2º Ciclo - On Tpc 12/09/2013 - Saintgraal's Home

[GUGA19]

toma um diurético que tu vai ver que é bem menos que isso hahaha

mano vc poderia passar algumas dicas pra tirar essa aguaa todaaa sem ser com diuretico pro Saint ter mais noção do real Bf dele !!

[Saintgraal]

E o hcg, ja ta usando, e como ? Ta em que semana do ciclo?

Chegando tarde mas acompanhando aqui.

opa

entro com hcg daqui a 2 semanas e meia brother

250ui dsdn vou usar

Agora sim cara, vingou os produtos

hahaha

dieta é foda

se eu fizesse isso desde o inicio meu shape estaria muito mas muito melhor

e a sem vergonhice de não seguir dieta?

aquele doce ali moscando

...

é o que o fire falou

gordo é foda

enquanto nao ver o fim ele nao para

Parabens pela evolução saint..mudou bastante das fotos anteriores da pra melhora muito ainda nesse ciclo..

que os bons ganhos continuem ae...eu to pegando mais uma trembo essa semana quem vem..eita porra..

abrass

aehuheauheauheauhea

vamo que vamo!

daqui uns dias poe uma foto nova ai no avatar po

[Brunobyof]

Pra ter noção do bf é só fazer uma avaliação antropométrica oras.

Pra perder retenção sem diuréticos é mexer na dieta...mas claro que sem diuréticos nunca vai chegar no nível igual.

Com esse tanto de drogas eu nem tentaria perder retenção...espera acabar o ciclo aí vc mexe em alguma coisa na dieta ou toma o tal diurético se quiser. Mas dizem que é muito colateral e nesse caso eu nem acho que vale a pena, sabendo que vai voltar tudo depois e nem vai participar de campeonato nenhum

[Saintgraal]

mano vc poderia passar algumas dicas pra tirar essa aguaa todaaa sem ser com diuretico pro Saint ter mais noção do real Bf dele !!

uma boa

mas acho que tem que baixar carb

mandar chá

agua

tenho que tomar cuidado com as caimbras

quando mando muita agua

começa pela panturrilha, depois mandibula contrai sozinha É SINISTRO

e a prostata, quando vou mijar, as vezes contrai sozinha também

isso quando eu faço cagada com os sais do corpo

[Brunobyof]

Pra ter noção do bf é só fazer uma avaliação antropométrica oras.

Pra perder retenção sem diuréticos é mexer na dieta...mas claro que sem diuréticos nunca vai chegar no nível igual.

Com esse tanto de drogas eu nem tentaria perder retenção...espera acabar o ciclo aí vc mexe em alguma coisa na dieta ou toma o tal diurético se quiser. Mas dizem que é muito colateral e nesse caso eu nem acho que vale a pena, sabendo que vai voltar tudo depois e nem vai participar de campeonato nenhum

[Caiooo!]

mano vc poderia passar algumas dicas pra tirar essa aguaa todaaa sem ser com diuretico pro Saint ter mais noção do real Bf dele !!

Guga, sinceramente eu não vou ficar aqui cuidando do que os outros fazem ... tem gente que ganha pra fazer isso né

[Saintgraal]

Pra ter noção do bf é só fazer uma avaliação antropométrica oras.

Pra perder retenção sem diuréticos é mexer na dieta...mas claro que sem diuréticos nunca vai chegar no nível igual.

Com esse tanto de drogas eu nem tentaria perder retenção...espera acabar o ciclo aí vc mexe em alguma coisa na dieta ou toma o tal diurético se quiser. Mas dizem que é muito colateral e nesse caso eu nem acho que vale a pena, sabendo que vai voltar tudo depois e nem vai participar de campeonato nenhum

então

nem quero socar diuretico

eu morro se fizer isso

cara

eu to bem no limite mesmo

então prefiro ir de boa...

Guga, sinceramente eu não vou ficar aqui cuidando do que os outros fazem ... tem gente que ganha pra fazer isso né

relaxa caiao, o guga tava querendo ajudar, mas tu não é personal de ninguem não...

e você ta certo.

teoricamente eu sei bastante coisa até, sei o que tenho que fazer pra baixar essa agua, mas é a pratica que eu nao faço kkkkkkkkkkkkkk

tá tranquilo

[Aliago]

mano vc poderia passar algumas dicas pra tirar essa aguaa todaaa sem ser com diuretico pro Saint ter mais noção do real Bf dele !!

Guga, sinceramente eu não vou ficar aqui cuidando do que os outros fazem ... tem gente que ganha pra fazer isso né

[GUGA19]

Guga, sinceramente eu não vou ficar aqui cuidando do que os outros fazem ... tem gente que ganha pra fazer isso né

blz ! deixa quieto então !

então

nem quero socar diuretico

eu morro se fizer isso

cara

eu to bem no limite mesmo

então prefiro ir de boa...

relaxa caiao, o guga tava querendo ajudar, mas tu não é personal de ninguem não...

e você ta certo.

teoricamente eu sei bastante coisa até, sei o que tenho que fazer pra baixar essa agua, mas é a pratica que eu nao faço kkkkkkkkkkkkkk

tá tranquilo

é só queria ajudar mesmo ! acho que se vc baixar mais essa retenção vai ter mais noção e tals mais vc que sabe !

Editado Junho 28, 2013 às 18:18 por GUGA19

[Caiooo!]

então

nem quero socar diuretico

eu morro se fizer isso

cara

eu to bem no limite mesmo

então prefiro ir de boa...

relaxa caiao, o guga tava querendo ajudar, mas tu não é personal de ninguem não...

e você ta certo.

teoricamente eu sei bastante coisa até, sei o que tenho que fazer pra baixar essa agua, mas é a pratica que eu nao faço kkkkkkkkkkkkkk

tá tranquilo

aliás eu falei isso pq vc sabe que é verdade saint, eu não vou ficar dando aula aqui para entenderem como que tira essa agua, não é nem um pouco fácil, nem com diurético é fácil.

[Saintgraal]

não não é.

mas como meu objetivo não é competição

nem quero me preocupar com isso agora

eu to feliz assim já

logicamente que da pra melhorar MUITO ainda, mas vou na calma

[Caiooo!]

cara fica esperto que depois que eu tirei a trembo começou a vir mais gordura do que conta em cima de mim.

[Saintgraal]

cara fica esperto que depois que eu tirei a trembo começou a vir mais gordura do que conta em cima de mim.

eita hahaha

é só segurar os lixos dai

[Brunobyof]

Faz sentido né, afinal todo mundo diz que a trembo não deixa ganhar gordura...aumenta o metabolismo no geral.

[Saintgraal]

Faz sentido né, afinal todo mundo diz que a trembo não deixa ganhar gordura...aumenta o metabolismo no geral.

digamos que ela aproveita melhor seu pão com mortadela

finaplix é indicado pra vacas aproveitarem melhor os nutrientes do capim

[Fat2Fitness]

Saint, já tve algum contato com drogas da ''Insane'' ou já ouviu falar algo a respeito?

Abraço e parabéns pela melhora no shape.

[flavianojr]

porra ciclo hardcore em mano

[maderaço]

Top top SG...ow c ta ligado que tem a possibilidade de vc estender teu ciclo né??

há relatos de 20 22 26 semanas... só que caso vc queira sugiro que controle-se com exames...acima de 16 semanas acho que já e perigoso demais pra fazer exames

Aceita la no face... o cara de camisa rosa =D

[RABISKDO]

Saint parabénss mano mudou muuito cara,seu deltoide deu um up fudido,as costas tão muito show com esse formato de V acentuado.

isso ae cara continua firme na batalha.

abrass

[maderaço]

Corta os Carbos SG...segura a onda ai de cetogênica pelo menos umas 2 semanas... to vendo muita gente fazendo isso...

tem cara segurando MM com Durateston e fazendo cetose,,,alcançando objetivos dificeis em 6 a 8 semanas... talvez vc devesse tentar

[cassioramos.cr]

cara fica esperto que depois que eu tirei a trembo começou a vir mais gordura do que conta em cima de mim.

caio sincero... sou fã desse cara... meu herói hahahahahahahahha

trembolone detected!!!!

obrigado e obrigado

HAHAHA

queria ser grande igual você cara

calma rapaz..... o que importa eh progredir o corpo que a gente tem eh consequência de tempo pode ter certeza que vc progrediu bem mais que eu e que muita gente aqui no fórum... seu antes e depois da academia eh algo bizarro de tanta diferença

abração

[Orphee13]

Wow, bela secada,e essa vascu ai no biceps ?

Parabéns!

[gabrielwhey]

Sempre acompanhando em off(até porque não entendo nada de EAs),mas Saint sua evolução está sendo muito boa,cintura afinando muito,valorizando ainda mais seus dorsais,ombros melhoraram tb,seu peito vem aparentando está maior e a vascularização está ficando massa,quando tirar mais água vai ficar show!

Abraços e segue firme.

dou mais risadas acompanhando seu relato do que o topico de imagens engraçadas.

[amandarun]

Caraio saint que evolução ogra

Ta ficando mt bacana haha com a cintura fina parece que as costas tão mais largas ainda, acho bonito shape nesse estilo

o t4 te deu fome? ele me dá fome pra caramba... sei lá se é psicológico tbm né

to relatando no TI, depois vê lá haha

[Nuk3d]

pow cara, tu ja secou bastante...

quero ver no meu cutt, se vou conseguir tirar esta graxa...

tou batentedo 93kg na balança.... devo tar com 92...

[ligabo]

O braço é 41 frio?

Braço tá bonito forçando, as costas evoluiram, e tá começando a dar uma trincada.

Coxas tão aparentes, e as veias saltando por baixar bf, mas daqui a pouco vai ter q colocar volume. Toma cuidado nessas ultimas 4 semanas.

De resto é parabens, segue nisso aí. E anfepramona acho besteira.

[maderaço]

Bom SG...vou contribuir com uma tradução do GH15 aqui...para justificar algumas escolhas minhas e encorajar vc ai...

Amigos,, essa é a última vez que eu responderei Pms a respeito de como explodir do modo certo,, Explodir com linhas,, eu estou cansado das mesmas questões repetitivas,, eu disse isso na biblia milhoes de vezes,, essa é a ultima vez que eu escrevo isso,, isso está escrito na pedra sem 'mas' e 'se',, sem outra coisa a não ser o que vou dizer a seguir, sem perguntas estúpidas novamente,,, não que seja estupida, mas eu continuo respondendo e você continua perguntando a mesma coisa toda hora,, bodybuilders são espertos quando se fala a respeito de seu amado corpo, então use sua cabeça e olhe na biblia,, de qualquer modo aqui estão as regras:

1. SEMPRE FIQUE SECO QUANTO POSSÍVEL! antes de você explodir você TEM que estar seco. Um cara seco irá parecer MILHOES de vezes melhor do que o cara retido,, um fella seco irá responder melhor aos hormônios do que o cara retido,, e estará a uma distancia mais perto de se tornar GRANDE se começar quando for seco,,

2. Seco = 9% E ABAIXO

3. O produto pra te deixar em 9% e abaixo deve ser APENAS: testosterona, trenbolona,, masterona,, e se tiver mais que 25: GH. Nenhum outro produto deveria ser usado até que você esteja abaixo de 9%, e na realidade abaixo de 7%.... porque entre 9 e 7 é o que nós chamamos de zona escura para o bodybuilder, onde, dependendo de como foi seu dia, assim será sua aparência de secura,, você apenas parece SECO SECO quando estiver CONSTANTEMENTE EM 7%,, isso significa SECO E RIPPED EM POSIÇÃO RELAXADA, não apenas seco.

4. Quando você chegar a menos que 9% e então continuar pra ser 7% você deve jogar e ciclar a testosterona. O que gh15 quer dizer?
Quando você chegar finalmente em 8% e você puder ver as linhas dos ABS e a pele ficando fina e o musculo saltado, sem muita gordura abaixo da pele .... Apenas então tire fora o Propianato que você usou com trenbolona e masterona, e MUDE ISSO PRA ENANTATO. Ai então você dá um blast com 1-2 gramas de legitima enantato, então você pega densidade enquanto explode na zona de single digito de 8%.
Esse passo é importante. Novamente, sem orais, apenas a mudança de ester e aumento da dose de testo, vindo de 350-700 por semana pra 1-2 gramas por semana de enantato. Isso irá te fazer explodir e empurrar o músculo abaixo da pele e você irá dos seus 200-210 lb 8% pra 220lb 7-8%.

5. Se lembrem! Trenbolona ace deve SEMPRE ESTAR LÁ. EM QUALQUER TEMPO. O QUE GH15 QUER DIZER COM ISSO?
Que você nunca fique off da trenbolona,, sempre use ela se puder, todo dia, não interessa como você cicle a testosterona e os esteres. Isso irá fazer você continuamente perder gordura e aumentar o musculo magro enquanto explode com todas as doses mairoes de testosterona enantato.

O passo acima é basicamente pra dar densidade para um corpo que esta ficando SECO DEMAIS,, Seco demais pode dar a impressão de fraco. Em ordem de eliminar isso, não interessa quantos ABS você tenha, .. entao .. me ordem de eliminar isso e ficar denso, mas com boa densidade de qualidade nós adicionamos testosterona nas doses mencionadas no blast.

6. Quando você chegar no seu peso pretendido e tamanho com digito unico de fat, preferencialmente ao redor de 8%.... ai entao você reduz a testosterona novamente e mude pra Propionato. Use 350-700 mg por semana. Injeçoes diarias de trenbolona e aumente EQUIPONA e masterona. você empurra elas juntas enquanto reduz a testosterona. Você tbm aumenta o gh nesse tempo. Você irá ficar mais seco, mais ainda pra dentro dos 6% depois de poucos meses, enquanto perde peso MINIMO E PERDE ZERO DE TAMANHO. Na realidade você irá ver o tamanho aumentando enquanto perde peso, ou pelo menos manter o tamanho muscular com seu volume.

7. Finalmente, quando você estiver em 6%,, ai então você pode tirar a testosterona completamente por poucas semanas, pra ficar riscado com as linhas todas claramente visiveis e a definição ao seu melhor. Talvez 2-3 semanas enquanto se mantem com altos anabolicos. E depois dessas 2-3 semanas ,.... dê um blast com anadrol ou dianabol e você ira explodir pra dentro de um novo tamanho com 6-7% BF.

8. O aumento de hgh para doses bem altas e insulina em adição deve apenas vir quando todos esses passos foram feitos e o corpo está carregado e pronto. Não faça isso como Philp Heath antes de estar pronto. Faça isso do modo que o Steve Kuklo fez, o modo certo.

9.Adição de diurético é necessário se voce querer parecer como um boneco anatomico. Mas, se não estiver competindo você nao precisa ver 4-5% e 6% será suficiente pra chegar onde você quer chegar. D

10. Dieta realmente não importa baixando pra 6%, desde você matenha algum balanço e não sente e beba óleo o dia inteiro. Mas pode comer sempre que tiver vontade. Novamente, mantenha proteina alta e cicle os carbs do modo certo se conhecer seu corpo. Se lembrem, ficar murcho não significa sem músculos, isso significa condição temporária.

mas!
sempre se lembrem meus pupils,,, SECO > RETIDO,, Sua missão é FICAR SECO PRA SÓ ENTÃO ! CRESCER!
Esse é único modo pra chegar no level dos corpos das revistas e os corpos que você vê nos palcos e fica se perguntando como eles conseguem ,, ESSE É O UNICO MODO,,

boa sorte

gh15 approved

Tradução por Mr.Freak

Então...posso concluir com esse texto, que BF inferiores a 8% só em ciclo de cutting, 10% é top, vê os gomos, mas foda mesmo é menor que 8% vamos combinar...portanto tem alguns fatores ai apresentados muito interessantes...

1) Podemos alcançar BFs super baixos mesmo sem GH,

2) Só alcançamos BFs baixos (<8) em ciclos de cutting, jamais naturalmente.

3) Um ciclo de Cutting realizado com BF baixo, pode-se comer com razoável liberdade, que a trembo segura a gordura.

4) Pode-se abusar de trembolona ( Isso é relativo né, nao vamos levar ao pé da letra, mas 16 semanas com trembolona em alta dosagem, não é tão perigoso como pensávamos, ou como os perfis na internet nos levam a crer)

Logo... tomei algumas decisões, meu próximo ciclo:

1-16 Durateston 500mg Semana

1-16 Trembolona 700mg Semana

Dieta: Repete-se a cada mês a seguinte metodologia:

2 semanas em Cetose zero Carbo

2 semanas em Carb Ciclyng com 5 dias com 50g carbo 1 dia com 100g e um dia com 200 (Dia do Lixo)

Termogênicos: Cafeína Efedrina e T4

Relatos: (Talvez)

#com esse post queria te incentivar...acho que estamos indo pelo caminho certo... nós gordinhos temos que ciclar em cutting mesmo, até chegarmos lá... nem vou encarar dieta sem drogas pra ficar com 30 de braço... parecendo um aidético

e man...nao lembro ao certo, mas parece que seu braço diminuiu não é? de 42 pra 41?? mas sinceramente ele aparenta estar maior... vc só comprovou aquela velha frase, pequeno e rasgado > grande e retido.

[cassioramos.cr]

Parabéns maderaço hahahahahaha tomou a decisão correta

[Nuk3d]

pow velho, é foda, eu leio essas coisas, e fico triste, vou ter q fazer o cutt natural mesmo.

é foda o cara ser menor de idade.

[cassioramos.cr]

Pior que tem muito menor de idade aqui no forum que já tomo mais coisa que eu... Hehe