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Fórum Hipertrofia

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#high protein

  1. Porque praticar uma alta ingestão de proteínas

    Lucas ·
    • 251 comentários
    • 51.821 visualizações
    Vitor_TW

  2. Avaliem minha dieta bulking? High protein e low fat.

    Zyzzfodase ·
    • 20 comentários
    • 1.744 visualizações
    joaowola

  3. Ingerir uma alta quantidade de proteínas tem problema? (em bulking. 3g/kg, aproximadamente)

    Zyzzfodase ·
    • 12 comentários
    • 1.041 visualizações
    Shade3576

  4. Posicionamento da Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva sobre dieta e composição corporal

    Lucas ·
    • 17 comentários
    • 4.318 visualizações
    Pablo79

  5. Cutting Natural + Protocolo Rapid Fat Loss PSMF + AEJ + Fotos

    dgl123 ·
    • 795 comentários
    • 66.047 visualizações
    dgl123

  6. Relações entre Macros

    Physical ·
    • 45 comentários
    • 3.006 visualizações
    drv10

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