#progressão
-
Como foi a progressão de cargas nesses exercícios ao longo da sua jornada na academia?
- 8 comentários
- 1.046 visualizações
-
Apresentação
- 3 comentários
- 397 visualizações
-
Upper/Lower 2x - Hipertrofia/Força
- 2 comentários
- 691 visualizações
-
Avaliação treino AB2X superior/inferior
- 8 comentários
- 1.284 visualizações
-
Progressão na Barra Fixa
- 14 comentários
- 3.271 visualizações
-
Progression 101
-
Como escolher a progressão de cargas correta
Visitante ·
- 9 comentários
- 5.214 visualizações
-
Progressão de cargas
- 46 comentários
- 7.060 visualizações
-
Tipo de treino, memória muscular, exercícios e progressão
Visitante Law School ·
- 13 comentários
- 1.300 visualizações
-
Ganhe Mais Força E Massa Muscular Com A Periodização Não-Linear
- 60 comentários
- 13.115 visualizações
-
Avaliem meu treino AB2x
- 22 comentários
- 1.895 visualizações
-
Novo objetivo, progressão de cargas
- 11 comentários
- 1.463 visualizações
-
Progressão Estagnada Elevação Lateral
- 32 comentários
- 5.920 visualizações
-
Diário Do Fezo
-
Diário Do Vonkz!
-
Progressão De Carga Na Barra Fixa E Paralela
- 11 comentários
- 2.795 visualizações
-
Sl5 Adaptação - Dores
- 6 comentários
- 1.387 visualizações
-
Diário Do Bernas - Em Quarentena
- 16 comentários
- 1.753 visualizações
-
Evolução De Cargas No Crucifixo
- 16 comentários
- 2.122 visualizações
-
Tempo Sob Tensão Ou Progressão De Cargas?