com uns 7,5%... muito foda isso dos naturais... muito chato. Mas se esse é o objetivo, tá com o shape muito bom, muito bom mesmo! Eu já to desencanando de continuar nesse mundo natural (kkk)... quero mais e to criando coragem pra começar com "DORGAS" kkkk. Sei que sou muito dedicado (vc tb deve ser pra chegar nesse shape em Natureba mode ON), então... como me conheço muito bem, sei que quando eu começar a usar essas paradas, não vou parar mais, pois sei que a evolução virá... ficarei um eterno viciado... eu me conheço (kkk)... Eh mano, preciso fazer avaliacao com adipometro pra ter ctz da porcentagem, mais nao to ligando muito, to tentando ganhar mais peso, mais como vc disse nao e facil mesmo, vamos ver cara, eu nao sei se to no limite, daqui uns 4 meses eu vou saber melhor, boa sorte pra voce man, se for tomar , faz tudo direitinho , tu sabe dos problemas que pode dar, abracao !!! como é teu treino abc2x man:?? tem como postar? curti tua evolução Ja fiz todos tipos de treino, mais no meu corpo o que me deu melhor foi ABC2x mesmo Peito Biceps Perna Ombro Trapezio Costas Triceps Descanso ( abdominais ) volto tudo dinovo abracao mano , vlw por acompanhar
GuiM Postado Junho 19, 2013 às 18:28 Postado Junho 19, 2013 às 18:28 Shape muito bom mesmo pra um natural, parabens
paredao Postado Junho 20, 2013 às 19:05 Autor Postado Junho 20, 2013 às 19:05 Shape muito bom mesmo pra um natural, parabens Vlw mano = D
Shemp Postado Junho 20, 2013 às 20:26 Postado Junho 20, 2013 às 20:26 Ja fiz todos tipos de treino, mais no meu corpo o que me deu melhor foi ABC2x mesmo Peito Biceps Perna Ombro Trapezio Costas Triceps Descanso ( abdominais ) volto tudo dinovo abracao mano , vlw por acompanhar loco em man, sinceramente eu nunca tinha visto treino assim, peito e biceps, costa e triceps... não é meio desgastante? tu praticamente treina triceps todo dia, principalmente se faz algum desenvolvimento pra ombro.. . tem como postar teu treino, com exercícios, séries etc.?
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