[relato] Superpump 250 + Creatina + O Básico

Gustave · Maio 30, 2009 às 01:12

O combo vai ficar bom sim, para ficar top só faltará a Mega Dieta, o Ultra Monster Nitro Treino e o Monster Baby Descanso.

Rafael_nl · Maio 30, 2009 às 01:17

O combo vai ficar bom sim, para ficar top só faltará a Mega Dieta, o Ultra Monster Nitro Treino e o Monster Baby Descanso.

Claro hehe tinha esquecido desses fatores, mais isso ja é de lei

Gustave · Maio 30, 2009 às 22:36

TREINO DE HOJE : PERNA + OMBRO + TRAPÉZIO

Vascularização: Acima do normal.

Fadiga: Muito baixa.

Concentração: Excelente.

Força: O ganho de força só vem aumentando.

Resistencia: Um pouco acim de Excelente.

Pump: Acima do Normal.

Pump Pós-Treino: Acima do Normal.

OBS: Acho que foi Hoje que o produto deu o seu melhor resultado até agora !

Rafael_nl · Maio 30, 2009 às 23:15

É pelo jeito sp250 é foda cara, o meu vou mandar la pro fim do ano, bons ganhos, acompanhando..

Gustave · Maio 30, 2009 às 23:23

Ainda tem muito para melhorar, mas se fosse para marcar realmente uma melhora realmente significante, eu diria que começou agora.

nuk3r · Maio 31, 2009 às 01:10

Ainda tem muito para melhorar, mas se fosse para marcar realmente uma melhora realmente significante, eu diria que começou agora.

Gustave, pode-se dizer que demorou uma semana para você perceber resultado real???

vlw

Gustave · Maio 31, 2009 às 01:55

O resultado foi aparecendo desde o primeiro dia, mas agora que eu comecei a sentir todos os efeitos prometidos de uma forma mais forte, espero que na segunda semana junto da creatina só melhore.

pilot · Maio 31, 2009 às 02:18

O combo dele vai ficar bom? vai ficar top cara... um dos melhores combos na minha opinião vou mandar um igual final do ano

Quanto ao relato, acompanhando... bons ganhos

O combo vai ficar bom sim, para ficar top só faltará a Mega Dieta, o Ultra Monster Nitro Treino e o Monster Baby Descanso.

É pelo jeito sp250 é foda cara, o meu vou mandar la pro fim do ano, bons ganhos, acompanhando..

É galera que isso, é o poder da Gaspari se destacando. Muita gnt vai usar esse combo ai. Minha dieta vou montar quando terminar o cut e o treino será animal como sempre hehehe.

Depois desse combo e de um certo tempo claro, vou tomar o da VPX, Muscletech ou CL. Vai depender, se eu tiver muita retenção (roliço), vou tomar o da VPX porque dizem que o Shotgun V3 dá uma qualidade

no corpo show de bola.

Abraços, bons ganhos e boa sorte com essa suplementação ae !

DraggO · Maio 31, 2009 às 02:41

Ja começou o cutting, pilot ? Ta usando o que ?

Quanto ao shotgun, ele tem complexos termogenicos....

Abraxxx

Gustave · Maio 31, 2009 às 18:02

Eu acho o No Shogtun V3 até superior ao Superpump 250, não cheguei a usar o No shotgun e o SP 250 ainda to no começo, porém pretendo usar quando realmente precisar perder um pouco de gordura ao mesmo tempo que ganhe massa magra.

OBS: O SP 250 deve dar uma reduzida na gordura também, claro que agora não é muito visivel o resultado dessa perda, mas já comecei a suar mais e a ganhar um volume e maior destacamento dos músculos.

pilot · Junho 1, 2009 às 14:27

Ja começou o cutting, pilot ? Ta usando o que ?

Quanto ao shotgun, ele tem complexos termogenicos....

Abraxxx

Sim, to usando hydroxycut hardcore , fiz um relato. e estou pensando em usar junto durante um certo tempo clembuterol ou aerolin (salbutamol)

Abraços

Rafael_nl · Junho 1, 2009 às 16:34

gustave tu ta tomando o sp quanto tempo depois da ultima refeicao antes do treino?

Gustave · Junho 1, 2009 às 17:06

Tomo uma hora ou duas horas após a refeição, depende do dia, e espero de 30 a 40 minutos para começar a treinar.

TREINO DE HOJE : PEITO + TRÍCEPS

Vascularização: Acima do Normal.

Fadiga: Muito Baixa.

Concentração: Ótima.

Força: Muito Boa, Cada vez mais crescente.

Resistencia: Excelente.

Pump: Muito Bom.

Pump Pós-Treino: Bom.

OBS: Comecei a incluir a creatina no pós-treino hoje, já sinto os resultados do superpump 250 e agora vai se somar a creatina extra, hoje a vascularização estava ótima e nos dias de não treino e mesmo depois de um tempo sem treinar, se eu contrari o músculo algumas veias dão uma saltadas !

Gustave · Junho 2, 2009 às 21:02

TREINO DE HOJE : COSTAS + BÍCEPS + ANTEBRAÇO

Vascularização: Acima do Normal.

Fadiga: Muito Baixa.

Concentração: Ótima.

Força: Muito Boa, Cada vez mais crescente.

Resistencia: Excelente.

Pump: Òtimo.

Pump Pós-Treino: Muito bom.

OBS: Aumentei alguns pesos.

rafaelfontes · Junho 2, 2009 às 23:24

e a força vai aumentando e aumentando...

auhsuashuhasuhasuh

tah tendo bons ganhos ein gustave, e vai ter mais ainda com a creatina.

Gustave · Junho 3, 2009 às 00:17

No final do relato coloco o meu peso incial antes do primeiro relato que fiz e coloco o peso atual, junto de uma avaliação do bf, que tá baixo.

Gustave · Junho 4, 2009 às 00:11

TREINO DE HOJE : PERNA + OMBROS + TRAPÉZIO

Vascularização: Acima do Normal.

Fadiga: Muito Baixa.

Concentração: Ótima.

Força: Excelente.

Resistencia: Excelente.

Pump: Excelente.

Pump Pós-Treino: Muito bom.

OBS: Veias dos ombros, pescoço e panturrilhas saltaram mais.

Magro.Boy · Junho 4, 2009 às 00:19

caraca

a força pump so aumentando

vamos que vamos!!

Gustave · Junho 4, 2009 às 00:25

Valeu !

To pegando leve no superpump para durar exatos 30 dias, mas agora que inclui a creatina e nos últimos 10 dias de treino colocarei 2 scoops que o negócio vai explodir !

pilot · Junho 4, 2009 às 02:52

Valeu !

To pegando leve no superpump para durar exatos 30 dias, mas agora que inclui a creatina e nos últimos 10 dias de treino colocarei 2 scoops que o negócio vai explodir !

ia te falar isso, pra vc aumentar a dose e ve no que dá ! COlocou crea da universal ? Abraços e vamos laaa !!

Ruan.90 · Junho 4, 2009 às 02:57

Vou começar a acompanhar agora.

~~Rage~~ · Junho 4, 2009 às 10:48

PQP que força em !

acho que deve dar até dó parar de tomar...

eita...

o SP parece ser bom mesmo...

alias hoje dá pra se ficar muito em duvida qto a No's

Gustave · Junho 4, 2009 às 21:55

TREINO DE HOJE : PEITO + TRÍCEPS

Vascularização: Acima do Normal.

Fadiga: Muito Baixa.

Concentração: Ótima.

Força: Excelente.

Resistencia: Excelente.

Pump: Òtimo.

Pump Pós-Treino: Muito Bom.

OBS: Mudei a série, troquei alguns exercícios e agora não farei mais 4 vezes cada e sim 3 vezes, além de encaixar mais exercícios em pirâmide e aumentar os pesos.

@ Pilot

Tá tudo organizado conforme coloquei na primeira página, para durar exatos 30 dias o SP 250, comecei com uma semana com 1 scoop, depois continuarei com 1 scoop + 5g de creatina, até que nos 12 dias finais usarei 2 scoops, como 2 desses dias finais são domingos mantei 1 scoop apenas nestes dias.

PS: Vlw pela força que o pessoal tá dando no relato e obrigado pelos novos que começarão a acompanhar, qualquer dica é importante !

pilot · Junho 4, 2009 às 22:13

TREINO DE HOJE : PEITO + TRÍCEPS

Vascularização: Acima do Normal.

Fadiga: Muito Baixa.

Concentração: Ótima.

Força: Excelente.

Resistencia: Excelente.

Pump: Òtimo.

Pump Pós-Treino: Muito Bom.

OBS: Mudei a série, troquei alguns exercícios e agora não farei mais 4 vezes cada e sim 3 vezes, além de encaixar mais exercícios em pirâmide e aumentar os pesos.

@ Pilot

Tá tudo organizado conforme coloquei na primeira página, para durar exatos 30 dias o SP 250, comecei com uma semana com 1 scoop, depois continuarei com 1 scoop + 5g de creatina, até que nos 12 dias finais usarei 2 scoops, como 2 desses dias finais são domingos mantei 1 scoop apenas nestes dias.

PS: Vlw pela força que o pessoal tá dando no relato e obrigado pelos novos que começarão a acompanhar, qualquer dica é importante !

Parabéns brother continue destruindo nos pesos !

Já eu, estou super desistimulado com meu cutting... 2 dias seguidos sem fazer aeróbicos, mas pelo menos mantenho sempre a dieta 100% mas isso equivale só a digamos 40% da determinação necessária.

Abraços e continue assim, estou gostando de ver seu relato !

~~bomberman100~~ · Junho 4, 2009 às 22:26

TREINO DE HOJE : PEITO + TRÍCEPS

Vascularização: Acima do Normal.

Fadiga: Muito Baixa.

Concentração: Ótima.

Força: Excelente.

Resistencia: Excelente.

Pump: Òtimo.

Pump Pós-Treino: Muito Bom.

OBS: Mudei a série, troquei alguns exercícios e agora não farei mais 4 vezes cada e sim 3 vezes, além de encaixar mais exercícios em pirâmide e aumentar os pesos.

@ Pilot

Tá tudo organizado conforme coloquei na primeira página, para durar exatos 30 dias o SP 250, comecei com uma semana com 1 scoop, depois continuarei com 1 scoop + 5g de creatina, até que nos 12 dias finais usarei 2 scoops, como 2 desses dias finais são domingos mantei 1 scoop apenas nestes dias.

PS: Vlw pela força que o pessoal tá dando no relato e obrigado pelos novos que começarão a acompanhar, qualquer dica é importante !

Manda bem nos treinos, procure treinar o melhor possível, quando fizer uma drop set e começar a doer MUITO, faça mais 20 repetições....

Mais vamo que vamo hein.....arrebenta nos treinos e só pra lembrar, amanhã vai acordar dolorido....bem dolorido!

Abraços e bons treinos!

Gustave · Junho 4, 2009 às 23:35

Manda bem nos treinos, procure treinar o melhor possível, quando fizer uma drop set e começar a doer MUITO, faça mais 20 repetições....
Mais vamo que vamo hein.....arrebenta nos treinos e só pra lembrar, amanhã vai acordar dolorido....bem dolorido!

Abraços e bons treinos!

Eu já to acostumado, nem acordo mais tão dolorido, também ai tem uma ajuda dos suplementos, além de adorar acordar com aquela dorzinha da musculação, principalmente no peito.

Gustave · Junho 5, 2009 às 19:40

TREINO DE HOJE : COSTAS + BÍCEPS + ANTEBRAÇO

Vascularização: Acima do Normal.

Fadiga: Nem sei mais oque é isso.

Concentração: Ótima.

Força: Òtima.

Resistencia: Excelente.

Pump: Òtimo.

Pump Pós-Treino: Excelente.

OBS: Nova série, novos pesos, não tenho como saber se aumentei os pesos pq mudei muito a série de costas, mas no de bíceps os pesos estão os mesmo só que com mais repetições e aumentei no concentrado.

Gustave · Junho 6, 2009 às 19:28

TREINO DE HOJE : PERNA + OMBROS + TRAPÉZIO

Vascularização: Acima do Normal.

Fadiga: Muito Baixa.

Concentração: Excelente.

Força: Excelente.

Resistencia: Excelente.

Pump: Excelente.

Pump Pós-Treino: Excelente.

OBS : Veias nas panturrilhas, pescoço e ombro saltaram mais ainda, além de aumentar os pesos e fazer corretamente os exercícios em menos tempo de treino.

DraggO · Junho 6, 2009 às 22:18

Voltando a acompanhar e queria fazer uma observação:

Inverta a ordem das proteinas que vc toma de manha.

No desjejum tome o whey com leite, pq vc tava dormindo e o corpo precisa de proteinas urgentemente.....

No lanche tome a albumina, que ao contrario do que falam, é uma proteina de absorção média e vai segurar a onda até a hora do seu almoço.

No treino, cuidado com esse negocio de tomar o SP250 2h depois de comer, depois +40 minutos de espera + 1h de treino dá quase 4 horas sem comer nada !!!! Intercala melhor isso aí....

No mais, bons treinos....

metalbolic · Junho 6, 2009 às 22:35

acompanhando..

mais pra mim o mais importante será o relato que eu nunca vi ninguem fazendo 1 semana apos o termino...

pra ver se realmente vale a pena..... e a dica do draggo deve ser severamente considerada!!

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