Caixa Torácica

[Carl0s 7]

Eae galera, estou atrás de um exercico para fechar um "buraco" que tenho entre os peitos, é um espaçamento entre eles. Acho que seria a caixa toracica aberta.... uma foto para vcs verem

ps. se tiver ruim avisem que mando outra, abraço!

:

[Allansoso 16]

Eae cara, blz?

Isso é uma coisa sua e não vai mudar, mas você pode estar fazendo exercícios que hipertrofiem essas partes do peito que formam o "buraco". Um exercício seria o Peck Deck. Você faz o movimento normal e segura um pouco ele fechado e depois solta devagar.

Abç

Editado Fevereiro 13, 2013 às 14:55 por Allansoso

[Carl0s 7]

é uma boa, e ainda posso no final da serie fazer aquela isometria... valeu abraço

[ImFool 80]

conheço uns caras q tem esse mesmo problema que vc..

[underleo 4]

falta massa

e isso eh genetico tb

[Carl0s 7]

umhum, mas acho que é mais genético mesmo

[Sr. Jose 1]

podem dizer que não, mas todos caras magros tem isso.. depois que ganhar uns quilos nem aparece mais, e se aparecer é tao discreto que tu vai esquecer até