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E aí, marombeiros! Preciso de uma ajuda enorme para melhorar o shape. Ele tá com aspecto estranho, meus ombros parecem estar caídos. O trapézio está muito grande sendo que nem malho este músculo. Quais exercícios devo fazer para melhorar o conjunto peito, ombro e trapézio? Gostaria de tentar chegar mais próximo do aspecto V Fotos abaixo https://ap.imagensbrasil.org/image/img-5667.rMGe8D https://ap.imagensbrasil.org/image/img-5671.rMGwym https://ap.imagensbrasil.org/image/img-5690.rMG5Z5
