Cuidados Com O Peso Do Agachamento?

[GigaBrah 74]

Porque o Zyyz nem tinha tanta perna assim.

Mas já respondendo o teu tópico (antes mesmo do famigerado capítulo final da AVENIDA BRASIL video na semana que vem), adianto:

Toma cuidado sim, por causa da dieta de cutting brabo que tu tá começando,. segundo teu tópico:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105546-dieta-de-cuttingdvida-no-pr-treino/

Pensei nisso msm..."se o meu peso cair,vou sair como mentiroso nessa porra".Mas n acho que caia não,o cara q me ajudou la no tópico falou que da p manter as cargas.Vamo ver...

[helb4o 1636]

É disso que to falando. Perigoso porque tu vai diminuir a ingestão de combustível e manter as cargas num cutting ferrado, tá ligado? Te aconselho uns 3 sacolés de albumina ao dia, pra dar um gás. No mais, vamos aguardar.

...e dá-lhe pipoca

[GigaBrah 74]

O FILHO DA PUTA, VOCE NAO FAZ UM AGACHAMENTO COM 160KG E PRONTO

Então sobe nesse teu golfinho ai e vaza parceiro.

Eu não fiz esse tópico aqui para mostrar o qnt eu pego n.Só queria saber se era seguro.Eu nem sabia q ia chamar atenção assim,tem gnt aq na academia q coloca 60-60,70-70,achei q era normal.

[pablomariz 21]

Semana que vem ele posta um vídeo com 30 de cada lado de diz que foi por conta da dieta... auhauauhhahau

[GigaBrah 74]

Semana que vem ele posta um vídeo com 30 de cada lado de diz que foi por conta da dieta... auhauauhhahau

KKKKKKKKKKKKKK,cara,te garanto que não vai ser menos de 70kg kkk,n pode cair tanto n.

[F4b1nh0 68]

Se realmente for verdade.... faz o que o camarada de cima falou, treina pra competir!!

eu apanho pra fazer com 35Kg

filma logo isso aee

[HMacOs 148]

E como vamos saber que é vc mesmo no vídeo? (Sugestões: valendo...)

[GigaBrah 74]

E como vamos saber que é vc mesmo no vídeo? (Sugestões: valendo...)

Sugestões:Valendo²

[hylian 236]

Velho, é troll na certa. Fica só de promessa mas não mostra nada de concreto. O mínimo que você pode fazer pra ganhar credibilidade é postar foto das tuas pernas. Fã de zyzz, fazendo 3x8, em oito meses subir mais de 100kg. Ou põe a foto aí, lógico com XUXU escrito na coxa, ou volta pro teu pântano seu troll!

[Johnn 5835]

Coloca uma foto das pernas agora + o vídeo semana que vem.Escrito XUXU.

Esse é o método de identificação do fórum.

Abraços