Bi angel 0 Postado Dezembro 7, 2012 às 16:14 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 16:14 posta o video e uma foto sua com algum objeto ou posição que alguem indicar aki... pode ser? tbm to louka p ver o video Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keeperr 350 Postado Dezembro 7, 2012 às 16:16 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 16:16 eu com 17 anos, 3 anos de treino e 10 meses de agacho fazia com 70, 80kg cada lado também kkkk ninguém acreditava.. mas era low bar, 1/2 agachamento (paralelo) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheus167 22 Postado Dezembro 7, 2012 às 16:16 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 16:16 Fã de Zyzz não fazem agachamento, fazem rosca 21 pra ganhar triceps.. O agachamento é livre ou no smith? Ou é na maquina que é "Agachamento 45"? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GigaBrah 74 Postado Dezembro 7, 2012 às 16:20 Autor Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 16:20 eu com 17 anos, 3 anos de treino e 10 meses de agacho fazia com 70, 80kg cada lado também kkkk ninguém acreditava.. mas era low bar, 1/2 agachamento (paralelo) Olha ai '-' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HMacOs 148 Postado Dezembro 7, 2012 às 16:22 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 16:22 Coloca uma foto das pernas agora + o vídeo semana que vem.Escrito XUXU. Esse é o método de identificação do fórum. Abraços Já que ele passou uns dados, eu acrescentaria terminar o agacho, medir os 45 do braço na fita métrica e mostrar a barriga/bf sem cortar o vídeo. Mas tenho impressão que só tamos perdendo o tempo aqui... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hylian 236 Postado Dezembro 7, 2012 às 16:28 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 16:28 Cara, tira uma foto das tuas pernas com XUXU escrito LOGO assim metade da desconfiança estará sanada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GigaBrah 74 Postado Dezembro 7, 2012 às 16:34 Autor Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 16:34 Pra quem n ta acreditando,pq q eu faria um tópico desses?Que q eu to ganhando aqui?Me diz ai.Perder meu tempo p vir aqui bolar uma mentira e ficar aq respondendo post.Não sou idiota cara. Eu to impressionado com isso,sério.Achei q era normal mano.Qnd chegava alguem junto e falava q era muito,eu pensava sempre:"frango do caralho" E agr tem gnt falando p eu competir;ganhei meu dia. Vou fazer isso que vocês tão falando.Foto e vídeo com XUXU na perna e pronto. Não da p postar agr pq to sem cel/camera no momento,mas ja ja eu mando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hylian 236 Postado Dezembro 7, 2012 às 16:39 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 16:39 Pra quem n ta acreditando,pq q eu faria um tópico desses? att. whore Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2732 Postado Dezembro 7, 2012 às 16:40 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 16:40 Na boa, se isso for verdade vc é um fenômeno velho. Eu demorei 3 anos pra colocar 174 Kgs num agacho livre.(5x5 routine) Se vc coloca 160 Kgs em 8 meses quando tiver meu tempo de treino vai colocar mais 280 Kgs.(se se dedicar a aumentar a força com métodos apropriados) Pode se considerar um Andrey Malachinev brasileiro se isso for verdade. Ainda mais considerando q vc não é usuário de anabolizantes. Se é verdade mesmo, pode ir pra uma academia de Powerlifting e investir nisso, vc tem futuro meu caro!!! No aguardo do vídeo...e se puder põe umas fotos suas aí se identificando com uma placa escrito algo tipo ''maromba'' ou ''strongman'' ,xuxu é muito gay rsrsrs. Quero ver isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keeperr 350 Postado Dezembro 7, 2012 às 16:44 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2012 às 16:44 vc faz paralelo ou afundo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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