Bernas

Valeu, amigo

Idade: 23 Altura: 186 Peso: 87 BF: Medidas: Objetivo do treino: Hipertrofia TREINO A (LOW REPS) Supino Reto - 5x5 Militar - 5x5 Agachamento - 5x5 Supino fechado - 5x5 TREINO B (LOW REPS) Levantamento Terra - 5x5 Remada Curvada - 5x5 RDL - 5x5 Chin-Ups - 5x5 TREINO A' (HIGH REPS) Agachamento - 3x10 Leg Press - 3x10 Supino Reto - 3x10 Crossover - 3x10 Desenvolvimento Halteres - 3x10 Tríceps francês - 3x10 Mergulho no Banco - 3x10 TREINO B' (HIGH REPS) Barra Fixa - 3x8 Remada Curvada - 3x10 Chin Ups - 3xfalha Encolhimento de Ombro - 3x15 Rosca Direta - 3x10 Cadeira Flexora - 3x10 Stiff - 3x10

. Quem já assistiu esse filme? Enviado de meu GT-I9300 usando Tapatalk

Kkk q viajem Enviado de meu GT-I9300 usando Tapatalk

Essa de ficar de piegas não dá nada não. A manha é falar com a mulher que quer ficar com ela pra meter o dia todo até o piru esfolar Enviado de meu GT-I9300 usando Tapatalk

Dois. Kkkkk. Mas eu com 14.

Mijei na cama até os 10 anos. Já furtei bolacha / biscoito, pra carai, em supermercados quando era menor Enviado de meu GT-I9300 usando Tapatalk

Vendo ou troco num polistation 3 Enviado de meu GT-I9300 usando Tapatalk

Aham, só gente medíocre... Mas aonde é dito que opiniões de leigos são TODAS melhores que de especialistas? Só falei que generalizar é cilada. Têm pessoas e pessoas. Enviado de meu GT-I9300 usando Tapatalk

Ai vc me quebra. Não sei nome de nenhum artista, os que conheço são pelos antigos nomes de Malhaçao. Hehe Já que pediu nomes, sem citar músicos, deixo alguns que conheço: Jo soares, Abujamra, Milton Gonçalves, Chico Diaz, Juca de Oliveira. O problema é generalizar. Gente leiga tem em todo canto. Até mesmo em telejornais, vide Rachel "cherazedo" Enviado de meu GT-I9300 usando Tapatalk

Relativo, né, brodinha. Têm artistas que entendem mais de lei do que muito legislador. Enviado de meu GT-I9300 usando Tapatalk