Daniel Squat 0 Postado Fevereiro 24, 2013 às 00:19 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2013 às 00:19 Até que ponto as ideias do jamie lewis influenciaram na sua evolução ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SlimShady 175 Postado Fevereiro 24, 2013 às 21:07 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2013 às 21:07 Shape ficou da hora, Parabens pela evolução! você é de cwb? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
T_albino 16 Postado Fevereiro 25, 2013 às 20:54 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2013 às 20:54 Eu li quase todos os tópicos do tópico "Melhores Tópicos Da Seção Treinamento" e não vi ninguem falando de "ativação neuro de peitoral (supino com halteres e flexão/crucifixo no TRX tem ajudado muito nesse sentido)". O que é isso ? e como isso ajuda sendo que não é progressao de cargas/tensão. Causa hipertrofia ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mikaka 1 Postado Março 1, 2013 às 02:59 Compartilhar Postado Março 1, 2013 às 02:59 Craw, tu falou que ferrou o ombroquando começou a treinar, mais o que que realmente aconteceu?????, descula voçe já deve ter dito isso em outro lugar mais nunca vi.. Abrass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fernando Bull 34 Postado Março 1, 2013 às 14:49 Compartilhar Postado Março 1, 2013 às 14:49 Jason, ops craw, como estão suas RMs nos Olys? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoSturmer 38 Postado Março 1, 2013 às 17:09 Compartilhar Postado Março 1, 2013 às 17:09 Como ainda não comentei,shape ta fera mesmo,mas,eu não curti muito a tua estética corporal,mas gosto é gosto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jose pereira 3 Postado Março 14, 2013 às 03:20 Compartilhar Postado Março 14, 2013 às 03:20 no aguardo das fotos novas com pump e preparação ; )))) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
internetador 15 Postado Março 17, 2013 às 06:07 Compartilhar Postado Março 17, 2013 às 06:07 Doctor Crawzy: Desculpa se já tá cansado de responder isso (eu não lembro de ter visto no diário), mas lá vai: Você acha que cafeína atrapalha efeitos da Creatina? Se sim, em que dosagem? Pergunto porque vi meu irmão viciado em café se recusar a tomar porque estava em um "ciclo" de Creatina e fiquei pensando se realmente o esforço era necessário... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heittor Hemétrio Castilhos 27 Postado Março 17, 2013 às 13:44 Compartilhar Postado Março 17, 2013 às 13:44 Jason, ops craw, como estão suas RMs nos Olys? kkkkkkkkkkkkkkkkk pensei que era o unico que imaginava isso kapokapapojasopoaskoaspopask Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SaBiih 4000 Postado Março 18, 2013 às 22:54 Compartilhar Postado Março 18, 2013 às 22:54 Craw, quando vc postou seu treino, tinha no supino por exemplo: 3 ou 5RM, isso significa que vc faz 3 ou 5 séries com a sua 1 RM?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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